Loading

Сонячне світло забезпечує організм людини вітаміном D, що грає важливу роль у функціонуванні багатьох систем. Тому через брак цієї речовини деякі люди починають відчувати на собі ряд проблем зі здоров’ям в холодну пору року.вітамін D

Вітамін D – енергія для організму

Завдяки нещодавно проведеним дослідженням вчені встановили, що корисний елемент, що передається через сонячні промені, значно підвищує витривалість. Простіше кажучи, за допомогою вітаміну D з людини створюється справжній супермен.

Крім того, даний елемент позитивно впливає на серцево-судинну систему, а також бере участь у формуванні кісткових структур (скелета, зубів).супермен

дослідження вчених

Співробітники британського Університету Королеви Маргарет провели двотижневе дослідження. В експерименті брала участь група людей, частина з яких щодня отримувала 50 мкг вітаміну D, інша маса ж вживала «пустушку». В кінці проведення дослідження учасникам був запропонований ряд фізичних навантажень, щоб оцінити, в якому стані їх здоров’я. Ті, хто приймав вітамін, показали набагато кращі результати, ніж інші члени групи. Крім того, у них виявився більш низький рівень кров’яного тиску.здоров'я

Вчені рекомендують регулярно насичувати організм вітаміном D. Його нестача може стати причиною депресії, серцево-судинних захворювань і навіть діабету.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top