Loading

Солодкий освіжаючий кавун – це ідеальний спосіб забезпечити свій організм безліччю дивовижних поживних речовин, вітамінів і антиоксидантів, таких як вітамін А, вітамін С, В6, лікопін, магній, калій і багато інших. Існує безліч причин, за якими обов’язково слід додати цей дивовижний продукт в свій раціон. Ми розповімо про семи з них.

1. Дуже добре підходить для серцево-судинної системи

Коли ви споживаєте кавун у великих кількостях, він покращує кровообіг. Високий вміст вітаміну С допомагає запобігти склерозування артерій і сприяє підвищенню еластичності кровоносних судин і зниження запалення. Все це може запобігти високий кров’яний тиск і хвороби серця.

2. Регулярне вживання кавуна може зменшити жирові відкладення

Оскільки містить високі концентрації цитруллина – амінокислоти, яка перетворюється на аргінін, коли засвоюється організмом. Коли цитрулін споживається, він має здатність блокувати активність тканинного неспецифічного лужного фосфату. Це призводить до того, що наші жирові клітини виробляють менше жиру, що в свою чергу допомагає запобігти надмірне накопичення його в організмі.

3. Відмінний натуральний джерело всіх електролітів

Через це кавуни роблять дивне «лікування» після тренування. Спробуйте змішувати кавун і м’яту. Ви отримаєте смачний, поживний, освіжаючий “спортивний напій” з натуральних інгредієнтів.

4. Сприяє гарному зору

Це відмінне джерело вітаміну А, який є одним з найнеобхідніших вітамінів для зору. Крім того, він необхідний для підтримки здоров’я шкіри, слизових оболонок, а також може захистити від раку легенів і ротової порожнини.

5. Чи може бути природним еквівалентом «Віагри»

Кавун не може бути органоспецифичность як фармацевтичний препарат, але він розслабляє кровоносні судини дуже схожим чином. Поки недостатньо досліджень, що показують, що він може допомогти особам з еректильною дисфункцією, але є деякі факти, що підтверджують це. Повертаючись до того, що було сказано вище про цитрулін, кандидат медичних наук Бхиму Патіл, співробітник Техаського сільськогосподарського університету, заявив, що амінокислота цитрулін перетворюється в амінокислоту аргінін (попередник оксиду азоту) і сприяє дилатації кровоносних судин.

6. Чи може допомогти в запобіганні деяких видів раку

Дослідження показали, що люди, що вживають у великих кількостях помідори і кавуни, мають більш низький ризик розвитку раку шлунка, легень і особливо передміхурової залози, завдяки надзвичайно високому вмісту в цих продуктах антиоксиданту лікопіну. Крім того, він може допомогти знизити “поганий” холестерин.

7. Чудово підходить для очищення лімфатичної системи

Є кавуни або пити сік – відмінний спосіб очистити лімфатичну систему. Це досить важливо, тому що лімфатична система – це своєрідна каналізація для клітинних відходів і токсинів в організмі.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top