Loading

Вісім з десяти американців їдять фастфуд, принаймні, раз на місяць, а половина робить це не рідше одного разу на тиждень. Більшість людей, які вживають фастфуд, знають про те, що це погано для них. Чому ж вони продовжують це робити?

Відповідь проста: переваги обіду в фастфуді перевищують можливі наслідки для більшості людей. Але якщо ви дізнаєтеся все причини того, чому подібна їжа може повільно вбити вас, ви можете просто перестати харчуватися у фастфудах.

1. Фастфуд провокує ожиріння

15-річне дослідження 3 тисяч чоловік показало, що подібна їжа провокує проблеми із зайвою вагою. Простіше кажучи, фастфуд провокує ожиріння і розвиток діабету другого типу. Можливо, ви вже знаєте це.

шкода

2. Фастфуд викликає залежність

Можливо, ви не знаєте цього, але чим більше ви їсте фастфуду, тим більше хочете його. Одне з досліджень показало, що це «речовина, яке потенційно може викликати звикання серед уразливих груп населення». Якщо ви їсте фастфуд раз в тиждень або частіше, можливо, ви вже залежні від нього.

3.Сендвіч – це, безумовно, не сніданок чемпіонів

Сендвічі в ресторанах швидкого харчування можна назвати дивом сучасної хімічної промисловості. Якщо ви купили його в метро, ​​то він може мати такі інгредієнти, як гліцерин (який міститься також в милі) і діметілполісілоксан (речовина з розряду силіконів, знайдене в багатьох лубриканти).

фастфуд

4. Швидке харчування завдає шкоди здоров’ю дітей

Згідно з дослідженнями, за останні 30 років проблема дитячого ожиріння збільшилася в два рази, а підліткового – в три. Діти мають дивовижну здатність згадувати рекламу, яку вони виділи хоча б один раз. Маркетологи, які працюють з ресторанами швидкого харчування, знають це, тому використовують відповідний дизайн реклами. Існує взаємозв’язок між рекламою непітательной продуктів і темпами дитячого ожиріння.

5. Бургери з фастфудів містять дуже мало натурального

Одне з досліджень показало, що більшість бургерів, приготованих в ресторанах швидкого харчування, практично на 50% складаються з води. Фактичне вміст м’яса в них – від 2,1 до 14,8%. Який же решта складу, запитаєте ви? Головним чином це хімічні наповнювачі та консерванти. Ось чому ми так часто можемо почитати «страшні історії» про гамбургерах, які не псуються.

їжа

6. Курячі нагетси з фастфуда є ще більшим обманом, ніж гамбургери

Багато курячі нагетси з ресторанів швидкого харчування містять хімічні консерванти, які можуть викликати нудоту, блювоту або навіть смерть. Деякі з них також містять діметілполісілоксан. Якщо і це не може вас утримати від того, щоб поласувати черговою порцією, то згадайте про те, що більшість з них створюються з механічно обробленого м’яса курчати, яке представляє собою слизову суміш, створену з відходів тваринного (шкура, кістки, непереробленому туша).

7. «Здорове» швидке харчування насправді таким не є

Ресторани швидкого харчування орієнтуються на споживчий попит, тому багато хто з них намагаються пропонувати більш «здорові» страви в меню. Але проблема в тому, що їхнє бачення здорової їжі багато в чому відрізняється від загальноприйнятого. Наприклад, одне з найбільш «здорових» страв в “Бургер Кінг” – це салат «Цезар» з куркою-гриль і заправкою. Енергетична цінність такої порції – майже 500 ккал, до того ж в ній міститься 28 грам жиру і практично добова норма натрію.

здоров'я

8. У газованих напоях, які пропонує фастфуд, міститься підвищена кількість цукру

Більшість ресторанів швидкого харчування в якості підсолоджувачів для десертів і газованих напоїв використовують дешевий кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози. Вчені Прінстонського університету провели дослідження на тваринах. Щури, яким давали кукурудзяний сироп, набагато швидше набрали вагу, ніж ті, яких годували цукром. Чи буде ваше здоров’я на належному рівні після такої їжі – вирішувати тільки вам.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *