Loading

У вас труднощі з засинанням? Незалежно від того, було у вас всього кілька безсонних ночей, або ж ви страждаєте від постійного безсоння, мільйони людей у ​​всьому світі також прокидаються з болем в голові й очах, запитуючи себе, чому вони не могли заснути раніше. За даними опитування, проведеного Центром медицини сну в клініці Майо, штат Арізона, вам набагато легше заснути, є ваші вихованці вночі перебувають разом з вами.

дослідження

Було опитано 150 учасників дослідження. 49% з них мали домашніх тварин. Дослідження показало, що 41% власників домашніх тварин сказали, що вони можуть краще заснути, якщо їхні улюбленці забираються з ними в одне ліжко. Вони кажуть, що відчувають себе в безпеці і більш розслабленими, якщо їх пухнастий друг знаходиться поруч.домашні

Тільки 20% опитаних сказали, що собака або кішка порушують їх сон. Вони посилаються на те, що домашні улюбленці занадто активні вночі, можуть хропіти, подавати голос або ж мати судоми. Все це змушує власників не спати. Одна 51-річна жінка розповіла, що змушена прокидатися щодня о 6 ранку, оскільки її папуга щораз в цей час подає голос. Насправді, кілька попередніх досліджень, зроблених тієї ж клінікою, показали, що домашні тварини швидше заважають спати, ніж допомагають в цьому.

З огляду на обмежений розмір вибірки, поки ще дуже рано робити остаточні висновки.

Думка авторів дослідження

Ті, хто спить на самоті або ж з партнером, який часто відсутня, стверджують, що набагато краще себе почувають, якщо їх вихованець спить з ними в одному ліжку або хоча б в одній кімнаті. Багато власників домашніх тварин відносяться до котів і собак як до членів родини, тому, на думку авторів дослідження, хочуть включити їх в якомога більше аспектів свого життя.тварини

У комплексній анкеті сну також необхідно було вказати, який вид домашньої тварини є у власника і які звички сну є у власників і їхніх улюбленців.

Кішки або собаки?

Собаки є найбільш поширеними домашніми вихованцями в США, і дослідження показує, що саме вони можуть бути найбільш корисними для тих, хто страждає безсонням. Вони добре пристосовуються до звичок сну свого господаря і до того ж виробляють зовсім небагато шуму.спати

Навіть незважаючи на те, що ваша кішка має звички крихітного лева і, по суті, в вас не потребує, сон в одній кімнаті або ліжка з цим незалежним тваринам насправді може бути дійсно корисним для вас. Хоча вони більш непередбачувані, ніж собаки, і часто можуть прокидатися і блукати в нічний час, кішки все одно приносять чималий зиск своїм власникам.

Так що якщо ви втомилися від своєї безсоння, пора заводити цуценятко або кошеня.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top