Loading

Ви спостерігаєте, як у ваших друзів і колег народжуються нові ідеї, рухаються проекти, створюються нові картини або книги, а у вас все застопорилося? Або на середині проекту у вас вичерпалося творче натхнення? Напружуєте мозок, але нічого нового на думку не спадає?

Що ж, можна спробувати зробити перезавантаження – відволіктися на інші справи або теми. А якщо і після цього результат залишається тим самим, тоді пора подумати про те, як вийти зі ступору. Можливо, справа зовсім не в тому, що ви – не творча людина. Просто потрібно засвоїти деякі правила, які допоможуть задіяти власний внутрішній ресурс. Як це зробити? Прочитайте цю статтю, вона повинна допомогти зрозуміти багато в собі.

творчість

подолати невпевненість

Невпевненість в собі – це ментальний блок, який зводить нанівець усю вашу творчість. Є одне психологічна вправа, яке допомагає відкрити ворота потоку натхнення.

Погляньте на реальну картину свого проекту. Що ви бачите? Напевно вона вас не влаштовує. Надихає вона когось, відчутний чи її смак, запах, колір? А тепер уявіть вашу уявну картину, яку ви спочатку представляли в зв’язку з цим проектом. Це і буде ваша ментальна модель. Ледь ви відчуваєте сумніви в собі, потрібно відновити в думках цю модель. Як би «потягнути за неї» і ті відчуття, що з нею пов’язані. І ваша невпевненість повинна розтанути.

«Найгірший ворог творчості – це почуття невпевненості в собі». Сільвія Плат

І до речі, ви можете писати про що завгодно в житті, якщо у вас є внутрішній настрой зробити це, а уява допоможе вам імпровізувати.

вибрати час

Визначте конкретний час для роботи над вашим проектом. Все-таки тримати себе в рамках необхідно. Створіть собі творчу обстановку, яка приносить натхнення, мотивацію, комфорт та свіжі ідеї.

«Дуже важливий аспект мотивації – це бажання зупинитися і подивитися на те, на що ніхто не спромігся подивитися. Цей простий процес зосередження на речах, які зазвичай приймаються як належне – потужне джерело творчості ». Едвард де Боно

свіжі ідеї

Будьте відкриті для нових ідей

Підсвідомість завжди підносить щось нове. Це можуть бути окремі фрази, картинки, іноді маленькі фрагменти, як шматочки пазлу. Залишайтеся відкритими для маленьких ідей, які приходять час від часу. Не відмахується від них, якими б дурними або безглуздими вони не здавалися. Краще вдивіться в них. Це може бути не вся картина, але вона могла б, цілком можливо, стати важливою частиною головоломки. Дослідити, вивчити її – і тим самим розширити свій кругозір, хіба це не корисно для творчості?

«Цікавість до життя у всіх її аспектах, я думаю, все ще секрет великих творчих людей». Лео Бернетт

Позбутися від страху невдачі

Ніколи не бійтеся помилитися, не бійтеся створювати сміття. Найкрасивіші шедеври, в мистецтві або в житті, починалися з того, що ми сьогодні називаємо спамом. Якщо ви проігноруєте зараз якісь свої намітки і спроби – хто знає, можливо, вони послужать підставою для чужого шедевра. Ваша відмова від свого «сміття» може виявитися помилкою і допомогою будь-кому іншому.

«Творчість – це дозволяти собі робити помилки. Мистецтво – це знати, які з них залишити ». Скотт Адамс

Всі починають з маленьких кроків

Поки дитина вчиться ходити, він багато разів падає. Але він встає і знову йде, до тих пір, поки не навчиться ходити твердими кроками. Один крихітний крок – це підстава для великого кроку завтра. Цей принцип повинен працювати і в творчій діяльності.

Коли ви робите щось з короткими підходами, це відкриває ваше підсвідомість, вам дається можливість на час «замаринувати» поточні ідеї, над якими ви вже працювали, і додати до них нові. Це називається інкубаційний процес, і це потужна техніка для роботи і творчості. Немає натхнення зараз – значить, воно просто дрімає.

«Чим більше ви використовуєте, тим більше ви маєте». майя Енджелоу

Мозковий штурм

немає натхнення

Записуйте ідеї, що приходять вам в голову і можуть якимось чином стати в нагоді згодом. Подивіться на це під різними кутами. Наприклад, з точки зору клієнта. Або погляньте на це поглядом дитини – для абсолютної простоти. І продовжуйте писати, розвивати вашу думку, до тих пір, поки ваш мозок не вичерпав цю ідею.

«Думаю зліва, думаю справа, думаю знизу і думаю зверху. Ви можете придумати що-небудь, варто тільки спробувати ». доктор Сьюз

«Насиджування яєць»

Мозковий штурм – це свідомий процес; насиживание – це підсвідомий процес. Це шлях, яким до більшості приходить натхнення і творчий успіх. Якщо ви дійсно хочете підвищити свій творчий потенціал, відпочити від вашого проекту після мозкового штурму, – зробіть це, а ваша підсвідомість буде продовжувати народжувати ідеї. Ви можете буквально спати на ньому, якщо у вас є час, – а процес все одно триватиме!

«Творчість – це один з останніх законних способів отримати перевагу над конкурентами». Ед МакКейб

Мистецтво натхнення означає свідоме і несвідоме поєднання душевних сил. Використовуйте ці поради кожен день, щоб збільшити свої внутрішні резерви, і ви виявите, що шлюзи творчості розкриті перед вами.