Loading

Моє бажання мати краще життя було зі мною стільки, скільки я себе пам’ятаю. Але те, що люди зазвичай представляють як «краще життя» в 20 років, як правило відрізняється від того, що вони представляють 30 років по тому. У 20 років це поняття може грунтуватися на матеріальних речах, і багато хто вірить, що саме це і робить людей щасливішими. Але через деякий час «краще життя» неможлива без пристрасті, любові і сміху, які і роблять людину щасливою. І матеріальні речі йдуть на друге місце.

Навіть якщо наше визначення того, що є «кращим життям» може змінитися протягом року, кроки, які ми робимо, щоб її досягти, при цьому ніяк не зміняться. Справа в тому, що ми повинні відмовитися від деяких речей, які і заважають нам поліпшити своє життя.

життя

Список з 15 речей, від яких ви повинні відмовитися, не має черговості. Тільки ви можете вирішити, що для вас важливіше. Крім того, якщо ви дійсно хочете змінити своє життя, тоді повинні чітко розібратися, який саме вона повинні бути. Це допоможе вам визначити ключові моменти.

1. Припиніть ускладнювати своє життя

Труднощі створюють плутанину і приховують від вас рішення. Дуже важко бути творчим і інноваційним, якщо ви застрягли в проблемах і деталях. Складнощі також не дозволяють вам побачити вирішення проблеми, навіть якщо воно знаходиться перед вами.

2. Не додавайте стресу у ваше життя

Якщо ви дуже зайняті, працюєте над речами, які вам насправді не потрібні, прагнете до досконалості, приймаєте ще більше обов’язків, так як думаєте, що так вас будуть більше цінувати, то все закінчиться тим, що вам не вистачить часу бути собою. Такий стрес є шкідливим для вашого здоров’я, і ​​не потрібно цитувати всі наукові дослідження, щоб в це повірити. Якщо ви постійно перебуваєте в стресовій ситуації, то рано чи пізно це вб’є вас. Тому, якщо ви схильні самі створювати стрес у своєму житті, то припиняйте це робити. Постарайтеся з’ясувати, чому саме ви схильні до стресу, і змініть це.

3. Припиніть шкодувати про те, що ви зробили в минулому, чого не досягли і що втратили

Минуле залишилося позаду, тому більш важливо, де ви перебуваєте зараз і ким хочете бути в майбутньому. Всі ваші минулі помилки, невдачі і переживання навчили вас жити своїм життям в сьогоденні і майбутньому. Прийміть своє минуле і те, що ви з нього дізналися, і дозвольте собі рухатися далі.

щастя

4. Не кажіть, що вам не вистачає часу

Будь то зустріч з одним, візит літній тітки, спостереження заходу або сходу сонця, свято, читання книги або сон, ви повинні цінувати ці моменти, оскільки ніколи не дізнаєтеся, як довго ви можете ними насолоджуватися. При відсутності часу ви можете пропустити всі найцінніші і красиві моменти у вашому житті. Не відкладайте важливі речі, які ви повинні зробити, тільки тому, що ви переконали себе, що на це немає часу.

5. Припиніть боятися свого майбутнього, можливих помилок і змін в планах

Страх паралізує, тому ви не зможете зробити ніяких змін в житті. Саме ваші обмежують переконання контролюватимуть ваші думки і дії, одночасно живлячи ваш страх. Ви повинні впоратися з усіма цими переконаннями і дізнатися, чому до цих пір боїтеся. Переможете свій страх і почніть діяти, це зробить вас вільним.

6. Припиніть зволікати з усім, що ви хочете зробити

Будь-то заняття з кулінарії, вивчення другої мови, повернення до університету, написання книги або курси живопису, просто підіть і зробіть це. Здійсніть подорож до Європи, запишіться в спортзал, позбудьтеся від зайвої ваги. З’ясуйте, що важливо саме для вас і що зробить вас щасливим, а потім ідіть і займіться цим.

правило

7. Припиніть чекати щастя від інших, воно може прийти тільки зсередини

Коли ви дивитеся на інших і чекаєте, що хтось зробить вас щасливим, це ознака того, що ви не впевнені в собі. Це дуже небезпечно, адже ви можете переконати себе, що відчуваєте себе щасливо тільки поруч з людьми, яких любите. Насправді це тільки частина рівняння, яке приведе вас до щастя. Тільки ви можете зробити себе щасливим, тому дуже важливо зрозуміти, що саме вам потрібно для цього.

