Loading

Зниження лібідо відбувається час від часу, особливо в сьогоднішньому, швидко мінливому світі. Найгірший ворог людини – він сам. Адже більшість занадто багато працює, погано харчується, та до того ж не дбає про себе. Найкраща порада, яку можна дати жінкам, які страждають від зниженою сексуальності – це зупинитися, знайти час для відпочинку і медитацій, регулярно займатися спортом, поліпшити харчування і підібрати раціон, який буде багатим на цілісні продукти рослинного походження.

Важливо включити в свій раціон натуральні добавки, адже вони сприятимуть вирішенню проблеми, що виникла. Деякі з них прямо зараз знаходяться у вашому холодильнику. У той час як фармацевтичні препарати для чоловіків, які здатні відновити потенцію (наприклад, «Віагра»), наносять також шкоди організму, природні добавки повністю безпечні і часто є більш ефективними.

Які ж є природні афродизіаки для підвищення жіночого лібідо? Щоб відповісти на це питання, необхідно розібратися, що таке афродизіаки. Вони визначаються як продукти харчування, напої або лікарські засоби, які стимулюють жіноче бажання. У практиці Аюрведи протягом тисяч років використовують шість природних афродизіаків. Аюрведа – це традиційна індійська медицина, головне завдання якої – зробити правильний вибір для вашого розуму і тіла. Спробуйте використовувати ці рекомендації в своєму щоденному раціоні, і ви побачите, як повернеться ваше бажання.

1. Какао

Ці боби є смачною їжею з великою кількістю переваг, в тому числі і дією афродизиака. У какао міститься анандамід, який відомий також як «блаженні молекули». Крім того, в какао містяться магній, фосфор, антиоксиданти, а також аргінін і метилксантин, які мають здатність підвищувати лібідо. Якщо цього недостатньо, щоб додати какао в ваші улюблені рецепти, то ви повинні знати, що в ньому також є фенілетиламін, більш відомий як «хімічна любов». Саме цей елемент вивільняє дофамін в мозку під час сексу.

женщіні

2. Гуньба

Ще один смачний спосіб підвищити лібідо – використовувати насіння цієї рослини. Як афродізіака його використовували ще народи Стародавнього Риму, Єгипту і Греції. За смаком він чимось нагадує кленовий сироп або іриски, і використовується для додання аромату харчових продуктів, таким як сиропи, спеції і соуси. В Індії його листя вживають як овочі. Його можна використовувати як жінкам, так і чоловікам для збільшення сексуального бажання. Крім того, пажитник сприяє здоров’ю молочної залози і покращує вироблення молока у жінок в період лактації. Ключ до цього – фітоестрогени. На думку деяких жінок, ця рослина допоможе природним способом збільшити розмір грудей. Правда це чи ні, поки не доведено, але ви можете спробувати зробити це, тому що пажитник повністю безпечний і не має побічних дій.

3. Теплі спеції

Багато практики Аюрведи для підвищення лібідо у жінок і поліпшення метаболізму рекомендують збільшити в раціоні кількість теплих продуктів. Кориця, імбир і мускатний горіх – це теплі трави, які збільшують приплив крові в черевну порожнину і органи малого тазу. Вони здатні стимулювати апетит як для їжі, так і для сексу. Їх можна приймати у формі капсул. Але простіше буде додавати ці трави в багато рецепти, а також напої, наприклад в чай. Можете також спробувати маринований імбир. Ці смачні спеції будуть стимулювати процес надходження крові, а також виділення піхвою вологи, а це прямий шлях до збільшення сексуального задоволення.

афродизіаки

4. Шатавари

Це адаптогенів трава, яка протягом багатьох століть використовується в Індії для омолодження жінок. Також вона відома як Шатавари, або шатамал. У цій країні на її основі роблять тонік. Вона зміцнює і тонізує статеву систему, полегшує перебіг менструального періоду і менопаузи, а також ПМС. В Індії цю траву традиційно називають «та, яка має 1000 чоловіків». Вважається, що Шатавари здатна настільки підвищити лібідо жінки, що вона буде мати силу і бажання на 1000 чоловіків.

5. Фінік

Цей екзотичний вологий фрукт додасть солодкість і зробить багатшими не тільки ваші рецепти, а й особисте життя. В арабських країнах роблять традиційний афродизіак, змішуючи молоко з корицею і фініками. Цей плід містить волокна і безліч вітамінів і мінералів, які поліпшують загальний стан організму. А чим здоровіше ви, тим більше інтересу і бажання у вас буде для романтики.

лібідо

6. Мумие

Це смолиста мінеральне з’єднання, яке просочується зі скель в високогірних Гімалаях тільки в теплу пору року. Аюрведичні практики використовували його як природний засіб для довголіття. Як і більшість старовинних речей, воно відоме під багатьма іменами, але його суть залишається незмінною. Ті, хто використовував муміє, змогли збільшити витривалість під час фізичних вправ і сексуальної активності. Муміє використовувалося не тільки в якості афродізіака для чоловіків і жінок, але також для лікування безпліддя у обох статей. Це можливо завдяки тому, що цей мінерал набагато складніше, ніж інші натуральні добавки. Тільки муміє з Гімалаїв вищої якості володіє необхідними властивостями. Уникайте екстрактів, порошків і рідин. Справжнє муміє має бути у вигляді смоли.

Спробуйте використовувати ці природні елементи, вони додадуть смак не тільки в ваші страви, а й в особисте життя. Знайдіть час для себе і додайте ці афродизіаки в ваш раціон.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *