Loading

У фільмі «Матриця» вміння головних героїв навчатися новому за секунди вразило багатьох. Кілька миттєвостей, і ви вже готові управляти вертольотом! Неймовірно? З сучасними технологіями підвищена швидкість навчання куди ближче до реальності, ніж ви думаєте. Нове покоління живе в світі легкого доступу до інформації, тому вміння вчитися стає неймовірно важливим.нові навички

Розділіть і розбирайте

Делите нові навички на невеликі завдання, з якими можна швидко впоратися. Згодом ви виявите, що все вже вивчено. Наприклад, вивчаючи гру на гітарі, почніть з розміщення пальців в потрібних для акордів положеннях, навіть не намагаючись витягти з струн звуки. Як тільки у вас вийде швидко змінювати комбінації слідом за мелодією, можете додати перебір струн.

Використовуйте принцип Парето

Знайдіть ті двадцять відсотків роботи, які здатні забезпечити вам вісімдесят відсотків результату. Наприклад, вивчаючи нову мову, ви швидко зрозумієте, що постійно повторюються лише деякі слова. Пошукайте список найпоширеніших і вживаних і вивчіть його, після чого розширюйте запас далі.

Придумайте покарання

Введіть для себе невеликий штраф за дні, коли не вчитеся нічому новому. Наприклад, ви можете робити пожертвування для благодійних цілей, якщо не добилися наміченого. Або поспорьте з одним.швидко освоїти

записуйте себе

Якщо ви запишете себе на відео, вам буде простіше зрозуміти свої помилки і все, що потрібно виправити. Це стане в нагоді не тільки музикантам або акторам, а й тим, хто готується давати мова, виступати перед людьми, танцювати.

Приєднайтесь до групи

У занять в колективі є безліч переваг. Ви зможете почерпнути у оточуючих щось нове і підвищите свою мотивацію. Неважливо, зустрічаєтеся ви в реальному житті або в мережі, спілкування в групі людей із загальним інтересом змінює процес навчання.

Подорожуйте в часі

Відправляйтеся в бібліотеку. Так, вони здаються атрибутом минулого, але все ще існують. Ви здивуєтеся, як багато там книжок, що дозволяють швидко освоїти необхідний вам навик, і які будуть недоступні при цьому в інтернеті. Особливо гарні можуть бути найстаріші видання.

Будьте хамелеоном

Будьте до мене тим, хто служить для вас прикладом. Подивіться відео і повторіть все в точності, як зроблено там. Мімікрують. Візуальна складова дуже важлива для прискорення процесу навчання.

фокусуйтеся

Щоб досягти мети, важливо не відволікатися від роботи. Багатозадачність – це міф, все більше людей розуміють це, так що сконцентруйтеся на тому, до чого прагнете, і не звертайте зі шляху, поки не навчитеся.

візуалізують

Ваш мозок не може розділити реальне від уявного. Тому багато спортсменів представляють свої нагороди до того, як вирушать на змагання. Уявіть, що ви вже освоїли нову навичку, подумайте про кожен крок до нього.Досягнути мети

Знайдіть вчителя

Кращий спосіб стати фахівцем – вчитися в іншого. Якщо ви заздалегідь будете знати, які помилки не варто допускати, ваш шлях до мети стане куди коротше.

висипайтеся

Спробуйте займатися відразу перед тим, як підете спати. Вважається, що дії, вчинені за чотири години до сну, запам’ятовуються найкраще. Ваша пам’ять і дрібна моторика будуть розвиватися в прискореному темпі.

Правило двадцяти годин

Двадцять – чарівне число. Саме стільки годин варто витратити на вивчення нового досвіду. Якщо ви виділите двадцять годин за короткий проміжок часу, ви здивуєтеся, наскільки стрімким буде ваш успіх у вивченні бажаного навику.

Вчіться в процесі

Легко застрягти на стадії збору і читання всієї необхідної інформації про те, як що-небудь робити. Але іноді ви так і не можете дістатися до безпосереднього процесу. Кращий спосіб вивчити що-небудь – спробувати це зробити самостійно. Як би не впевнені в своїх силах ви не були, постарайтеся почати діяти. Чергуйте періоди практики і теоретичних досліджень.нові навички

короткі інтервали

Замість того щоб сидіти над чим-небудь годинами, приділяйте заняття по півгодини кожен раз, а потім трохи прогулюйтеся або робіть зарядку. Мозок уміє затримувати увагу на предметі на короткі проміжки часу, тому, роблячи невеликі перерви в роботі, ви будете запам’ятовувати все успішніше.

усуньте подразники

Переконайтеся, що всі навколо вас ідеально підходить для навчання. Вимкніть електронну пошту і телефон, не перевіряйте соціальні мережі. Як тільки світ перестане вам постійно нагадувати про себе, ви зможете повністю присвятити себе навчанню.

використовуйте ноотропи

Ці речовини допомагають вам поліпшити роботу мозку. Вони стимулюють хорошу пам’ять і абсолютно натуральні. Пошукайте лікарські засоби серед аюрведических продуктів, і ви здивуєтеся, наскільки сильно харчова добавка може впливати на легкість запам’ятовування.

радійте успіхам

Кожна дрібниця, кожен новий крок можуть бути причиною для радості. Ваш мозок буде виробляти серотонін і ендорфіни, якщо ви піднімете руки вгору і переможно стиснете кулаки. А може, ви віддасте перевагу нагородити себе шоколадом. Так чи інакше, нехай у вас буде спосіб відзначити значний крок на шляху до успіху. Отримуйте від процесу задоволення. Якщо навчання захоплює вас, ви будете більш охоче приділяти йому час кожен день. Уявляйте собі радість від того, що ви впоралися, будьте поліпшеним варіантом себе. Якщо ви себе любите, немає нічого кращого, ніж постійний саморозвиток і прагнення до нових і новим навичкам для того, щоб зробити своє життя щасливішим і більш усвідомлено.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top