8. Припиніть порівнювати себе з іншими

Чому це так важливо? Справа в тому, що це порівняння завжди буде не на вашу користь, і ви будете почувати себе нещасним. Якщо ви все ще продовжуєте порівнювати, то зупиніться і подумайте, як ви можете підвищити свою впевненість у власних силах.

9. Досить чекати слушного моменту

Не чекайте «потрібного часу», щоб вжити заходів, внести зміни, залишити роботу, слідувати своїй мрії і робити те, що зробить вас щасливим і принесе вам ту саму «краще життя». Правильний час ніколи не настане. Якщо ви вирішили чекати, то доведеться зізнатися самому собі, що життя проходить повз вас, і ви ніколи не досягнете того, що хочете. Якщо ж ви припините чекати, то отримаєте все, що хочете. Все дуже просто!

життя

10. Припиніть бігати від проблем і йти по шляху найменшого опору

Це дуже легко зробити. Ховатися від проблем або шукати найлегший вихід з них. Але проблема нікуди не дінеться. Вона буде переслідувати вас або чекати на фініші. Втеча від проблем або вибір легкого варіанту не дозволять вам відчувати себе сміливим. Життя недосконала і сповнена проблем, важких і поганих періодів. Всі проблеми, які ви зустрічаєте на своєму шляху, повинні бути розглянуті. Іноді ви повинні приймати сміливі і важкі рішення.

11. Припиніть проводити час з людьми, які забирають вашу енергію

Цим дуже важко керувати, оскільки в нашому житті завжди є люди, спілкування з якими не завжди добре для нас. Особливо це стосується роботи, де ви не можете завжди вибирати, з ким спілкуватися. Щоб припинити проводити час з неправильними людьми, вам доведеться розробити стратегію спілкування з ними. Ви повинні мінімізувати вплив, який вони чинять на ваше життя. Відносини з такими людьми токсичні для вас, і вони можуть принести нещастя в ваше життя.

щастя

12. Припиніть думати про те, що не повинно статися. Зосередьтеся на тому, чого б ви хотіли

Якщо ви зосереджуєтесь на те, чого ви не хочете, це ознака того, що ви не знаєте, що вам потрібно від життя, і ви не прагнете зробити необхідні зміни, щоб поліпшити її. У вас немає ні бажання, ні мотивації, ні бачення свого майбутнього. Тому ви починаєте думати про те, що може піти не так. Вам необхідно зрозуміти, чого ви хочете, мотивувати себе і зробити необхідні зміни. Це просто, але в той же час вимагає роботи і завзятості.

13. Припиніть намагатися бути тим, ким ви не є насправді. В кінцевому рахунку, ви самі заплутаєтеся

В іншому випадку ви почнете робити речі, які суперечать вашій системі цінностей. Через якийсь час ви навіть зможете переконати себе, що все зробили правильно, і зможете виправдати будь-який свій вчинок. Але все-таки незабаром почуття невдоволення і нещастя піднімуться на поверхню, і у вас буде вибір – або ігнорувати все і продовжувати жити з цим почуттям, або припинити робити те, що вам не подобається. Якщо зупиніть свій вибір на останньому, ваше життя стане краще.

14. Припиніть ставити потреби інших людей вище, ніж ваші власні

Якщо ви все ще робите це, значить, не дбаєте про себе, і граєте роль мученика. Це означає, що вам доведеться жертвувати собою на благо інших, але ця роль може бути доброю лише для тих людей, які усвідомлено зробили такий вибір. Але все не можуть бути святими, і це не означає, що ви погана людина. Запитайте себе, чому ви приносите в жертву власні потреби. Можливо, проблема в тому, що тільки так ви можете відчути себе коханим.

правило

15. Припиніть стратити себе

Незалежно від того, що саме в собі вам не подобається – ви недостатньо досконалі, розумні, гарні, занадто товсті або ліниві – просто зупиніться і перестаньте засуджувати себе за все якості, які здаються вам негідними.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top