Loading

Я люблю каву. Сподіваюся, ви теж. Існує цілий ритуал, присвячений приготуванню цього напою, а також насолоди його запахом. Можливо, ви п’єте каву постійно або час від часу, але, швидше за все, не зовсім розумієте, що цей напій є ключовим для вашого успіху. Якщо це так, то ось деякі новини для вас!

1. Активність кавоманів набагато вище

Коли кофеїн потрапляє в ваш організм, він діє як паливо. Це також збільшує рівень адреналіну у вашій крові, що, в свою чергу, позитивно впливає на вашу працездатність. Деякі навіть пропонують випивати чашку кави за годину до того, як ви йдете в спортзал або плануєте займатися іншим видом фізичної активності.

2. Зменшення ризиків для здоров’я

За даними досліджень, ті, хто регулярно вживають каву, мають менший ризик захворіти на цукровий діабет другого типу. З цієї доповіді випливає, що ризик смерті діабетиків значно знижується, якщо вони вживають цей напій. Він також допомагає у разі серцево-судинних захворювань.

кава

3. Кофемани розумнішими

Кофеїн блокує аденозин в мозку, а саме він є ингибирующим передавачем. Тому ті, хто п’є каву, мають більш високий рівень енергії. Цей напій покращує час реакцій, пам’ять і спільні когнітивні функції.

4. Їх мозок більш здоровий

Дослідження показали, що кава діє проти захворювань головного мозку, таких як хвороба Альцгеймера і Паркінсона. Хоча ці захворювання не виліковуються, ті, хто п’є його, набагато рідше стикається з такими хворобами.

5. Вони менше схильні до депресій

Згідно з дослідженнями Гарвардського університету, кілька чашок кави в день знижує ризик самогубства на 50% як у чоловіків, так і у жінок. Навіть одна чашка покращує настрій, таким чином, кавомани менше схильні до депресій. Хоча захист від депресій не можна повністю перекласти на кофеїн, але, на думку дослідників, ефект підняття настрою можливий завдяки вмісту в ньому антиоксидантів.

успіх

6. Кава продовжує життя

Переваги щоденного вживання цього напою ще в тому, що він здатний збільшити тривалість життя. Кавомани менш схильні до передчасної смерті, адже проблеми з серцевими захворюваннями, кров’яним тиском і високим рівнем холестерину переслідують їх набагато рідше.

7. Вони не схильні до ожиріння

Повільність і схильність до ожиріння – це не про любителів кави. У більшості добавок, які спалюють жир, можна знайти кофеїн. За даними досліджень, кофеїн – це жиросжигающее речовина, здатне підвищити рівень метаболізму на 3 – 11%.

8. З ними цікаво

У Великобританії було проведено дослідження, згідно з яким кавомани отримують більше задоволення від своєї роботи. Відповідно, їх співробітникам з ними цікавіше. Як правило, це командні гравці, які люблять обговорювати з іншими свою діяльність.

9. Вони заробляють більше грошей

У тій же Великобританії було встановлено, що люди, які п’ють каву, заробляють на 2000 фунтів більше, ніж їх колеги, які віддають перевагу чаю. До того ж кавомани рідше запізнюються на роботу.

активність

10. Любителі кави відрізняються високою успішністю

Кавомани, як правило, встигають набагато більше, ніж ті, хто байдужий до цього напою. Пояснюється це тим, що ті, хто п’ють каву, здатні швидше почати свій день і не схильні даремно втрачати час вранці.

Якщо мені вдалося вас переконати, зробіть собі ще одну чашку кави. Так ви збільшите свій шанс на успіх.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *