Loading

Ви ніколи не замислювалися, чому люди так ненавидять понеділки? Давайте поміркуємо на цю тему з науково обґрунтованої точки зору. Так чому ж цей день такий важкий для нас?понеділок

Порушення схеми сну

Наш розум є абсолютним рабом наших біологічного годинника. Саме тому ми так не любимо переведення стрілок на літній час. Але в певному сенсі людина робить з собою подібне щотижня. Викликано це надмірної перевантаженістю і вічним недосипанням. У вихідні велика спокуса розслабитися і виспатися. Однак зайві 2-3 години, які ми нежімся в ліжку в суботу та неділю, викликають серйозний збій в біологічних ритмах. деньНа думку вчених, в надмірній млявості на початку нового робочого тижня винен додатковий сон у вихідні. Таким чином, ми думаємо, що компенсуємо хронічне недосипання, а насправді робимо тільки гірше.

соціальний фактор

Наступна причина носить досить дивний характер, але вона також має місце. Людина – істота соціальна. Але разом з тим він залежний від комфорту і любить відчувати себе в безпеці. Прийшовши на робоче місце після вихідних, він може відчувати себе злегка не в своїй тарілці. Ми хочемо переконатися, що все в офісі або кабінеті, як і раніше знаходиться на своїх місцях. А для цього потрібен певний час. До того ж ми не любимо плітки і розмови за нашою спиною, а після вихідних може знайтися чимало приводів для пересудів.важкий

різкий перепад

Насправді люди не люблять ходити на роботу не тільки в понеділок. Це в рівній мірі актуально і для інших днів тижня. Тільки в числі найменш улюблених незмінно називається перший день робочого тижня. Це пов’язано з великим емоційним перепадом. Ще вчора було щасливе і безтурботне неділю, а вже сьогодні доведеться йти на роботу. У всі наступні дні людина не відчуває таких перепадів. Саме тому він ставиться до них більш лояльно. До того ж кожний наступний день ще більше наближає нові вихідні.понеділок

Витрати бурхливих вихідних

Якщо ж вихідні були проведені бурхливо, з випивкою, палінням і переїданням, тоді організму потрібен певний час для того, щоб прийти в себе. Витрати веселощів незмінно позначаються на зовнішності, на емоційному і фізичному стані. деньБагато людей на початку трудового тижня вважають себе найменш привабливими. Саме тому так часто ми наважуємося змінити власне життя, зайнятися спортом або почати правильно харчуватися в цей день. А це вимагає певних морально-вольових зусиль.важкий

У цей день ми дійсно менш здорові

Парадоксально, але вчені виявили, що люди в понеділок дійсно можуть бути менш здоровими. У цей день частіше за інших фіксуються інфаркти, інсульти та підвищення кров’яного тиску.

Людям не подобається їхня робота

Якщо вірити соціологічним опитуванням, 70% населення не люблять свою роботу. Понеділка випала «честь» повертати їх в ненависні умови. Психологи говорять про те, що в ніч на неділю можуть загострюватися депресії. понеділокА це, в свою чергу, впливає на продуктивність. Цим і обумовлений цікавий факт: у вівторок люди роблять свою роботу на 37% краще, ніж у понеділок.