Loading

Кожна людина хоче підвищити свою продуктивність таким чином, щоб встигати зробити більше за менші проміжки часу. При цьому багато хто думає, що для цього потрібно просто ретельніше працювати, робити менше перерв, ні на що не відволікатися і так далі. Звичайно, це дозволить вам підвищити продуктивність на перших порах, однак ви досить швидко перегорить, так що це не вихід. Насправді, секрет криється не в фізичному плані, а в моральному, ментальному. Все залежить від того, як ви сприймаєте свою роботу, як мотивуєте себе на її виконання. Але якщо у вас не виходить самостійно ментально налаштуватися, то вам знадобляться наступні поради.

Велика частина того, що ви робите, марна

поради

Перший крок на шляху до продуктивності – це визнання того, що з сорока робочих годин на тиждень близько тридцяти були витрачені далеко не найкращим чином. Багато людей вважають, що вони завжди працюють як мінімум на вісімдесят відсотків своїх можливостей і просто трохи не дотягують до сотні. Але якщо ви будете протягом робочого тижня вести щоденник, в якому будете записувати, що ви робили кожні п’ятнадцять хвилин, то в кінці тижня будете здивовані тому, наскільки ви були непродуктивні. Відповідно, шлях до успіху лежить не в тому, щоб додати щось корисне до вашого дня, а в першу чергу – прибрати з нього все зайве.

Робіть все найважливіше якомога швидше

Дуже велика кількість ментальної енергії у людини витрачається на те, щоб відкладати речі, які потрібно зробити. Вам потрібно скласти список, в який входитиме головне завдання на день, інші важливі завдання, а також всі інші, не настільки важливі справи.

нагороджуйте себе

продуктивність

Кожен раз, коли ви справляєтеся з серйозним завданням – винагородити себе якимось чином, при цьому зробіть це тут і зараз, не відкладаючи. Так ви зможете змусити ваш мозок розуміти, що за кожну задачу, виконану в строк і якісно, ​​ви будете отримувати відповідну нагороду.

чиста свідомість

Переконайтеся в тому, що ваша свідомість є абсолютно чистим, так як це дуже важливо на робочому місці. Якщо ви будете постійно відволікатися на якісь речі, які вас турбують з особистих причин, то ніякої продуктивності ви домогтися не зможете.

поздоровлення

продуктивність

Кожен день протягом місяця відзначайте те, наскільки добре ви попрацювали – і через місяць ви помітите, що ви працюєте набагато більш продуктивно, а також мислите набагато більш добре. Це відбувається через те, що ваш мозок підсвідомо починає працювати краще, так як розуміє, що за це його чекають позитивні емоції.

Робіть те, що вмієте

Для продуктивності дуже важливо, щоб ви займалися саме тим, у чому ви добре розбираєтеся. Це буде приносити вам задоволення, а також ви зможете домагатися результату значно швидше. Якщо ви будете концентруватися на тому, що у вас погано виходить, то це займе багато часу, а також буде приносити чимало стресу.

Концентруйтеся на тому, як допомогти людям, які будуть використовувати результат вашої діяльності

поради

Якщо ви зосередитеся на тому, що ваш продукт – це те, що будуть використовувати інші люди, тому вам потрібно зробити його якомога краще, ваш мозок автоматично почне працювати з подвійним запалом, намагаючись завершити завдання якомога швидше – і якомога якісніше.

баланс

Згадайте про те, як багато непотрібних речей ви робили раніше – і тепер позбулися них. Але це не означає, що тепер вам потрібно працювати без перерви рівно сорок годин на тиждень. Все, що вам потрібно – це баланс. Якщо ви його правильно відшукаєте, то зможете добитися відмінних результатів, не витрачаючи на роботу абсолютно все свій час.

Зв’язок з людьми

Іноді, коли ви працюєте в повній самоті, ваша продуктивність падає разом з вашою креативністю і ефективністю. Люди – це соціальні створення, тому вам потрібно спілкування – намагайтеся виділити час на те, щоб поговорити з ким-небудь, будь то ваш колега, начальник або просто друг.

міняйте оточення

Якщо ви будете постійно працювати в одній і тій же обстановці, ваша креативність різко впаде, змінивши ситуацію на продуктивності. Вам потрібно періодично щось міняти навколо себе, щоб мозок міг зацікавитися цими змінами – це робить його більш креативним, а разом з вивченням оточення він буде вивчати і завдання, над якою ви працюєте.

Уникайте досконалості

Звичайно, кожен прагне до ідеалу, але іноді ви можете пропрацювати над проектом десята, щоб закінчити його на 90%, а потім витратити ще двадцять годин на останні 10%. Але задумайтеся – чи дійсно ці 10% так важливі? Адже це можуть бути якісь косметичні дрібниці, які в результаті не зіграють ніякої ролі для замовника.

Слідкуйте за часом

Якщо ви будете стежити за часом, то ви зможете помітити, як багато його ви витрачаєте на непотрібні речі – і, відповідно, зможете виправити ситуацію.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top