Loading

Люди, як правило, зосереджені на своїх проблемах, а блага і досягнення сприймають як належне. Людині цілком природно думати про труднощі, з якими він стикається, і проблеми, які потрібно подолати, але небезпека такого становища в тому, що він не зможе позбутися від занепокоєння і негативних почуттів. Тому дуже корисно зробити крок в сторону від повсякденних проблем і подивитися на все хороші речі у вашому житті. Це дасть вам позитивні емоції та дозволить подивитися на перспективу вирішення проблем. Так за що ж ви можете бути вдячні?

1. Життя

Почніть з того, що ви живі. Це може звучати нерозумно, але задумайтесь на хвилину. Ваше життя – це крихітний проміжок часу між минулим, в якому ви не існували, і майбутньому, коли будете мертві. Ви живі прямо зараз, в цей крихітний момент, і ви повинні робити речі, які змінять ваше життя так, щоб ви були вдячні за неї.

радість

2. Здоров’я

Якщо ви здорові і не страждаєте якимись серйозними захворюваннями, то можете навіть не помічати цієї причини для радості. Люди звикли сприймати здоров’я як належне, і розуміють, наскільки воно важливе, тільки коли хворіють. У багатьох людей є деякі незначні нездужання, але якщо в цілому ви здорові, то вам набагато краще, ніж людям, які страждають від серйозних захворювань. Це хороша причина, щоб бути вдячним.

3. Відносини

Якщо ви перебуваєте в стабільних відносинах з іншою людиною, то поставте собі плюсик. Якщо ви можете чесно сказати, що ви любите його, а він вас, то поставте собі ще один плюсик. Багато людей безуспішно шукають любов, так що якщо ви знайшли її, то бережіть і розумійте, наскільки вам пощастило.

причина

4. Сім’я

Якщо у вас є діти, брати чи сестри, і живі батьки, тоді ставте собі ще один плюс. З ними може побут непросто, у них можуть бути свої недоліки, але вони – це ваша плоть і кров. Що б не трапилося з вами в житті, сім’я залишається сім’єю, і якщо вона поруч, то ви повинні бути за це вдячні. Просто запитайте у того, хто втратив свою сім’ю.

5. Робота

Якщо ви працюєте або вчитеся, то можете себе привітати. Навіть якщо вам нудно або складно, вам все одно пощастило набагато більше, ніж людям, які відчайдушно шукають роботу.

краще

6. Цінності

Якщо ви можете чесно сказати, що ваша діяльність допомагає іншим людям, тоді можете поставити собі позитивну оцінку. Це може бути робота, волонтерська діяльність або інші аспекти вашого життя. Ви робите світ кращим? Якщо немає, то вам є над чим замислитися.

7. Досягнення

Чи є у вашому житті те, чим ви пишаєтеся? Чи досягли ви чогось вартого? Це може бути робота, спорт, сім’я або щось ще. Якщо ви можете вказати на щось у вашому житті, ніж інші люди можуть захоплюватися, тоді поставте ще один плюсик в своєму списку.

радість

8. Очікування

Чи чекаєте ви чогось хорошого з нетерпінням? Це може бути свято, просування по службі, весілля або навіть просто похід в кіно з коханою людиною. Якщо ви відчуваєте радість від думки про те, що має статися в найближчому майбутньому, тоді посміхніться і поставте собі ще один плюс.

9. Майбутнє

Чи є у вас план для вдосконалення і досягнення успіху? Це може бути кар’єра, освіта, фінанси або відносини. Якщо у вас є план, то ви знаходитеся в кращому становищі, ніж більшість оточуючих. Люди, у яких є план, досягають мети набагато швидше за інших.

причина

10. Фінансова забезпеченість

Ви фінансово забезпечені? Чи живете ви на особисті кошти? Чи бачите ви для себе забезпечене майбутнє? Якщо це так, то ви в набагато кращому становищі, ніж люди, які обтяжені надмірними боргами і які намагаються звести кінці з кінцями. Ви можете отримати від цього певне задоволення.

11. Дружба

Чи є у вас один або кілька хороших друзів, з якими можна поділитися своїми радостями і проблемами? Чи є у вашому житті людина, чия компанія вам подобається і з ким можна посміятися? Якщо це так, то поставте собі фінальний плюсик.

краще

Тепер підведіть підсумок. Скільки плюсиков ви отримали? 12 – це максимальна оцінка. Але вісім або більше – також добре. Тепер скористайтеся моментом, щоб висловити вашу подяку за успіх і удачу. У вас є, за що бути вдячним.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *