Loading

Посмішка є одним з найкращих активів. Але навіть якщо ви регулярно чистите зуби, використовуєте відбілюючі смужки і відвідуєте стоматолога двічі на рік, цього не може бути достатньо. Перед вами список факторів, які можуть завдати шкоди вашим зубам і ясен.

1. Спортивні напої

В останні роки спортивні напої стають все більш популярними. Однак вони є великою проблемою для зубів. Наукові дослідження показали, що низький рівень рН і висока концентрація кислотних компонентів можуть призвести до ерозії зубної емалі. Якщо ж в спортивні напої доданий цукор, тоді рот стає приманкою для бактерій.посмішка

2. Бутильована вода

Водопровідна вода містить фторид, який корисний для зміцнення зубів. Але більшість людей з міркувань безпеки краще вживати покупну воду з пляшок. Однак склад покупної води не може похвалитися високим вмістом фтору. Медики кажуть, що цей елемент робить структуру зуба більш стійкою до гниття і забезпечує процес ремінералізації.тютюн

3. Діабет

Це захворювання знижує опірність організму до різних інфекцій. І захворювання ясен в цьому списку не виняток. Необхідно регулярно проводити моніторинг, а після прийому їжі користуватися зубною ниткою. Цукровий діабет безпосередньо пов’язаний із захворюваннями парадонта. Тому перед тим, як відправитися на прийом до стоматолога, не зайвим буде перевірити рівень тригліцеридів і холестерину.таблетки

4. Тютюн

Не секрет, що куріння надає зовнішньому вигляду зубів характерний жовтий наліт. Однак це ще не всі проблеми, пов’язані з тютюном. Нікотин в будь-яких дозах здатний нашкодити не тільки легким і гортані, а й ротової порожнини. Під час куріння смола від тютюну утворює липку плівку на зубах. посмішкаТут негайно поселяються бактерії, які виробляють кислоту і дратівливі токсини. Тому у завзятих курців непоодинокі запалення ясен, карієс і навіть випадання зубів.

5. Вино

Якщо ви хочете справляти враження на оточуючих за допомогою яскравої і сліпучої усмішки, подумайте двічі, перш ніж вип’єте за вечерею келих вина. Споживання цього напою на регулярній основі також шкодить зубній емалі. Кислотність вина руйнує структуру зубів. тютюнІ якщо ви вважаєте, що біле вино порівняно нешкідливо, ви помиляєтеся. Обидва сорти однаково забарвлюють зуби. Стоматологи радять тим, хто не може втриматися перед спокусою «пропустити» келих-другий, пити напій маленькими ковтками і обов’язково полоскати рот водою.

6. Вагітність

Під час вагітності особливо важливо дбати про стан здоров’я порожнини рота. Дослідження показують взаємозв’язок між наявністю у майбутньої мами каріозних порожнин і низькою масою тіла у майбутнього малюка. виноУ вагітних жінок різко змінюється гормональний фон, значно збільшуються рівні естрогену і прогестерону. Це стає причиною запалення ясен і гінгівіту.

7. Дієтичні таблетки

Іноді люди піддаються спокусі швидко зменшити об’єм талії і застосовують в якості радикального заходу таблетки для схуднення. Однак в цьому випадку існує велика небезпека забезпечити себе захворюваннями ясен і карієс. Пігулки для схуднення, як і багато лікарських препаратів, сушать порожнину рота, зменшуючи приплив слини. посмішкаСпочатку людина може відчувати певний дискомфорт, а потім вже виникають більш серйозні проблеми. Тому стоматологи рекомендують худнути за допомогою більш безпечних способів: збалансованої дієти і фізичних вправ.

