Loading

Що ви розумієте під успіхом? Що відрізняє успішних людей від невдах? Часто це дрібниці, які заважають другим робити багато завдань за невеликий проміжок часу. Успішні люди дуже продуктивні і не повторюють перераховані нижче помилки день у день.заважає

Недостача сну

Сон дуже важливий для вашого доброго самопочуття. Іноді люди вважають, що це не имет особливого значення. Вони думають, що довгий сон тільки заважає витрачати час на роботу. Однак якщо ви спите сім-девять годин, в вас більше енергії для виконання повсякденних завдань. Ви більше сфокусовані і наповнені силами для оптимізації своєї роботи.

багатозадачність

Мозок може сконцентруватися тільки на чомусь одному. Якщо ви намагаєтеся виконати багато завдань відразу, ви можете знизити свою продуктивність. Деяким людям здається, що коли вони роблять все і відразу, вони отримують більший результат. Але останні дослідження багатозадачності демонструють, що ця тактика погіршує вашу роботу. Навіть якщо вам здається, що у вас все виходить, темп діяльності знижується і призводить до більшого числа помилок. Якщо вам потрібна максимальна ефективність, концентруйтеся на одному завданню за раз.Багато задач відразу

негативна установка

Неважливо, наскільки продуктивним ви хочете зробити свій день, якщо ви налаштовані на невдачу, нічого не допоможе. Негативні установки і думки про те, що все закінчиться не так, як вам би хотілося, обмежать ваш успіх. Постарайтеся підбадьорювати себе і мислити позитивно. Змініть свій підхід, вірте в те, що зможете впоратися з усім, що запланували.

шум

Дратівливий звук може зіпсувати вашу продуктивність. Деякі люди думають, що шум може поліпшити результат, і напруга визначає кількість завдань, які ви виконуєте. Зрозуміло, що деякі подразники неминучі. Але якщо ви постійно відволікаєтеся на ляскаючі двері, часто чуєте дзвінки або гул з вулиці – знайте, продуктивність підривають саме такі дрібниці, так що при можливості знизьте рівень шуму. Якщо це залежить від вас, мінімізуйте рівень подразників – вимкніть телевізор, надіньте навушники, ізолюючі шум.ефективність

Прагнення до ідеалу

Якщо ви намагаєтеся постійно прагнути до досконалості, ви витрачаєте занадто багато часу на дрібниці і деталі, а на те, що дійсно важливо, часу у вас не залишається. Коли ви намагаєтеся бути ідеалом, ви обмежуєте свою продуктивність. Перфекціонізм дуже небезпечний і змушує вас постійно рухатися по замкнутому колу. Ви повинні розуміти свої недоліки і робити те, що можете, а потім вміти переходити до нової задачі.

Невміння розставляти пріоритети

Уміння розібратися з тим, що має найбільше значення, в першу чергу, сильно впливає на ефективність. Не все те, що потрібно зробити терміново, може бути дійсно важливо, і, навпаки, не всі, що дуже значимо, вимагає термінового виконання. Знайдіть баланс між терміновим і важливим, щоб правильно розподіляти завдання і делегувати незначні, а також завжди приділяти увагу тому, що не можна упустити.

Робота в соціальних мережах

Всі ми хочемо досягти успіху в очах своїх знайомих. Нам здається, ніби ми зобов’язані постійно нагадувати про себе в соціальній мережі, роблячи це мінімум раз в день. Але насправді, це марна трата часу, тому урежьте хвилини, які проводите онлайн.заважає

Безлад на робочому столі

Людину, яка вміє працювати продуктивно, легко відрізнити від невдахи станом робочого столу, за яким він сидить. Згідно з недавніми американським дослідженням, багато хто переконаний – бардак негативно впливає на їхнє життя і роботу. Безлад на робочому столі підриває вашу продуктивність, крім того, він не кращим чином характеризує вас як фахівця в очах інших. Постарайтеся регулярно наводити порядок на своєму робочому столі, і це помітно поліпшить вашу продуктивність.

Невміння просити про допомогу

Якщо ви просите про допомогу, це не означає, що ви дурні або чогось не розумієте. Це просто демонструє – ви продуктивні та ефективні. Немає нічого ганебного в тому, щоб потребувати підтримки. Це просто демонструє ваші можливості і їх обмеження. Замість того щоб картати себе за проблему, зверніться за допомогою і підказкою, і ви зможете домогтися куди більшого в найкоротші терміни.

Установка дуже багатьох цілей відразу

Є тільки певну кількість завдань, які ви можете виконати за короткий термін. Не варто гнатися за кількістю. Продуктивні люди концентруються на якості. Оцінюйте себе реалістично і уважніше підходите до кожного завдання, не встановлюючи перед собою відразу десятки цілей.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top