Loading

Гарячий шоколад можна замінити більш корисним ласощами. Цей напій називається латте з куркумою. Якщо ви ще не знаєте, то ця жовто-оранжева спеція має низку переваг для здоров’я людини. Куркума гальмує запальні процеси, покращує кровообіг, роботу серця і мозку. З сухих коренів цієї рослини можна приготувати зігріваючий молочний напій, чашка якого прекрасно підійде для холодного дня.

куркума

Як приготувати?

Вам знадобиться стакан молока (звичайного або знежиреного), половина чайної ложки куркуми, половина чайної ложки меленого кореня імбиру, ваніль, мед або сироп за смаком. Всі інгредієнти потрібно змішати в невеликій каструлі і готувати на середньому вогні, постійно помішуючи.

чашка

Потрібно дочекатися моменту, коли начтет утворюватися пінка, але не допустити, щоб суміш закипіла. Готовий напій можна налити в чашку, загорнутися в теплу ковдру і відпочити під улюблений серіал.