Loading

Чи бувало у вас таке, щоб хто-небудь вас абсолютно неправильно зрозумів? Можливо, ви з подивом слухали фрази на кшталт «Я думала, ти злишся» або «Мені здавалося, ти зовсім не слухаєш». Все це може бути викликано неправильної невербальної комунікацією. Несвідомо ми подаємо своїм тілом сигнали, які натякають на ту чи іншу емоцію. В результаті, якщо ви постійно такі похмурі або морщитеся, люди сприймають вас як людину схвильованого або злого, наляканого або байдужого. Люди стають відчуженими і відвертаються від вас, і все через те, що повідомляє їм свою мову тіла. Ось тридцять рекомендацій, які допоможуть вам виправити ситуацію.Мова тіла

Чи не чухати ніс

Якщо ви занадто часто чіпаєте особа, ви створюєте враження, що ваші слова – брехня. Так, можливо у вас просто алергія, а на вулиці сезон цвітіння, але це знаєте тільки ви. Для оточуючих постійні дотики до носа сигналізують про брехню – так роблять ті, хто надто схвильований. Причина проста – коли ви брешете, кров’яний тиск підвищується, кровотік приливає до носа, чому клітини розширюються, і ви відчуваєте свербіння. В результаті вам хочеться почухати ніс якомога сильніше. Якщо ви бачите, що людина з працею стримує руки і постійно тягне їх до обличчя, задумайтеся про те, що саме він вам розповідає.

Чи не моргає занадто часто

Якщо ви постійно ляскаєте віями, людям здається, що ви нервуєте. Це пояснюється тим, що при хвилюванні у вас підвищується тиск, і в кров надходить гістамін, який призводить до підвищеної частоті моргання. Але в іншій обстановці ваш співрозмовник може розцінити це інакше – так можна подавати сигнал про те, що він вам подобається. Залежно від того, що ви хочете сказати, моргання може бути небезпечним або привабливим. А може, вся справа знову в алергії!

Досить так багато посміхатися!

Всі ми знаємо, що для багатьох характерний нервовий сміх. Це може бути дуже ніяково. Але і якщо ви просто посміхаєтеся довше п’яти секунд, це виглядає трохи дивно. Починає здаватися, що це лицемірна маска. Посміхайтеся тільки тоді, коли це доречно, і не намагайтеся приховати удаваною радістю негативні почуття, якщо вони вас відвідали.враження

Не дивіться вгору

Коли ви піднімаєте очі, навколишні вирішують, що ви задумалися і включили уяву. Коли ви дивитеся вгору і вліво, це означає, що ви підключаєте творчу частину свого мозку. Це може бути корисно, але не при спілкуванні – в такому випадку це може означати, що ви просто брешете.

Чи не смикайтесь

Ви демонструйте свої нерви. Так, у вас просто болить спина, або вам незручно сидіти, ви занудьгували і хочете руху. Але чи не краще вийти до вбиральні? Що б вас не змушувало смикатися, зайві рухи дратують співрозмовника.здається

Не чіпайте вуха

Якщо ви смикаєте себе за мочку, це сигналізує про те, що ви стривожені, боїтеся або брешете. Як і в інших ситуаціях, це може бути викликано зовнішніми причинами начебто нових сережок, але варто все ж контролювати себе і не торкатися вух під час бесіди.

Чи не схрещуйте ноги і руки

Можливо, ви думаєте, що просто закидаєте але оточуючі сприймають це інакше – така поза виглядає напружено, ніби ви намагаєтеся захистити себе.

Чи не їжте нігті

Ніколи не робіть цього! Гризти нігті – означає демонструвати стрес. Це так явно повідомляє світові про вашу невпевненість, що важко навіть уявити ситуацію, в якій така поведінка була б простимим.Мова тіла

Не стійте біля дверей

Якщо ви хочете здатися впевненим людиною, не залишайтеся біля проходу. Розташовуйтеся ближче до людей, з якими хочете поспілкуватися, а не у двері, немов би приберігаючи собі шлях для втечі.