8. Шліфування зубів

Ця процедура може стати причиною болю, а в деяких випадках навіть змінити зовнішній вигляд обличчя. Часта шліфування зубів призводить до зношування зубної емалі, сколів і гіперчутливості.тютюн

9. Цукерки

Цукор, який в достатній кількості міститься в цукерках, руйнує зуби не безпосередньо. Він сприяє виникненню в ротовій порожнині кислоти, яка, в свою чергу, стає «будинком» для бактерій. Ці природні мікроорганізми харчуються цукром, який залишається на зубах, а потім створюють кислотне середовище. Саме кислотність і являє собою справжню загрозу.таблетки

Тому у любителів солодкого так часто спостерігається розпад зубів, карієс і гінгівіт. Найгірше, що можна зробити в цій ситуації, це залишати бактерії в роті на тривалий час. Після вживання солодкого користуйтеся зубною ниткою і не забувайте про чищення зубів перед сном. Якщо у вас немає можливості втекти в ванну для гігієнічних процедур, тоді з’їжте сир, йогурт або покладіть в рот жувальну гумку без цукру. Все це допоможе нейтралізувати кислоту.

10. Статева зрілість

Гормональний сплеск, який відзначається під час статевого дозрівання, негативно позначається не тільки на стані шкіри. Це також призводить до набрякання ясен і виникнення чутливих бляшок. Звідси випливають різні інфекції, гінгівіт і навіть виразки в ротовій порожнині. Саме тому до гігієни порожнини рота в підлітковому віці необхідно ставитися серйозно.

11. Сухість у роті

Відчуття сухості в роті не тільки неприємно, але й шкідливо для зубів. Слина здатна змивати шкідливі бактерії і нейтралізувати кислотність. При недостатньому слюноотделении зуби псуються швидше. Для того щоб виправити ситуацію, необхідно споживати якомога більше питної води, користуватися жувальними гумками, застосовувати полоскання і чистити зуби фторосодержащими пастами.посмішка

12. Дієта

Занадто жорсткі дієти, так само як і погані звички харчування, можуть негативно впливати на якість зубної емалі. Погане харчування позбавляє людину важливих мінералів і мікроелементів: фолієвої кислоти, вітамінів групи В і С, білків, кальцію. Все це необхідно для здорових зубів і ясен.тютюн

13. Гарячі напої

Якщо ви любите провести зайву хвилинку за чашкою ароматного чаю або міцною кавою, це може стати причиною того, що зовнішній вигляд зубів втратив свою привабливість. Таніни, які містяться в гарячих напоях, викликають плями і шорсткість зубної емалі.

14. Старіння

З віком люди стають більш сприйнятливими до карієсу. Однак немає ніяких перешкод для самостійного захисту порожнини рота. Необхідно акцентувати увагу на якісній гігієни.

15. Протизаплідні таблетки

Оральні контрацептиви імітують в організмі стан вагітності. Тому у жінок, їх приймають, можуть спостерігатися ті ж проблеми з зубами, що і у вагітних. Тому після походу до гінеколога, незайвим буде заглянути до стоматолога за рекомендаціями.таблетки

16. Нехтування зубною ниткою

Багато людей роблять акцент на звичайній чищенні зубів, однак використання зубної нитки є не менш важливим фактором. Чи знаєте ви, що ця нехитра маніпуляція на 50% запобігає захворюванням парадонта?посмішка

17. Частка в невідповідний час

Якщо ви прагнете чистити зуби після кожного прийому їжі, ймовірно, ви йдете не тим шляхом. Так, наприклад, чищення зубів відразу після вживання газованих напоїв або кислих продуктів може викликати ерозію.

18. Занадто часте відбілювання

Процедура відбілювання, можливо, не порушує стан зубної емалі. Однак при частому зверненні до відбілювання (в тому числі, в домашніх умовах), підвищується чутливість зубної емалі.тютюн

19. Безалкогольні напої

Газовані напої містять в складі підвищену концентрацію цукру. Тому часте їх вживання може призвести до карієсу, інфекцій ясен, а також плям на зубній емалі. Якщо ви не можете жити без газованої води, користуйтеся соломинками для коктейлю.таблетки

20. Цитрусові фрукти і кисла їжа

Лимони, грейпфрути та цитрусові соки безпосередньо не викликають карієс, проте в їх складі містяться кислоти, що руйнують зубну емаль. Людям, які люблять цитрусові, можна порекомендувати регулярні полоскання і жувальну гумку з ксилітом.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top