Loading

Занадто часто протягом дня токсини проникають в наш організм: з міськими вихлопами, зі шкідливою їжею, зі стресами. І ось настає момент, коли накопичився “сміття” дає про себе знати болем і неприємними симптомами. Не потрібно бігти в аптеку за чудодійними препаратами. Подумайте краще про користь натуральних детоксикантів, здатних регулярно виводити з організму всі токсини, що накопичилися. Як ви вже, мабуть, здогадалися, головним героєм нашої чергової публікації є чай.чай

Рідина виводить шлаки

Для початку розглянемо, як активні речовини, що містяться в чаї, можуть справлятися з токсинами. Багато хто знає, що вода здатна вимивати з організму «погані» мікроелементи, але не всі вживають під час дня достатню кількість рідини. Вихід зі становища є, і він досить простий. Замініть всього лише чашку звичного кава днем ​​на чай, і незабаром ви помітите благотворний ефект. У чаї, крім рідини, знаходиться велика кількість антиоксидантів і вітамінів, що благотворно впливають на організм в цілому. Який же сорт чаю найкорисніший?

Зелений чай

Продовжуємо розмову про очищення організму від шлаків і токсинів за допомогою чаю. Зелений чай є воістину магічним еліксиром, про це чули багато, але мало хто практикують вживання цього напою. Наші люди раніше помилково вважали, що зелений чай можна вживати з добавками у вигляді лимона або молока і позбавляли себе смакових відчуттів.

Пам’ятайте, що зелений чай має перевагу перед чорним аналогом в кількості антиоксидантів, вітамінів та інших корисних речовин. Люди, що піклуються про своє здоров’я, давно практикують вживання цього чарівного цілющого напою. Потрібно зайвий раз акцентувати увагу на тому, що в багатьох тренажерних залах, а також закладах косметологічної спрямованості подають саме зелений чай.здоров'я

Про вплив зеленого чаю на організм

Чи знаєте ви, що антиоксиданти, що містяться в чаї, допомагають в прискоренні процесів метаболізму, а це значить, сприяють ефективному спалюванню жиру в організмі. Приче, енергія може витрачатися навіть тоді, коли людина не займається активними руховими процесами.

Вітаміни і мікроелементи, у великій кількості містяться в зеленому чаї, зміцнюють імунітет. Важливо знати: щоб зберегти максимальну кількість корисних речовин при заварюванні чаю, вода в чайнику повинна бути не киплячою, але близької до кипіння.

З причини високого вмісту антиоксидантів і вітамінів, регулярне вживання зеленого чаю знижує ризик виникнення артриту, цукрового діабету, деяких видів злоякісних пухлин і неврологічних захворювань. Перелік користі, що надає на організм зелений чай, далеко не повний. Якщо ви є прихильником цього чудодійного напою і хочете в 10 разів збільшити благотворний вплив на організм, то вам зовсім необов’язково підвищувати кількість випитих за день кухлів. Виявляється, існує такий вид чаю, в якому концентрація корисних речовин збільшена в 10 разів.очищення

Японський чай “Матчу”

У себе на батьківщині цей напій давно і міцно набув популярності, а тепер поширився по всьому світу, знаходячи все більше і більше прихильників. Якщо ви придбаєте такий продукт, то пам’ятайте про поживну перевантаження, тому досить вживати всього одну чашку чаю “Матчу” щодня. Іншими словами, цей напій за вмістом вітамінів цілком може бути прирівняний до щоденної капсулі з мікроелементами.

Про переваги японського чаю

У плані детоксикації організму чай “Матчу” може вважатися лідером серед тонізуючих напоїв. Вміщені в цьому чаї катехіни справляються із запобіганням розвитку в організмі людини ракових клітин. Катехіни знаходять і пов’язують вільні радикали в тілі, а також ефективно знижують рівень холестерину, запобігаючи серцево-судинні захворювання.

Японський чай “Матчу” збільшує метаболізм в середньому на 30% ефективніше, ніж його зелений аналог і містить в 5 разів більше тіаніна, корисної амінокислоти, показаної при неврологічних розладах. Саме тому такий чай буде корисний людям з щільним насиченим графіком, схильним до стресових ситуацій, замість заспокійливого засобу.чай

Як ефективніше проводити детоксикацію за допомогою чаю?

Найбільш ефективним способом очищення організму є детоксикація, що складається з 2 етапів (ранкового і вечірнього). Причому вранці можна вживати чай “Матчу”, а ввечері звичайний зелений чай. Ранковий чай повинен містити підвищену кількість антиоксидантів і корисних речовин в порівнянні з вечірнім напоєм. Можна готувати також цілющу суміш, додаючи в чай ​​такі інгредієнти, як ягода акаї, женьшень, спіруліна, а також ячмінна трава.

Якщо ви хочете підвищити вплив напою на товсту кишку, використовуйте в якості додаткового компонента листя сени, що володіють проносним ефектом.