Loading

З негативними емоціями ми стикаємося досить часто: нам можуть нахамити в магазині, в черзі в поліклініці, в маршрутці. Дійшло до того, що подібні місця стереотипно вважають не самими привітними. Пора це змінити!

лимон

Чому потрібно дарувати позитив?

Ось ви йдете по вулиці і бачите обличчя людей. Таке відчуття, що вони з’їли кислий лимон – до того вони похмурі. Але несподівана допомога з вашого боку або просто банальна посмішка здатні перевернути світ людини і зарядити його хорошим настроєм на весь день!

Тут складається подобу ланцюжка. Уявіть, що ви підняли настрій одній людині. Він прийшов на роботу і на радощах відпустив кілька жартів. Його колеги посміялися. У колективі зберігається бадьорий настрій. В кінці робочого дня всі ці люди йдуть додому в гарному настрої і несуть цю позитивність своїм рідним. Таким чином, ваш вчинок може ощасливити велика кількість людей!

Правило кислого лимона

Для того щоб правильно оцінювати свій настрій, спробуйте весь негатив представляти у вигляді кислого лимона. “Коли життя дає лимони, потрібно зробити лимонад” – нехай дана фраза стане девізом. Лимон, який ми носимо з собою, постійно змушує нас говорити грубі речі, дратуватися по всяких дрібницях. Необхідно від нього позбавлятися шляхом ліквідації різними способами, щоб, не дай Бог, не заразити своїх співрозмовників таким же кислим настроєм.

сміх

Кілька способів поширити позитивність

Отже, перший спосіб – діліться кумедними історіями з друзями і колегами. Кожен день згадуйте щось, що вас колись розсмішило або порадувало. Розкажіть про це друзям – нехай вони випробують ті ж емоції!

Другий спосіб – не зациклюйтеся на своїй причини хвилювання або поганого настрою. Відкладіть це на другий план, щоб повернутися пізніше і поміркувати. Зберігайте позитивний настрій, і він передасться іншим.

Третій спосіб – постарайтеся безтурботно відповідати на всі питання. Напружений або довгий і вдумливий відповідь може створити якесь напруження між співрозмовниками. А легкі фрази завжди виручають. Ви відчуєте, як лимон всередині вас стискається і зникає.

Четвертий спосіб подарувати оточуючим гарний настрій – сміх. Не бійтеся посміятися над собою або над будь-ким, тільки по-доброму. Вчіться сміятися з іншими. Навіть якщо ваш друг розповів зовсім несмішний жарт, все одно постарайтеся посміхнутися.

Ці прості правила допоможуть вам зберегти гарний настрій протягом усього дня.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top