Loading

Отже, цей час знову прийшло – холод, неприємна погода, вітер і дощ. Все це змушує вас сидіти в пастці в приміщенні і обмінюватися мікробами зі своїми співробітниками, друзями по школі або університету. Застуда і грип дуже швидко поширюються серед, здавалося б, здорових людей, і буквально через кілька днів половина співробітників офісу вже не може виконувати свою роботу. Ви починаєте обмінюватися рецептами про те, як би швидше позбутися такого стану.

Але які народні засоби дійсно змушують вас відчути себе краще? Ми зібрали деякі рецепти для вас, які насправді допомагають побороти застуду.

Курячий бульйон

народні

Він дійсно допоможе впоратися з застудою, особливо якщо ви приготуєте його самостійно. Хоча експерти не пов’язують таку дію виключно з курячим бульйоном. Тепла солона рідина збільшує гідратацію і видаляє слиз. Важко дати якісну оцінку любові, з якою ваша бабуся готує цей суп, якщо ви захворіли. Крім того, корисними виявляються і багаті поживними речовинами інгредієнти, такі, як курка і морква.

Мед допомагає при кашлі і першении в горлі

рецепти

У порівнянні з деякими фармацевтичними засобами від кашлю, мед може бути навіть більш ефективним для зниження частоти відкашлювання і тяжкості хвороби. Під час кашлю необхідно використовувати всі, що заспокоює хворе горло, і мед з цим відмінно справляється. Додавайте кілька ложечок в гарячий чай (але не киплячий!) Або ж в лимонну воду. Просто майте на увазі, що мед не зможе самотужки впоратися з вашою хворобою. Щоб вбити деякі бактеріальні інфекції, необхідно використовувати антибіотики, але до сих пір мед не показував жодних антибактеріальних властивостей.

Для очищення носа необхідно подихати пароюзастуда

Існують дві категорії людей: ті, хто виступає за зрошення носа, і ті, хто проти цієї процедури. Але пар дійсно може чудесним чином позбавити вас від слизу. Він здатний зволожити і промити носові проходи. Це розумний спосіб очистити слиз і провести гідратацію тканин. Сольовий назальний спрей здатний зробити те ж саме, і він може бути набагато зручніше. Так що цей спосіб підійде тим, хто скептично налаштований до використання пара.

Полоскання горла солоною водою

рецепти

Тримайте сільничку в поле зору, якщо ви хочете домогтися швидкого полегшення болю в горлі. Гідратація є ключовою процедурою для лікування хвороби, а трохи солі у воді допомагає рідини потрапити всередину і затриматися в тканинах. У склянці теплої води рекомендується розчинити чайну ложку солі.

М’ятний чай заспокоює розлад шлунка

кошти

Щоб позбутися від нудоти або розлади шлунка, можна випити м’ятний чай, або ж використовувати м’ятні льодяники. М’ята працює з гладкими м’язами нашого шлункового тракту. Вона полегшує біль, але разом з цим розслабляє клапан в шлунку, таким чином, кислота може потрапити в стравохід. Будьте обережні, якщо страждаєте від печії.

Використовуйте додаткову подушку вночі для полегшення дихання під час застуди

народні

Висока подушка вночі зробить ваше дихання більш комфортним і послабить тиск слизу в пазухах носа. Проте таке полегшення може бути тимчасовим, якщо під час сну ви випадково опинитеся в звичайному рівному положенні.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top