Loading

Часто на роботі нас відволікає величезну кількість чинників. На щастя, правильно підібрана музика може знову повернути нас до продуктивної діяльності. Дослідження вчених з Англії підтверджують, що особлива музика може допомогти не тільки з рутинними завданнями, такими як перевірка пошти, але і з тими, які вимагають розумових зусиль. Нижче представлені варіанти, які максимально збільшать продуктивність і які вам, безсумнівно, буде приємно слухати.

музика

Композиції, які містять звуки природи

Дослідники виявили, що звуки природи можуть не просто виступати в якості білого шуму, а й здатні підвищувати концентрацію уваги і загальний рівень задоволеності роботою. Ви можете просто слухати різноманітні звуки природи, такі як шум води, шелест листя, спів птахів і ін. Подібні записи легко знайти в інтернеті.

Музика, яка вам подобається

Якщо ви слухаєте музику, яка вам труїться, то ви починаєте відчувати себе краще. Дослідження показали, що люди, які під час роботи слухали свою улюблену музику, виконували завдання набагато більш якісно і креативно.

Пісні, до яких ви байдужі

Деякі дослідження, однак, стверджують, що те, наскільки людині подобається музика, може вплинути на його продуктивність. Зокрема, якщо працівники в повному захваті від прослуховується музики, або ж, навпаки, ненавидять її, вона може сильно відволікати їх і негативно впливати на їх роботу.

продуктивність

Музика без слів

Згідно з численними дослідженнями, слова в піснях є головним фактором, який може відволікати людину. При цьому ключову роль відіграє те, наскільки вони зрозумілі. Якщо пісня звучить на невідомому вам мовою, то продуктивність залишається досить високою.

Музика з особливим темпом

Згідно з численними дослідженнями, темп в 60 ударів в хвилину є ідеальним для високої працездатності. Особливо актуальна в цьому випадку музика бароко. Подібні звуки не тільки підвищують продуктивність, але також знижують стрес, сприяють розслабленню і хорошому самопочуттю.

слухати

Пісні, які звучать на середньому рівні гучності

У питанні продуктивності на роботі важливу роль відіграє гучність. Численні дослідження показали, що середній рівень гучності є оптимальним для виконання креативних завдань. Дуже гучна музика і шум заважають людському мозку ефективно обробляти інформацію і виконувати необхідні завдання.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top