Loading

Коли ми вживаємо небезпечну для організму їжу, ми завжди кидаємо в обличчя затятим адептам здорового харчування свою коронну фразу: «Життя одне, і ми все одно всі помремо. Просто дайте нам насолоджуватися моментом! »Дійсно, це нестерпно важко – відмовитися від звичного, відпрацьованого роками раціону, навіть якщо це все не йде на благо власного здоров’я. Однак наступна інформація, можливо, когось змусить задуматися, перш ніж рука потягнеться за черговою баночкою холодної коли.Кока Кола

Одне цікаве дослідження

Колишній британський фармацевт Нера Найк розробив цікавий інфографіка, який показує, що відбувається з організмом в найближчу годину після вживання однієї баночки коли. На це дослідження вченого наштовхнула ідея просвітити людей про небезпеку продуктів з високим вмістом фруктози, що знаходиться в кукурудзяному сиропі, а також про побічні ефекти від вживання продукту.

Найк розповідає, що помічає повсюдно все більше і більше людей з надмірною масою тіла. Деякі люди дійсно страждають від ожиріння і напевно мають цілий букет супутніх цьому стану захворювань. Так що ж змушує людей ставати настільки огрядними? І справа тут зовсім не в жирах, які людина повинна вживати щодня, і це ніяк не веде до надлишкової маси тіла. Справа в одному конкретному речовині, знайденому в багатьох харчових продуктах і напоях. Йдеться про кукурудзяному сиропі з високим вмістом фруктози. Далі ми розглянемо, як кока-кола впливає на організм протягом одного найближчої години після вживання.фруктоза

Перші 10 хвилин

Ми знаємо, що наші смакові рецептори бунтують проти занадто солодких і нудотних продуктів у великих обсягах. Однак цього не скажеш про підвищений вміст цукру в баночці коли. Справа в тому, що в одній банці напою вже міститься 100% норма денного споживання цукру, тільки солодкість майстерно завуальована фосфорною кислотою, яка і скорочує настільки нудотний смак. Людину не відразу «розірве» від переважної солодощі, що дозволить спустошити напій до самого дна.

Що відбувається через 20 хвилин?

Ви думаєте, що перевищення рівня цукру в крові – це єдині серйозні наслідки від споживання напою? Ні в якому разі. Фруктоза, що міститься в кока-колі, потрапляє в печінку, де і трансформується в жир, а не в глікоген, як це відбувається після вживання фруктів. Як бачимо, шкода від подібних напоїв очевидний. Саме тому чим більше коли люди випивають, тим щільніше і щільніше вони стають.шкода

Через годину

Через годину кофеїн, що міститься в колі, починає свою роботу. Тепер на авансцену виходять сечогінні властивості напою. Однак рідина не виводиться з організму просто так, вона обов’язково прихоплює з собою корисні мікроелементи, серед яких кальцій, магній і цинк. Що ж ми втрачаємо? Крім зневоднення організму, ми втрачаємо цінні поживні речовини, здатні зміцнити кістки і зуби.

психологічні наслідки

Вже через годину в організмі залишиться тільки цукор, який призводить до дратівливості і втоми. Правда, весь склад коли буквально п’янить людини, разом з тим, виводячи корисні мінерали з організму.Кока Кола

висновок

Бути може, деякі любителі коли вже поспішили вилити в унітаз наявні в будинку запаси коли. Однак і рубати з плеча теж не варто. Просто не зводите питво кока-коли в щоденний ритуал. Нехай вона спокійно зберігається в холодильнику і чекає свого часу. Експерти стверджують, що помірне споживання напою не здатне завдати настільки сильної шкоди організму.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top