Чи не закочуйте очі

Контролюйте свій погляд. Закочувати очі – це неповага до співрозмовника, спосіб висловити недовіру. Все стає ще гірше, якщо ви не вмієте налагоджувати контакт вербально – в такому випадку ви будете здаватися несерйозним і грубою людиною.

Приберіть руки з стегон

У деяких ситуаціях вам так і хочеться впертися долонями в боки, але цей жест завжди сприймається негативно, ніби ви хочете здатися більше і окреслити свій особистий простір. Якщо ви не хочете домогтися такого враження, тримайте руки прямо, не стискаючи долоні.

Чи не кусайте губи

Ви підсвідомо починаєте жувати, коли хвилюєтеся. Але з боку покусування губи може виглядати досить неприємно, так що краще постарайтеся розслабитися.враження

Не дивіться на власні ноги

Якщо ви починаєте розглядати підлогу, у вас не вийде налагодити зоровий контакт. Це демонструє вашу скутість або відсутність інтересу.

Перестаньте смикати речі руками

Якщо ви щось крутіть в руках, це виглядає неприємно. Можливо, ви так заспокоюєте нерви, але з боку така людина не здається хорошою компанією.

Вище голову!

Опускаючи особа, ви висловлюєте скутість і пригніченість. Якщо ви не хочете здаватися винуватим у чомусь, тримайте підборіддя вище.

Дивіться людям в очі

Затримуйте погляд на обличчі співрозмовника на кілька секунд. Так ви виглядаєте впевненіше і робите гарне враження.

Чи не оглядайте кімнату

Якщо ви починаєте дивитися на всі боки, людям може здатися, що ви не зацікавлені в бесіді.

Чи не схрещуйте щиколотки

Пряма поза показує, що людина впевнена в собі і відкритий для контакту.

Чи не кивайте занадто часто

Це ще одна ознака невпевненого в собі людини. Кивок означає згоду, але переборщуючи з цим жестом, ви висловлюєте і власну пригніченість.

Не тріть очі

Якщо ви потираєте особа, здається, що ви не довіряєте своєму співрозмовнику. Це не дуже приємний жест, так що уникайте його при кожній нагоді.

Чи не прикривайте рот

На думку деяких експертів, закриваючи рот долонею, ви демонструєте спробу збрехати. Це стосується випадків, коли ви робите це під час розмови, а не коли розслабляєтеся або позіхає.

Зробіть жести більш відкритими

Якщо ви мляво жестикулюєте, притримуючи руки у тіла, здається, що ви налякані. Рухайтеся відкритіше – всього кілька сантиметрів, а рух вже починає здаватися більш розслабленим.

Висловлюйте емоції всім особою

Якщо ви посміхаєтеся, радість повинна бути і в очах. Так і з усіма іншими емоціями – не потрібно надмірної скутості.

Робіть записи, але не малюйте

Якщо під час бесіди ви робите позначки, ніколи не починайте креслити каракулі. Це ознака того, що вам нудно. Навколишні вирішать, що на вас не варто витрачати час.

Чи не згинайте спину

Згорблена постава – ознака надто скромного і затиснутого людини. Ваша фігура багато значить в соціальному світі, так що стежте за тим, щоб спина була рівною.

Чи не теребите волосся

Якщо ви граєте з пасмом, це може виглядати вельми грайливо, але в серйозній обстановці, скоріше, є ознакою хвилювання. Якщо не хочете здатися незрілим людиною, не чіпайте волосся.здається

Чи не чешіть шию

Якщо ви постійно свербить, ви натякаєте на те, що нещирі. Ваш співрозмовник починає втрачати до вас повагу.

Чи не закривайте очі

Якщо ви починаєте закривати повіки, люди думають, що ви ставитеся до них негативно. Так, якщо у вас болить голова, така поведінка може бути неусвідомленим, але в інших випадках краще його уникати.

Чи не зчіплюйте руки за спиною

Ви що, зліться? Якщо ви не актор німого кіно, що гуляє по бульвару, зімкнуті ззаду руки будуть ознакою вашого поганого настрою.

Будьте простіше

Постарайтеся расслабленнее сприймати такі ситуації, як переговори і зустрічі. Тоді і ваш невербальна мова буде куди м’якше, без виражених ознак стресу.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top