Loading

Продукти та послуги, які обіцяють миттєво прикрасити вашу посмішку, можна легко знайти на полицях магазинів або в офісі стоматолога. Але перш ніж скористатися домашнім комплексом або відбілити зуби в стоматологічному кабінеті, розгляньте 13 природних, іноді не зовсім традиційних (зате часто дуже смачних!) Альтернатив для відбілювання зубів.

1. Масло (кунжутне або кокосове)

зуби

В цьому випадку масло необхідно використовувати для полоскання, а не для приготування їжі. Полоскати рот кунжутним або кокосовим маслом потрібно протягом 15 хвилин, а потім виплюнути його. Поки масло буде очищати ваші зуби, поживні речовини, які в ньому містяться, будуть вбиратися слизовими оболонками вашого рота.

У кунжутному маслі містяться омега-3 жирні кислоти, залізо, кальцій, вітаміни А, В, Е. Кокосове масло має антибактеріальні властивості, які сприяють здоров’ю ясен і порожнини рота. Просто переконайтеся, що ви не проковтнули слину, яка утворюється під час полоскання.

2. Полуниця

відбілити

Яблучна кислота – це природне в’яжучий засіб, який діє як відбілювач. Вона присутня в більшості комерційних продуктів для відбілювання зубів. У полуниці дуже багато цього ключового інгредієнта, який відбілює зуби природним шляхом. Тому переконайтеся, що поклали її в кошик під час наступного походу на фермерський ринок. Вітамін С, який є в полуниці, також допомагає у видаленні зубного нальоту.

3. Яблука

продукти

У яблуках також високий рівень яблучної кислоти. Коли ви кусаєте і жуєте ці хрусткі фрукти, ви тим самим м’яко очищаєте свої зуби від сміття, плям і бактерій, які є в ротовій порожнині.

4. Селера

продукти

Якщо ви вибираєте селера в якості закуски під час перерви, то можете забути про плями на зубах. Волокниста целюлоза діє як природна зубна щітка, а високий вміст води стимулює вироблення слини, яка є природним очищувачем ваших зубів.

5. Морква

відбілити

Коли ви жуєте морква, то тим самим збільшуєте кількість слини в роті, допомагаючи очищати зуби. Вітамін А, який міститься в моркві, не тільки добре впливає на зір, але і допомагає зміцнити зубну емаль.

6. Брокколі

зуби

Якщо є цей овоч сирим, він допомагає очищати поверхню зубів і прати непривабливі плями. Залізо, яке міститься в брокколі, захищає зубну емаль, покриваючи її невидимим бар’єром, який перешкоджає поширенню кислот, що провокують карієс.

7. Сир

відбілити

Позбавлені кольору, більшість сирів не бруднять зуби. Також в них міститься кальцій і фосфор, які допомагають зміцнити зуби і ясна за допомогою повторної мінералізації. Це також допомагає ізолювати зуби від впливу шкідливих кислот в порожнині рота.

8. Вода

продукти

Питна вода допомагає зберігати вологу і запобігає появі плям на ваших зубах. Щоб зберегти свою посмішку білої, необхідно обполіскувати рот водою кожен раз, коли ви їсте пігментсодержащіе продукти. Вода також знижує загальну кислотність вашого рота і зменшує ймовірність пошкодження зубної емалі. Просто переконайтеся, що ви п’єте негазовану воду, так як в противному випадку тільки збільшите можливість пошкодження поверхні зубів.

9. Ананас

зуби

У ананасі міститься компонент бромелайн, який є природним засобом для виведення плям. Він допомагає відокремити зубний наліт від поверхні зубів. Це запобігає їх ерозію і перешкоджає формуванню нового нальоту, в результаті ви отримуєте білі і здорові зуби.

10. Гриби шиітаке

продукти

У цих грибах багато лентинана – це тип цукру, який не руйнує зуби, але формує навколо них бар’єр, що запобігає утворенню зубного нальоту і розмноження бактерій в порожнині рота.

11. Лосось

відбілити

Вітамін D, який міститься в лососі, допомагає організму засвоювати кальцій і фосфор, а також поживні речовини, які зміцнюють зуби і сприяють красивою усмішці.

12. Базилік

зуби

Як природний антибіотик, ця рослина має інгібуючі властивості, які не дозволяють бактеріям утворювати порожнини в зубах.

13. Цибуля і часник

Секрет в тому, що вони повинні бути сирими. Це вивільняє з’єднання, які знижують рівень бактерій і скорочують тим самим виробництво зубного нальоту. Ці продукти також не бруднять зуби, так як вони безбарвні.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top