Loading

Молода шкіра на довгі роки – це те, чого намагаються домогтися багато жінок різними способами. Для оптимального результату, однак, зовсім не обов’язково вдаватися до пластичної хірургії або користуватися дуже дорогими кремами. Головне – це внести в своє життя невеликі зміни і перетворити їх в звички. Нижче представлені найбільш ефективні способи, які дозволять зберегти молодість вашої шкіри.

шкіра

Постійно пийте воду

Ви, мабуть, чули про це, однак факт залишається фактом. Якщо випивати достатню кількість води в день, то це матиме позитивний вплив на шкіру прямо зсередини. Завдяки волозі ваша шкіра буде залишатися здоровою, сяючою і молодий.

шкіра

Їжте продукти з вітаміном С і цинком

Дослідження показують: низький рівень вітаміну С і цинку в організмі призводить до того, що шкірі більш складно відновлювати себе. Для того щоб підтримувати захисні функції епідермісу на належному рівні, їжте більше жирної риби, зелених овочів, а також горіхів.

молода

висипайтеся

Як виявилося, за вісім годин сну шкіра позбавляється від впливу тих негативних факторів, які впливають на неї протягом дня. Це є ще одним доказом того, як важливо вмивати обличчя, перед тим як лягати в ліжко. Якщо цього не зробити, тоді шкірі складніше буде працювати над відновленням.

молода

Зверніть увагу на вашу наволочку

Приголомшливий факт: більшість ваших зморшок ви отримуєте завдяки використанню неправильних наволочок на ваших подушках! Віддайте перевагу шовковим варіантів. Вони більш м’які і не вбирають вологу, що дозволяє шкірі зберігати природну вологу і запобігає передчасному поява зморшок.

зберегти

Купуйте крем для області навколо очей

Для того щоб боротися зі старінням, купіть собі крем для шкіри навколо очей з ретинолом і регулярно наносите його перед сном. За ніч він віддасть потрібну вологу і дозволить підтримувати епідерміс в оптимальному стані.

Подружитеся з еластаном

Колаген відповідає за те, як швидко ваша шкіра повертається в звичний стан після натискання. На жаль, з віком кількість еластану зменшується, що знижує пружність і еластичність вашої шкіри. Існує багато джерел колагену і еластану, серед яких і екстракт кропу.

зберегти

Регулярно використовуйте маски для обличчя

Сформуйте для себе звичку: раз на тиждень використовувати маску для обличчя. Зверніть увагу на маски-плівки, які мають широкий спектр дії. Їх можна підібрати для різного типу шкіри та будь-якого віку.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top