Loading

Як показують дослідження, барабани – це не просто музичний інструмент, який фігурує у всіх рок-групах, а також не дає спати сусідам. Це також ще і неймовірно корисний інструмент, гра на якому може сильно вплинути як на ваше здоров’я, так і на ваше загальне душевний стан. Справа в тому, що навіть стародавні люди відбивали ритм, і саме він і допоможе вам з вашими проблемами. У даній статті ви дізнаєтеся 7 способів, за допомогою яких гра на барабанах зможе зробити ваше життя трохи краще.

Це весело!

7 способів

В першу чергу варто відзначити, що грати на барабанах – це неймовірно весело. Природно, щоб стати професіоналом, вам доведеться докласти багато зусиль, витратити чимало часу, дуже сильно старатися і так далі. Однак ніхто не вимагає від вас бути професіоналом, щоб вміти просто отстукивать ритм. Вам навіть не потрібно повноцінна барабанна установка для цього – барабанити можна і по столу, і по книзі, і з будь-якого плоского твердому об’єкту, який зможе видавати гучний звук. Як вже було сказано, дана дія має відсилання до давніх часів, ритм в сутності людини, тому абсолютно кожен зможе його відбити при бажанні. Існують навіть спеціальні лікувальні групи, в яких лікування проводиться за допомогою групового отстукування певного ритму – він дуже позитивно впливає на нервову систему людини, може його як розслабити, так і порушити.

Поліпшення імунної системи

Ви можете здивуватися, але гра на барабанах може допомогти вам поліпшити життя багатьма способами. Ви можете не просто отримувати від цього задоволення – ви можете так лікуватися. У прямому сенсі цього слова – справа в тому, що ритм впливає на організм безпосередньо, і вченими вже було доведено, що він сприяє утворенню клітин, які відповідають за боротьбу з різними хворобами. Інші дослідження продемонстрували, що гра на барабанах може навіть стати важливим чинником у боротьбі з раковими захворюваннями, так як при впливі ритму на організм було помічено значне збільшення функціональності білих кров’яних тілець, які як раз і відповідають за боротьбу з раковими і вірусними клітками.

інтелектуальний розвиток

барабани

Хтось бачить у грі на барабані простий примітивний стукіт, проте це поширена помилка. Адже гра на барабанах справляє позитивний вплив на вас з усіх боків – в тому числі, вона допомагає вам розвиватися інтелектуально. Вже було доведено, що цей процес призводить до поліпшення когнітивних функцій – був навіть проведений експеримент на учнях середньої школи, які страждають від розсіяного уваги. І двадцатиминутная сесія ритмічної музики з великою кількістю барабанів привела до того, що ці діти значно краще здали тест на IQ, а також набагато краще концентрувалися. Природно, поки що було проведено не так багато досліджень в даній області, проте вже зараз можна сказати, що в майбутньому можлива поява музичної терапії, ритм і барабани в якій гратимуть далеко не останню роль.

Соціальне і творчий розвиток

Як всім прекрасно відомо, музика – це мова, на якому все в світі говорять однаково і який може зрозуміти кожен. Тому навіть якщо у вас є проблеми з налагодженням відносин, музика допоможе їх вирішити або хоча б полегшити для вас процес. Музика об’єднує найрізноманітнішими способами – ви можете спілкуватися з людьми на концертах, ви можете вступати в групу, щоб виступати разом з нею на сцені, ви можете спілкуватися з іншими фанатами в соціальних мережах. Той факт, що ви вмієте грати на музичному інструменті, відкриває для вас нові можливості в соціальному плані. І, природно, ви отримуєте шанс розвиватися творчо. Крім того, на групових музичних сесіях по грі на барабанах (або, скоріше, відстукуванням ритму) були помічені випадки, коли абсолютно незнайомі люди ставали кращими друзями. Таким чином, гра на барабанах може відкрити для вас новий світ, навіть якщо ви і не є професіоналом.

фітнес

поліпшити життя

Якщо ж ви все-таки вирішили займатися на барабанах професійно, то ви досить швидко зрозумієте, що це далеко не найпростіше заняття, яке можна собі уявити. В процесі гри на барабанах вам доведеться дуже сильно напружуватися, і таку сесію цілком можна порівняти з походом в спортивний зал. Крім того, ваш мозок також доведеться постійно контролювати всі ваші чотири кінцівки – адже барабанщику кожною рукою і ногою необхідно робити різні рухи, до чого організму потрібен ще звикнути. Зате це просто неймовірний спосіб розвитку нових можливостей, тому не варто ставитися до гри на барабанах байдуже або з презирством – ви можете отримати багато, одночасно отримуючи чимало задоволення.

зниження болю

Як вже було сказано раніше, при грі на барабанах вашому мозку доводиться роздавати різні команди всіх чотирьох кінцівок одночасно. Це дуже складне завдання, яке вимагає максимальної концентрації, тому ви можете знайти досить багато способів використання даного процесу. Вчені навіть прийшли до висновку, що гра на барабанах здатна відвернути людину від болю, яку він відчуває, навіть якщо вона є хронічною, або ж від сумних думок. Тому що під час гри на барабанах залишаєтеся тільки ви і ваш музичний інструмент, а всі інші думки відходять на задній план, для них не залишається місця. Більш того, варто відзначити також, що в процесі гри на барабанах в організмі виділяється ендорфін, який служить природним болезаспокійливу для вашого тіла, так що і в фізичному плані цей процес здатний полегшити ваш біль, якою б сильною вона не була.

Боротьба зі стресом, депресією і іншими неврологічними станами

7 способів

Дослідження наочно продемонстрували, що гра на барабанах дозволяє людині розслабитися, ритм знижує кров’яний тиск і дає можливість з легкістю боротися зі стресом. Останній є справжньою напастю сучасності, так як практично кожна людина з ним стикається. Більш того, стрес стає однією з головних причин виникнення різних проблем зі здоров’ям, таких як хвороби серця і серцево-судинної системи. Але навіть якщо відгородитися від стандартних середньостатистичних проблем, гра на барабанах вже встигла показати себе з кращого боку при лікуванні людей з різними неврологічними проблемами. Звичайно ж, дослідження в даному напрямку тільки починають набирати силу, проте вже зараз можна стверджувати, що в майбутньому музична терапія допоможе боротися з різними хворобами на різних рівнях. А поки ви можете просто поліпшити свій стан, якщо будете періодично відволікатися від усього і відбивати ритми. І якщо вам сподобається – можете сміливо записуватися в школу ударних інструментів, так як це принесе вам не тільки задоволення, але і користь.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top