Loading

Більшість жінок носять з собою в своїх сумках все, що їм дорого. І хоча це робить їхнє життя легшим, сама сумка стає все важче і важче. Якщо ви будете носити з собою занадто важку сумку, у вас можуть з’явитися болі, затікання, перенапруження і навіть розриви м’язів. Так що вам краще дізнатися, яким є оптимальний вага для найпопулярніших видів сумок. І коли ви це дізнаєтеся – постарайтеся дотримуватися приписів, щоб завжди дбати про своє здоров’я і не перевантажувати сумку, а разом з нею і свою спину, плечі і руки.

Сумка на ремені

плече

Не важливо, як саме ви її носите, через плече або на плечі, вміст сумки не повинно важити більше десяти відсотків від маси вашого тіла. Якщо ви важите 60 кілограм, то маса вашої сумки не повинна перевищувати 6 кілограм. В ідеалі ж – чим менше, тим краще, при цьому ремінь повинен бути якомога ширшим. Також подбайте про те, щоб не носити таку сумку завжди на одному і тому ж плечі.

рюкзак

вага

У випадку з рюкзаком його маса не повинна перевищувати двадцяти відсотків маси тіла. Не забудьте відрегулювати ремінці, щоб низ вашого портфеля знаходився на рівні талії. Ще краще, якщо у рюкзака буде додатковий ремінь навколо талії.

Сумка мішок

вага

Ручки даної сумки занадто малі для того, щоб носити її на плечі, тому вам потрібно буде носити її на руці. Це означає, що вага її не повинен перевищувати 4.5 кілограм. Що стосується зберігання, то вам краще тримати її на столі або поличці, щоб наступного разу галерея згинатися і піднімати її з підлоги.

клатч

сумка

Цю сумку вам доведеться носити в руці або під пахвою, тому вага її не повинен перевищувати двох кілограм. При цьому рекомендується, щоб конкретний вага в два кілограми досягався лише в тому випадку, якщо у клатча є додатковий ремінець або ланцюжок. Коли носите клатч – не розмахувати рукою, так як це створює додаткову напругу.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top