Loading

Проблема хронічного зневоднення гостро стоїть перед людьми в усьому світі. Ми можемо і не підозрювати про те, що організм вимагає води, помилково приймаючи своє виснажений стан за голод. Вгамувати спрагу найчастіше вирішуємо за допомогою чаю, кави або коханої газованої води. Багато нехтують водою, тому що просто вважають її позбавленою смаку.

Набагато приємніше вийняти з холодильника готову до вживання баночку “Кока-коли”, відкрити її, насолодившись характерним клацанням, і осушити до дна, забувши про все на світі. Виробники і маркетологи попрацювали на славу. Одні вивели золоту формулу напою, а інші ненав’язливо просувають в маси образ щасливого і безтурботного людини, що п’є улюблений прохолодний напій.

“Кока-кола” не в змозі вгамувати спрагу

Кожен з нас знає про те, що кола шкідлива, однак із задоволенням вживає її де-небудь в кінотеатрі або на спортивному заході. Навіть якщо ми будемо впевнені в тому, що улюблений напій здатний виводити плями з одягу, розчиняти м’ясо і очищати цвяхи від іржі, ми все одно будемо вживати його. В результаті найпотужніше зневоднення від «витівок» кофеїну і «кінської дози» цукру, що містить улюблена газована вода, настає вже через годину.

Ну а якщо періодичність вживання “Кока-коли” частіша, ніж раз на тиждень, ми ставимо свій організм під удар серйозного зневоднення. Ось кілька вагомих причин, за якими в наступний раз, відправляючись до прилавка з прохолодними напоями, вам слід захопити пляшечку з водою, ніж банку з колою.Склянка води

Хронічне зневоднення – бич сучасного населення

У колишні часи, коли харчова промисловість не знала про хімічних наполнителях, люди не мали таких проблем, як зараз. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, 50% населення на планеті страждають від хронічного зневоднення. У США, на батьківщині “Кока-коли”, ця статистика ще більш гнітюча. Там від зневоднення страждають три чверті населення.

Як ми вже говорили, у спраги є свій механізм. І якщо він настільки слабкий, людина може помилково прийняти свої статки за голод. Так, в Сполучених Штатах Америки 37% людей систематично плутають ці поняття.голод

Навіть помірне зневоднення здатне уповільнити обмін речовин в організмі на 3%.

Нестача води в організмі, на думку фахівців, є основною причиною денної втоми.

Як відсутність води знижує продуктивність

Навіть незначне зниження води в тілі може викликати такі проблеми, як короткочасне зниження пам’яті, утруднення з арифметичними підрахунками, а також зниження концентрації при роботі з монітором комп’ютера. Саме тому працівникам розумової праці рекомендується завжди тримати під рукою запас чистої питної води.

Користь питної води

Ця інформація буде особливо корисна людям, які працюють ночами або сидить на дієті. Один стакан води здатний вгамувати нічний голод, викликаний будь-якою дієтою.

Якщо ви маєте проблеми з суглобами, випивайте щодня від 8 до 10 склянок води, це допоможе зняти больові відчуття.плями

Всього лише 5 склянок питної води щодня здатні значно зменшити ризик виникнення раку товстої кишки, раку молочних залоз, а також раку сечового міхура.

Сподіваємося, наші доводи були переконливими.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top