Loading

Часом люди можуть поскаржитися, що вони об’їлися, коли з’їдять зайвий шматок індички або надмірно налягут на торт. Але в цьому випадку гірше, що вас може чекати – це нетравлення шлунка. Однак є продукти, які набагато небезпечніше і можуть привести до серйозних наслідків, якщо ви будете вживати їх надмірно.

морква

вода

Морква повна вітамінів і мінералів, які гарні для вашого здоров’я. Однак надмірне вживання моркви може привести до надлишку бета-каротину в вашому організмі, а він відповідає за той самий яскравий помаранчевий колір, властивий для моркви. Це може привести до надлишку каротину у вашій крові, наслідком чого стає зміна кольору шкіри. Даний стан, іменоване каротінеміей, виникає через те, що каротин є жиророзчинні сполуки. Його надмірна кількість накопичується в зовнішньому шарі шкіри, ваша шкіра, зокрема в районі долонь, підошов, колін і носа, стає жовто-помаранчевою.

Суші з тунцем

морква

Любителям суши потрібно бути обережними, так як споживання занадто великої кількості сирого тунця може привести до підвищення вмісту ртуті в організмі. Великі риби, які знаходяться на вершині харчового ланцюга, такі як тунець, можуть накопичувати в своїх волокнах метилртуть, оскільки вони споживають велику кількість дрібних рибок протягом свого життя. Важко обчислити рівень ртуті в кількості ролів, тому що все може змінюватися в залежності від розміру і типу риби. Через це складно встановити межу споживання суші людиною.

Чайний гриб

кава

Багато хто знає солодкий чорний чай, який виходить в процесі ферментації плоскою симбиотической культури бактерій і дріжджів, в народі званої чайним грибом. Його можна купити в магазині здорового харчування або приготувати самостійно, використовуючи вже готовий «гриб». Даний напій відомий тим, що він покращує імунітет і всіляко сприяє гарному здоров’ю, проте існує вкрай мало наукових доказів цьому. При цьому деякі закваски чайного гриба можуть виявитися небезпечними через вміст в них плісняви ​​і грибка, що в підсумку може викликати різні захворювання.

Кава

морква

Хоча деякі люди стверджують, що вони просто не можуть функціонувати без звичної ранкової чашки чаю, краще не перестаратися з даними напоєм. За даними вчених, вам не слід вживати понад 500 міліграм кофеїну на добу. Середня чашка кави містить близько 200 міліграмів кофеїну, крихітна чашечка еспрессо – 75 міліграм. Зверніть увагу на те, що навіть чашка чорного чаю може містити 120 міліграм кофеїну. Помітні побічні ефекти можуть початися, коли ви будете вживати більше 600 міліграм кофеїну, тобто більше трьох чашок кави в день. Вони включають в себе безсоння, нудоту, неспокій, прискорене серцебиття, м’язовий тремор і головний біль.

Карамболь

кава

Отруєння Карамболь було вперше описано в 1980 році в Малайзії – було виявлено, що даний фрукт може мати пригнічуючий вплив на центральну нервову систему. Хоч даний фрукт і не росте в Європі або Північній Америці, його легко можна роздобути в магазинах, куди його постачають з Південно-Східної Азії і Південної Америки, в тому числі у вигляді фруктових салатів або соку. Варто звернути увагу на те, що люди, які вживають карамболь в малих кількостях, що не піддаються взагалі ніякому ризику. Однак при цьому людям, що зазнають проблеми з нирками, потрібно бути обережніше, тому що у них цей фрукт навіть в невеликих кількостях може викликати гостру ниркову недостатність.

вода

вода

Загальноприйнята керівництво по вживанню восьми склянок води в день виявилося міфом. Однак негативний вплив великої кількості випитої води на організм – це справжнісінька правда. Гіпергідратація відбувається, коли людина випиває настільки багато води, що через це знижується концентрація натрію в його крові. Такий стан називається гипонатриемией. Найчастіше подібні наслідки загрожують спортсменам, які займаються видами спорту, які вимагають особливої ​​витривалості. Проте одного разу навіть був смертельний випадок під час змагання за кількістю випитої води.

Мускатний горіх

морква

Маленька щіпка мускатного горіха, додана в блюдо, не робить ніякого впливу на ваше здоров’я і тільки робить ваше блюдо смачніше. Проте, проблеми виникають, коли мускатний горіх споживається у великих кількостях як недорогий галюциногенний наркотик. Неприємні побічні ефекти зазвичай проявляються від трьох до восьми годин після прийому, вони включають в себе стан тривоги, страх, а також почуття приреченості. На деяких людей передозування мускатного горіха може впливати і в психічному плані, викликаючи відрив від реальності і зорові галюцинації. Однак мускатний горіх навіть у великих дозах, від двадцяти до вісімдесяти грам порошку, навряд чи буде смертельним.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top