Loading

Багато людей вибирають простий шлях в житті і вважають за краще не змінюватися, залишаючись такими ж, як вони є, протягом багатьох років. І, на жаль, такі люди зазвичай далеко не найуспішніші і щасливі. Вся справа в тому, що змінитися хоче кожен, немає такої людини, яка не хотіла б стати краще. Однак життя не таке просте, тому на шляху до кращої долі є величезна кількість перешкод, які подолати непросто. Тому багато людей швидко здаються або навіть не намагаються почати змінюватися, що є серйозною помилкою. Неможливо стати щасливим, просто сидячи на одному місці і нікуди не рухаючись. Тому прийшов час влаштувати собі самоаналіз, розібратися в тому, що вас стримує – і починати роботу над собою.

Стовідсоткова віра в себе

життя

Досягнення успіху в будь-якій сфері життя залежить від дуже багатьох чинників, таких як досвід, навички, інструменти і так далі. Однак все починається набагато простіше – з віри в себе. Все, що від вас вимагається – це повірити в те, що ви можете змінити своє життя, стати краще, домогтися чогось більшого. Саме віра в себе є першим поштовхом у бік кращого життя, і без неї вам не варто навіть намагатися. Якщо ви не будете вірити в себе, то у вас навряд чи вийде добитися чогось серйозного, тому що вам не буде вистачати двигуна, мотиватора, який би дозволяв рухатися вперед навіть в тому випадку, якщо не все буде йти за планом.

самоаналіз

люди

Перший крок, який вам потрібно зробити на шляху до успіху – це проведення самоаналізу. Вам потрібно розібратися в собі, проаналізувати, чи вірите ви в себе, а якщо немає, то чому? Які чинники вас стримують? Вам потрібно зрозуміти, які у вас є сильні і слабкі сторони, як це використовувати в подальшому. Самоаналіз є дуже важливим кроком, і якщо ви плануєте серйозні зміни у своєму житті, то починати потрібно обов’язково саме з нього. Тільки тоді, коли ви вивчите себе досконально, зможете зрозуміти себе, розібратися в собі, ви зможете почати роботу над собою – і над зміною свого життя на краще.

Сила впевненості в собі

самоаналіз

Озирніться назад і подумайте про те, чого ви вже встигли домогтися в житті. Ви приймаєте це як належне, а також як минуле, тобто вже ніякого значення не грає. Однак це не так – зараз ви це зможете використовувати. Просто задумайтеся – а як саме ви домоглися того, що є у вашому минулому? Проаналізувавши все, ви зрозумієте, що ваші навички, старання і так далі теж мали вплив, але в першу чергу ви домагаєтеся всього лише з тієї причини, що вірите в те, що можете це зробити. Немає жодного досягнення в житті, яке ви отримали, коли думали, що у вас нічого не вийде. І це – доказ неймовірної сили, якою володіє віра в себе і впевненість в собі. Якщо ви будете вірити в себе, говорити собі, що зможете домогтися більшого – то так і буде.

Двадцять один день на великі зміни

життя

Ні для кого не секрет, що потрібно приблизно три тижні на те, щоб повторюється день у день дія стало звичкою. Саме від цього вам потрібно відштовхуватися, коли ви хочете змінити щось у своєму житті. Якщо ви відчуваєте себе невпевнено в якій-небудь сфері, то вам потрібно протягом трьох тижнів постійно працювати саме з цією сферою. Наприклад, ви боїтеся промов на публіці, але вам потрібно буде найближчим часом давати лекції перед десятками людей. Щоб почати себе почувати впевнено в будь-якій подібній ситуації, вам потрібен дуже корисний інструмент – візуалізація. Щоранку витрачайте десять-п’ятнадцять хвилин на те, щоб візуалізувати себе в складних для вас ситуаціях, шукати рішення. Перед сном вам також варто розігрувати у себе в голові сцени неприємних моментів, які можуть трапитися, а також те, як ви можете це виправити або запобігти. Більшість людей спочатку скептично ставляться до такого підходу, але в підсумку через три тижні або навіть менше вони починають відчувати себе набагато впевненіше.

Часом не тільки візуалізація

Природно, вам недостатньо буде просто візуалізувати ситуації. Пам’ятайте, що мова спочатку йшла про віру в себе? Відповідно, вам потрібно буде постійно мотивувати себе, переконувати себе в тому, що нічого складного не треба буде, що ви можете з усім впоратися і подолати всі можливі труднощі. І тут дуже важливо говорити прямо, не намагатися завуалювати, що у вас, наприклад, є здібності до грамотної мови. Говоріть прямо – «Я можу ефективно говорити на публіці», навіть якщо ви спочатку так не вважаєте, поступово ви почнете вірити в себе – саме це і є метою подібного тренінгу.

результати

Що ж вийде у вас в результаті, коли ви закінчите свої три тижні? По-перше, ви будете більше вірити в себе – ви будете постійно повторювати собі, що ви здатні на багато що, що у вас немає проблем ні з якою областю вашої діяльності, і з часом ці слова стануть для вас буденністю, частиною вас – простіше кажучи , вашою звичкою. Вам більше не доведеться переконувати себе в тому, що вам щось по плечу – ви будете знати про це з самого початку, на підсвідомому рівні. По-друге, ви зможете відчувати себе більш впевнено в тій сфері, яку ви візуалізували. Перед силою звички відступають навіть самий великі страхи, так що якщо ви постійно будете представляти себе як хорошого і грамотного фахівця в певній сфері, то ви їм станете. Природно, це не означає, що вам більше нічого для цього не знадобиться – звичайно ж, вам потрібно буде мати навички, інструменти і так далі, але при цьому попереду всього завжди йде саме віра в себе. Тільки маючи її, ви вже можете працювати над розвитком інших сторін своєї діяльності. Окремо варто також сказати, що вам немає сенсу припиняти вже через три тижні – якщо цей метод вам дійсно допомагає, то вам варто зосередитися на ньому і домагатися ще кращих результатів. У будь-якому випадку це забирає у вас не більше півгодини часу, причому сеанс перед сном можна і не враховувати, так як ви все одно вже лягайте спати, закінчивши всі свої справи. В результаті виходить, що, не жертвуючи нічим, ви можете відкрити нового себе, який є набагато більш кращою і ефективною версією, здатної на багато, про що ви навіть не підозрювали.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top