Loading

Тривожні темпи ожиріння змусили нас переосмислити те, що ми їмо, як рухаємося, і наш спосіб життя в цілому. Наука продовжує доводити, наскільки важливо підтримувати здорову вагу, і тепер дослідники дають нам ще одну причину.

нове дослідження

ожиріння

Вчені проаналізували обсяг білої речовини головного мозку у 527 людей, вік яких склав від 20 до 87 років. Вони розділили ці дані на групи, в залежності від того, чи була людина худим або мав надмірну вагу. Дослідники виявили, що мозок людей середнього віку з надмірною вагою має таку ж кількість білої речовини, як у учасників з правильним вагою, але на 10 років старше. Якщо ці результати будуть підтверджені, то виявиться, що ожиріння відіграє певну роль в тому, як швидко старіє мозок людини.

З віком мозок, природно, зменшується в розмірах, проте незрозуміло, чому у людини з ожирінням відзначається більш виражене зниження кількості білої речовини. Можна тільки здогадуватися про те, чи може ожиріння якимось чином викликати ці зміни, або ж вона сама є наслідком змін головного мозку.

мозок

Дослідники виявили, що коли вони порівнювали кількість білої речовини для кожної групи людей, мозок людини з надмірною вагою був на 10 років старше, ніж у його колеги. Це означає, що в 50 років людина з надмірною вагою мав таку ж кількість білої речовини в мозку, як і 60-річний, який стежить за своїм здоров’ям. Проте дослідники не виявили будь-яких ознак зниження когнітивних функцій у людей з надмірною вагою.

Крім того, дослідники побачили, що зниження кількості білої речовини було помітно тільки в групі середнього віку, хоча вони і не впевнені в тому, чому це відбувається.ожиріння

Так чи для нас важливі результати?

Ми живемо в умовах старіння населення з одночасним зростанням рівня ожиріння, тому дуже важливо встановити, яким чином ці два фактори можуть взаємодіяти, так як наслідки їх для здоров’я є потенційно серйозними.

Той факт, що ці відмінності були виявлені в середньому віці і старше, підвищує ймовірність того, що в цей час людина може бути особливо вразливим. Також дуже важливо з’ясувати, чи можуть ці зміни бути оборотними, якщо людина втратить вагу.мозок

Для того щоб упевнитися в цих результатах, необхідно провести додаткові дослідження. Крім того, ці дані можуть бути спотворені такими показниками, як ІМТ (індекс маси тіла), що також викликає стурбованість.

Вплив роботи на мозок людини

Проте це не єдине дослідження, яке показує, що вибір способу життя може завдати шкоди здоров’ю мозку після певного віку. Насправді тільки минулого місяця дослідники виявили, що 40-годинний робочий тиждень пов’язана з когнітивними порушеннями у людей старше 40 років. Проте група міжнародних дослідників також прийшла до висновку, що якщо працювати менше 25 годин на тиждень, це справлятиме негативний психічний вплив.робота

У всіх випадках було виявлено, що робота по 25-30 годин на тиждень буде максимізувати ваші когнітивні навички. На когнітивних функціях головного мозку занадто велика кількість роботи позначається серйозніше, ніж її повна відсутність. Спочатку робота стимулює клітини мозку. Однак стрес, пов’язаний з нею, впливає на вас психічно і фізично, що зменшує можливі вигоди від неї.

Чому варто звернути увагу на спосіб життя

робота

Оскільки технологія сканування продовжує розвиватися, дослідники сподіваються, що в один прекрасний день вони зможуть в повній мірі зрозуміти, як спосіб життя впливає на здоров’я мозку на пізнавальному і фізичному рівні.

Втрата ваги більше пов’язана не з зовнішнім виглядом, а зі здоров’ям. Зайвий жир є причиною різних захворювань. Можливо, це стане для вас додатковою мотивацією, щоб звернути увагу на своє здоров’я.ожиріння

Інше питання, який не часто обговорюється, це причини, які призводять наші тіла в плачевний стан. Постійне споживання нездорової їжі або ж сидячий спосіб життя – це те, що людина вибирає сам. Багато з нас роблять це, щоб впоратися з іншими проблемами, в основному психологічними, на які ми часто не звертаємо уваги і, швидше за все, ховаємо десь в глибині душі.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top