Loading

Подумайте про те, як ви недавно дуже хотіли щось зробити, але так і не змогли. Що ж вас зупинило? Що змусило передумати? Може, це був внутрішній голос? Якою б не була причина, про неї варто задуматися. Наші побоювання і страхи не дають нам змогу досягти того, про що ми мріємо. Якщо ви зможете подолати страх, ваше життя покращиться.розум

Що таке страх?

Страх – це цікава річ, він може проявитися в найнесподіваніші моменти вашого життя. Наприклад, якщо ви хочете чогось досягти, вам починають приходити в голову думки про численні проблеми. Побоювання накопичуються, а спочатку ви всього лише хотіли щось змінити. Потрібно реалістичніше дивитися на те, що відбувається. Зрозумійте: усі ці ланцюжки напружених думок і виправдання того, чому ви нічого не змінюєте, розвиваються через страх. Ось кілька кроків, які допоможуть вам його перемогти. Ви можете вибрати один з них або використовувати їх як комплексне засіб для перемоги над побоюваннями і тривогою.

Усвідомте свій страх і все одно рухайтеся вперед

Як багато разів ви планували почати діяти, а потім вас сковував страх, причому з кожним кроком далі вам ставало все страшніше і страшніше? Зрозумійте, прямо перед тим, як ви остаточно вирішите, страх досягає своєї межі, але варто вам по-справжньому почати діяти, як всі побоювання зникнуть. Це дійсно працює, просто продовжуйте рухатися далі – і страх пропаде. Ризикніть зробити крок в незвідане і подивіться йому в обличчя. Ви моментально отримаєте подвійний результат – переможете страх і досягнете мети. Просто вирішуйтеся зробити те, що ви хочете, незважаючи на негативні думки. Це простий і дієвий спосіб позбавитися від перешкод, які розум створює на вашому шляху до успіху.

відпустіть минуле

Коли ми стикаємося з ситуацією, подібна якої вже траплялася в нашому житті, страх може виникати, якщо раніше все закінчилося для вас не дуже вдало. Але, може бути, в минулому у вас було недостатньо досвіду, вам просто потрібен був життєвий урок або так просто склалося і ви нічого не могли б змінити … Це ж не означає, що ви тепер повинні закритися від світу і ніколи не пробувати нічого робити! Озираючись у минуле і побоюючись, що всі проблеми повторяться, ви передаєте контроль над своїм життям ситуації, яка навіть вже не існує! Ви тепер інша людина, ситуація змінилася, і сприймати її варто інакше. Просто зробіть пару кроків – і зрозумієте: то, що колись здавалося випробуванням, тепер дається вам легко. Так чи інакше, ви навчилися чогось! Відпустіть минуле і сміливіше починайте нову спробу!розум

Перестаньте шукати перешкоди

Не кажіть собі, що втомилися, що це занадто складно, що у вас немає часу … Це все відмовки. У кожного в житті були моменти, коли варто було б почати діяти, але будь-яка активність відкладалася через подібні психологічних перешкод. Відмовками ваш розум приховує страх. Вони здаються обгрунтованими, вони розростаються, як тільки ви почнете піддаватися. Незабаром ви вже просто звикаєте у всьому бачити перешкоду. Насправді ж будь-яка проблема на вашому шляху значить лише стільки, скільки ви дозволяєте їй означати. Адекватно сприймайте перешкоди, не дозволяйте їм контролювати себе і рухайтеся вперед. Немає потреби зациклюватися на проблемах.

Чи не обмірковуйте результат заздалегідь

Мучила вас коли-небудь невпевненість в причинах події? Буває, що якась подія здається незрозумілим, а потім виявляється, що все вирішилося як не можна краще. Але ж ви спершу дивилися на ситуацію в негативному ключі, вам здавалося, що все складається неідеально. Замість того, щоб сприймати фінальний результат як успіх, ми фіксуємо на деталях і обдумуємо кожну дрібницю, яка пішла не так. В результаті перемагає страх певних ситуацій. Ви більше не дивіться на меті адекватно, сприймаючи її як комплекс проблемних дрібниць. Не намагайтеся оцінювати все, що відбувається, не турбуйтеся через всього на світі, можливо, ця деталь в кінцевому підсумку тільки допоможе вам. Позбавте мозок від зайвого сміття і не бійтеся за все підряд. Якщо ви будете позитивніше дивитися на події в своєму житті, підсумки теж можуть виявитися краще. Зрештою, все гіпотетичні проблеми майбутнього, які ви собі уявляєте, є лише продуктом уяви.

Чи не вважайте, що занадто пізно

Як багато разів ви відмовлялися від мрії чи бажання лише тому, що думали, ніби вам вже занадто пізно починати щось робити? Таке траплялося хоча б раз з кожним з нас. Навіть якщо потім вам доводилося шкодувати про прийняте рішення, ви навряд чи щось змінили в своєму підході. Можливо, це теж відмовка, яку створює ваш страх, – страх зіткнутися з невдачею. У будь-якому випадку все, що ви можете зробити, – це тільки почати діяти. Шлях – ось що має значення, а кінцевий результат, яким би він не був, це не привід відкладати свою мрію на потім або відмовлятися від неї. Навчіться на своїх минулих помилках і більше не відмовляйтеся діяти прямо зараз. Подивіться побоюванням в обличчя – і вони зникнуть. Зрештою, в тому, що ви боїтеся, є якась причина – минулі невдачі або чиясь негативна оцінка. Але, роблячи так, як вам диктує надходити страх, ви тільки повторюєте цю ситуацію і живете під її тиском, при цьому не дозволяючи собі реалізувати задумане. Починайте рухатися до перемоги над своїми страхами крок за кроком і зрозумійте, що тут не може бути невдачі або неправильних рішень. Головне – діяти і не піддаватися підсвідомого голосу, запевняю вас у невдачі!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top