Loading

Ви упакували чемодан, попрощалися з рідними і близькими і вже в аеропорту задаєте собі питання: «Чи правильно я поступаю?» Будь-який переїзд на нове місце таїть в собі масу невідомого, що вже тоді говорити про еміграцію. Прийнявши рішення перебратися на постійне місце проживання за кордон, ви зіткнетеся з іншим менталітетом, і все ваше життя відтепер буде підпорядкована іншим законам. Як же впоратися з гнітючими думками і страхами при від’їзді в чужу країну?думки

Коли вам 22, бути за кордоном, навіть якщо це явище носить тимчасовий характер, неймовірно важкий момент для вас. Отже, ви приземлилися в аеропорту чужої країни, і, вже сходячи з трапа літака, ви розумієте, що тривожні думки буквально окупували вашу свідомість. І в якості першої лякаючою перспективи вимальовується питання: «Що я буду робити у країні, де я абсолютно нікого не знаю?» Але ви цілком можете полегшити собі завдання. Перш ніж зробити крок у невідомість, ознайомтеся з сімома способами, що допомагають легше адаптуватися в нових умовах.

1. Знайдіть в інтернеті групу за інтересами

Зараз так просто позбутися від самотності, маючи під руками гаджет і підключення до мережі. Насамперед ви повинні зареєструватися в онлайн-групі за інтересами і почати там продуктивне спілкування. Так ви швидше знайдете нових друзів в абсолютно незнайомому місті. Якщо це вам буде зручно, зареєструйтесь відразу на декількох ресурсах.

2. Подгоните свій розклад під спілкування з близькими людьми

Родичі, друзі або навіть коханий, що залишилися в рідній країні, можуть внести неоціненний вклад в процес адаптації. Так, у вас тепер різні часові пояси, але це не привід зводити спілкування до мінімуму або відмовлятися від нього зовсім. У будь-якій ситуації повинен бути вихід. Встаньте на півгодини раніше, щоб привітати своїх близьких по скайпу. Ви можете адаптувати графік онлайн спілкування на тиждень і навіть на місяць. Якщо немає можливості зробити відеодзвінок, обмінюйтеся електронними повідомленнями. А в неділю так і зовсім може стати порятунком для вас. Діліться емоціями і враженнями, розповідайте про свої справи. Це прекрасно, коли можна зловити один одного в мережі. Так ви виженете геть прикра почуття самотності.думати

3. Зробіть те, що завжди хотіли

Якщо подивитися на ситуацію під іншим кутом, то можна констатувати цікавий факт. Саме зараз, коли ви не дала згоду на обов’язковість перед своїми близькими, і у вас з’явилося набагато більше часу для себе, ви повинні, нарешті, зробити речі, про які давно мріяли. Як ні парадоксально, самотність іноді буває корисно і дає нам поштовх, який був так необхідний. Відвідайте, нарешті, гру своїх футбольних улюбленців, освойте нове хобі або почніть розробляти цікавий бізнес-проект. В процесі освоєння нової справи у людини є ще більше шансів зустріти однодумців.

4. Використовуйте новий виклик

Не потрібно думати, що доля підготувала вам випробування, тому не розглядайте проблему з негативної точки зору. Навпаки, в період адаптації, налаштовуйте себе на те, що доля подарувала вам прекрасний шанс, використовуючи який ви зможете реально пишатися власними досягненнями. Усвідомлення того, що це шанс, а не випробування, додасть вам додаткових сил.За кордон

5. Напишіть собі записку

У той час, коли будуть опускатися руки, і ви захочете все кинути, вам стане в нагоді записка, оформлена від руки або поміщена в електронний щоденник. Не дозволяйте вашим емоціям брати вір над розумом. Дивіться на запис, зроблений після приїзду, і ви не повернете з наміченого шляху.

6. Шукайте комфорт в дрібницях

Звичний комфорт залишився позаду: затишок рідного вогнища, милі штучки, фотографії, чашка кави вранці з видом на знайомий пейзаж. Це були ті дрібниці, що знімали напругу в кінці стомлюючого дня, більшість з них залишилося, немов в минулому житті. Але є речі, якими ви цілком можете оточити себе і на новому місці. Нехай це буде фотоальбом в папці на ноутбуці, сувенір з рідних місць або картка кохану людину в гаманці. Почніть створювати затишок на новому місці, і це місце теж зможе стати щасливим.їхати

7. Святкуйте ваші успіхи

Тепер, коли ви знаєте, що їхати складно, а адаптуватися до нових умов ще складніше, ви станете всіма силами святкувати будь-який, навіть самий незначний успіх. Вам зовсім необов’язково ділити свій поточний успіх з кимось ще. Насолоджуйтеся досягненням в повній мірі в поодинці, адже це ваше досягнення. Ви отримали хорошу посаду? Так, вам допоміг диплом, отриманий в рідній країні, але оволодіння чужою мовою досконало – це ще один крок до успіху. Тепер ви можете внести свою першу посаду в крупній компанії як відправну точку для подальших звершень собі в блокнот. Дивіться на перше досягнення завжди, коли сили для нових звершень будуть під кінець, і вам здасться, що ви вже не зможете здійснювати рухи вперед.думки

Найчастіше навіть не матеріальна сторона питання є першочерговим. Ми їдемо в чужу країну тоді, коли впевнені, що отримаємо роботу, але аж ніяк не впевнені в нових колег. Вас лякало те, як люди на новій роботі візьмуть вас в колектив, однак побоювання були марними, і всі вони, як один, вийшли назустріч вас із розпростертими обіймами. Що ж, це теж може бути зараховане до розряду досягнень. Ви сподобалися новим товаришам по службі, і це ваш поточний маленький успіх. З таких незначних, здавалося б, успіхів і буде витканий шлях, що веде до повної адаптації в новій країні.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top