Loading

Чи вважаєте, що вам необхідно мати більше впевненості в собі? А озираючись навколо, бачите людей, які, як вам здається, мають всю самовпевненість в світі, в той час як ви мовчки страждаєте від невпевненості в собі? Але не виключено, що ті самі люди, яким ви, ймовірно, заздрите, дивляться на вас так само – приховуючи свої сумніви і бажаючи мати більше.

Мовчазна страждання від невпевненості часто надихає нас на те, щоб бути більш впевненим. Цікаво, що впевненість в собі – це не досягнення. Це природний результат при певних умовах. Наступні п’ять елементів впевненості визначають ці умови.

1. Знати свої межі

Цікаво, що знання того, що ви не можете зробити, є важливим елементом знання про те, що ви можете зробити з упевненістю. Необов’язково, та й нереально вміти робити все на світі. Краще зосередитися на чомусь конкретному.

Можливо, вам не вистачає впевненості, тому що ви хочете відкусити більше, ніж можете прожувати, або робите вигляд, що знаєте щось, про що насправді поняття не маєте.

2. Знати свої цінності

Необхідно знати, що важливо для вас. Коли ви точно знаєте свої пріоритети, то можете зосередитися на них. Якщо ж ви не розумієте, що має важливе значення у вашому житті, трапляється щось, що підриває впевненість в собі, і ви, як правило, звертаєтеся до інших, щоб визначити порядок денний. Це, природно, опускає вас на одну позицію вниз.

3. Отримати навички

Впевненість часто прив’язана до компетенції, як і повинно бути. Адже нікому не хочеться перебувати на борту літака, пілот якого не впевнений в собі? Його впевненість повинна бути заснована безпосередньо на рівні майстерності, а якщо він не має достатніх навичок, то навіть той факт, що він пілот, що не додасть йому почуття впевненості.

Те ж саме стосується і інших людей. Впевненість може бути відсутнім, навіть незважаючи на наявність відповідного рівня кваліфікації. Компетентність же завжди є гарантією впевненості.

4. Правильно бачити інших людей

Часто ми відчуваємо себе неадекватними, тому що бачимо інших як «більш ніж», а себе – як «менше ніж» в порівнянні з ними. Ми бачимо, як інші мають всі і не страждають від того, якими вони є. Це рідко вірно.

Як тільки ви познайомитеся з ким-небудь за межами суспільного життя, ви зовсім скоро побачите безліч протистоянь, які є відмінною рисою людського існування.

Кожен несе свій хрест. Коли ви настроюєтеся на цей факт, ви отримуєте можливість краще і правильніше дивитися на людей. Як люди, ми всі в цьому разом! Розуміння цього приходить як полегшення і дозволяє побудувати соціальну впевненість в собі.

5. Дійте!

Коли все сказано і зроблено, ви повинні просто піти на це! Впевненість виробляється, коли ви приймаєте позитивні заходи та починаєте бачити позитивні результати.

Зіставте себе з вищевикладеним. Візьміть ці елементи природної впевненості в собі і працюйте над тими, які вам співзвучні. Намагайтеся зрозуміти їх на більш глибокому рівні і спостерігайте, як ваша впевненість зростає.