Loading

У 2011 році фінський рада з туризму провів кампанію, яка використовувала тишу в якості маркетингового ходу. Це було зроблено в спробі спонукати туристів з усіх куточків Землі відвідати Фінляндію і відчути всю красу мовчазної краси цієї країни. До акції був приурочений випуск фотографій, на яких розміщувалися поодинокі постаті з використанням гасла «Тиша, будь ласка!», Який брав участь в заході міжнародний торговий консультант Саймон Анхольт додав: «Ніяких розмов, тільки дії».

А ось що розповідає Єва Ківіранта, менеджер соціальних медіа: «Ми вирішили не говорити людям про те, що в Фінляндії дійсно безлюдно й тихо. Замість цього ми об’єдналися і провели чудову акцію ».тиша

Мовчання стає все більш привабливим

Ця маленька північноєвропейських країна в чомусь може бути дійсно великий. Представлена ​​акція цікава і цікава, адже мовчання ще ніколи не просувалася в якості бренду, ніколи не ставало маркетинговим ходом. Однак в умовах сучасного життя тиша стає все більш і більш привабливою. Світ навколо нас з кожним днем ​​стає все більш гучним і хаотичним, але на Землі все ж є куточки, де можна сховатися від суєти і зануритися в умови справжнього первозданного блаженства. Відпустка в глушині бачиться мудрим кроком, проте вчені знайшли в тиші велику користь для мозку.

Двогодинна тиша здатна розробити нові клітини в гіпокампі

Дослідження, проведене на мишах в 2013 році, розглядало структуру і функції головного мозку гризунів у відповідь на вплив звуку й тиші. Те, що виявили вчені, перевершило всі їхні сміливі прогнози. Виявляється, щоденне двогодинне мовчання здатне допомогти розробити нові клітини в гіпокампі головного мозку. Як відомо, ця зона пов’язана з пам’яттю, емоціями, вона також відповідальна за навчання. Варто відзначити, що зростання нових клітин у мозку автоматично не дає відчутної користі для здоров’я. Проте в даному конкретному випадку дослідник Імке Кірстен акцентує свою увагу на підвищених функціях нейронів. Звідси випливає висновок: мовчання і тиша в якійсь мірі дозволяють «наростити» обсяги мозку.мозок

Що відбувається з мозком під час тиші?

У 2001 році вченими були розглянуті функції мозку під час «відпочинку», коли він був поміщений в умови тиші. Навіть в умовах повного спокою і безмовності життєво важливий орган перебуває в безперервній роботі: він засвоює зовнішні структури (процес інтерналізації) і оцінює інформацію. Деякі подальші дослідження виявили нові дані. Під час мовчання мозок входить в стадію самоосмислення (саморефлексії). Саме в цьому стані людина здатна давати собі оцінку або міркувати. Дивно, але коли мозок відпочиває, він здатний інтегрувати внутрішню і зовнішню інформацію в свідоме робочий простір.

Коли ви не відволікаєтеся на шум, ви орієнтовані тільки на виконання завдання. Саме тому спокійне місце створює ідеальні умови для роботи (обробки інформації). Під час мовчання мозок повністю вільний, це і відкриває канали для зв’язку внутрішнього світу людини з зовнішнім. Саме тому режим тиші допомагає міркувати про глибокі філософські речі.вчені

Шум викликає викид гормонів стресу

Також було встановлено, що шум має яскраво вираженим впливом на головний мозок. Це неминуче призводить до підвищення рівня гормону стресу. Звукові хвилі досягають мозку через вухо за допомогою електричних сигналів. Причому організм людини реагує на ці послання навіть під час сну. За викид гормону стресу кортизолу відповідальні мигдалини головного мозку, які розташовуються в скроневих частках. Тому люди, постійно існуючі в умовах гучної обстановки, мають хронічно підвищений рівень кортизолу.

Здатність дітей ігнорувати шум

У 2002 році проводилося дослідження, результати якого були опубліковані в журналі Psychological Science. На цей раз праці вчених були спрямовані на розгляд поведінки дітей в умовах постійного шуму. Гері Еванс, професор екології людини в Корнельському університеті зазначає, що малюки, які перебувають в галасливих умовах (поруч із залізничним полотном, злітними смугами або автомобільними дорогами), мимоволі починають виробляти відповідну реакцію на стрес. В результаті дитині вдається ігнорувати шум. тишаОднак цей захисний механізм має як позитивну, так і негативну сторону. Так, разом з шкідливими і непотрібними звуками (наприклад двигуном транспортного засобу), малюк перестає реагувати і на важливі стимули, наприклад на прохання батьків.

Це дослідження є одним з найпотужніших доказів того, що шум навіть на рівнях, що не викликають пошкодження слуху, призводить до стресових ситуацій і абсолютно шкідливий для людей.

Тиша сприятлива для мозку

Тиша має протилежний ефект. Якщо шум провокує стрес, то спокій викликає умиротворення і знімає напругу. Мозок, розслабляючись, посилає сигнали по всьому тілу. Вчені встановили, що всього лише дві хвилини абсолютної тиші здатні дати навіть більший терапевтичний ефект, тим прослуховування заспокійливої ​​і розслаблюючої музики. Ці висновки засновані на змінах показників кров’яного тиску і кровообігу головного мозку.мозок

Шум завдає шкоди продуктивності

Гучні звуки можуть перешкодити виконанню когнітивної завдання. Тому в галасливій обстановці діти на уроках погано засвоюють матеріал, а співробітники в офісах мають низьку продуктивність. Люди творчих професій люблять працювати в окремому кабінеті в умовах абсолютного спокою і тиші. Саме так народжуються геніальні думки. А ось шум, навпаки, сприяє зниженню мотивації і збільшення кількості помилок. Встановлено, що в цьому випадку найбільше страждають увагу і пам’ять.

висновок

Подорож до Фінляндії не всім по кишені. Хоча країна тисячі озер неодмінно заслуговує на те, щоб потрапити в список місць, які необхідно відвідати хоча б один раз. Там можна знайти бажану тишу, а це благотворно позначається на функції мозку. Якщо ж поїздка до Фінляндії на даний момент неможлива, просто зробите неспішну прогулянку по лісі. Така процедура наповнить вас світом і добром.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top