Loading

Біль в животі можна назвати однією з найбільш неприємних, але це не означає, що вам потрібно відразу ж бігти до аптечки за ліками, щоб її вгамувати. Існує досить немедикаментозних способів полегшення больових відчуттів в області живота, і в даній статті ви знайдете п’ятнадцять найдієвіших з них.

імбир

біль в животі

Якщо ви хочете полегшити біль в області живота, то перше, що вам потрібно зробити – це знайти імбир. Якщо він у вас є, очистіть і натріть його на тертці, а потім змішайте з лимонним соком і помилкової меду, щоб отримати приємне болезаспокійливий засіб.

Яблучний оцет

Також ви можете позбутися від болю в животі без прийому ліків, якщо у вас вдома є яблучний оцет. Додайте чайну ложку в стакан води і випийте, намагаючись не вдихати. Запах у цієї суміші не найприємніший (як і смак), але діє вона моментально.

банани

Все досить просто – з’їжте банан, якщо відчуваєте біль в животі, так як елементи, які містяться в даному фрукті, допоможуть вам досить швидко.

Перцева м’ята

Перцева м’ята є одним з кращих засобів проти болю в животі – вона допомагає вам впоратися з будь-яким недугою, аж до нетравлення. М’ята змушує м’язи шлунка працювати активніше, завдяки чому нетравлення проходить.

Ромашка

Якщо ви з’їли щось, що ні засвоїлося в вашому шлунку, вам досить випити склянку чаю з ромашки. Протизапальні властивості цієї квітки дозволять вам швидко відчути полегшення.

білий рис

Чи відчуваєте проблеми з травленням? У такому випадку рекомендується деякий час є тільки білий рис без будь-яких добавок, так як сам по собі він прекрасно перетравлюється в шлунку і дозволяє йому швидко прийти в себе.

згорілий тост

Коли ви прокидаєтеся вранці з вагою в шлунку, вам не варто відразу ж відправлятися за ліками. Краще йдіть на кухню і зробіть собі тост, але тільки навмисно його спаліть. Вугілля прекрасно поглинає всі токсини і виводить їх з організму.

йогурт

полегшити

Якщо у вас печія, то не варто намагатися запити її холодною водою – буде тільки гірше. Також немає сенсу приймати дорогі препарати, коли під рукою є універсальний засіб. Використовуйте йогурт або інші молочні і кисломолочні продукти, так як вони прекрасно перемагають печію за рахунок пребіотиків, які в них містяться.

Харчова сода

Під час болю в шлунку іноді так хочеться відчути полегшення, але вам не вдається навіть видихнути без зусиль – що вже казати про відрижці. Щоб домогтися її появи, додайте у воду ложку харчової соди, перемішайте і випийте – ви тут же відчуєте необхідний ефект, після якого вам стане набагато легше.

Каєнський перець

Багато хто може здивуватися тому, що для полегшення болю в животі рекомендується гострий перець. Однак дослідження показали, що він здатний ефективно усувати не тільки біль в животі, а й нудоту.

Яблучне пюре

Яблучне пюре гарантує вашому організму значну дозу клітковини, яка змусить їжу швидше рухатися в травному тракті. А це сприяє кращому травленню і відсутності проблем зі шлунком, а також болів в області живота.

тепло

Необов’язково приймати щось всередину, щоб полегшити біль в животі. Дуже добре в даному випадку діє пляшка з теплою водою, яку потрібно прикласти до живота, так як це сприяє якнайшвидшого припинення больових відчуттів, а також може відвернути від них. Однак будьте обережні і не використовуйте тепло, якщо є підозра на інфекцію, так як вона буде поширюватися швидше під впливом тепла.

вода

Дуже часто причиною болів в животі є зневоднення. Так що якщо це ваш випадок, кращий вихід – пити багато чистої води.

суп

Якщо вода не допомагає, то не варто перемикатися на каву та інші напої, що містять кофеїн – вони зроблять тільки гірше. Краще зробіть собі тарілку гарячого супу – він подіє ідеально.

Будьте розумнішими

Ну і найголовніша порада – будьте розумнішими. Не їжте абищо, не переїдайте, стежте за термінами придатності продуктів, так як біль в животі краще попередити, ніж потім з нею боротися.