Loading

У наш час практично будь-який напій, який приготовлений за допомогою трав і води, вважається чаєм. Якщо ви вірите всьому, що вам говорять, то будете впевнені, що чай – це чарівний еліксир, який дарує здоров’я і життєві сили всім, хто його п’є. Так, є напої, які заслужили відмінну репутацію, але є і такі, які краще не вживати, навіть якщо їх реклама вище всяких похвал. Щоб прояснити ситуацію, назвемо деякі чаї, які можна пити, і ті, які краще не пробувати.

Чорний чай

Ви повинні обов’язково пити чорний чай. Це не просто смачно, яку б різновид ви не вибрали, але ще і дуже корисно з точки зору відмінних властивостей – від втрати ваги до боротьби з хворобами, такими як рак, діабет і багато інших. Однак дуже багато залежить, звичайно, від того, скільки чашок в день ви заварюєте. Проблема чорного чаю в тому, що в ньому міститься фтор, який не зашкодить вашому здоров’ю, навіть якщо ви вип’єте дюжину чашок в день.

чай

Однак якщо ви вип’єте стільки чаю, скільки випила одна 47-річна жінка, то це може привести до непередбачуваних наслідків. Вона випивала майже 5 л чаю в день протягом майже двох десятиліть, заварюючи по 100 або 150 чайних пакетиків кожен раз. Припускають, що вона вживала більше 20 мг фтору в день, і після 17 років її кістки були схожі на скло. Вона опинилася в лікарні, так як скаржилася на сильний біль в суглобах, у неї були відсутні всі зуби. Проте в іншому вона була здорова.

Зелений чай

У цього напою маса шанувальників. Їх настільки багато, що зелений чай називають найкориснішим на планеті. Він покращує функції мозку, сприяє втраті ваги, запобігає появі раку та серцево-судинних патологій. Що ще дарує зелений чай? Довголіття!

чай

В Японії проводься дослідження, які довели, що регулярне вживання цього напою дарує довгі роки життя в 76% випадків.

Імбирний чай

Імбир вже давно використовують у народній медицині, щоб лікувати нудоту та інші проблеми з травним трактом, також його потроху додають в чай. Це особливо корисно для вагітних жінок, які відчувають ранкове нездужання, імбир відмінно також впорається з болями під час менструацій.

чай

Люди, які інтенсивно тренуються, також можуть отримати користь від чашки імбирного чаю. Дослідження показали, що це зменшить біль в м’язах, а також прибере запалення. На відміну від деяких «чаїв», він дуже приємний на смак.

Білий чай

У цього напою приємний м’який смак з природною солодкістю, що подобається тим людям, які не сприймають гіркоти зеленого, хоча і бажають вживати корисні напої.

чай

Завдяки особливим способам заготовки, листя зберігають максимум корисних властивостей, незамінних при боротьбі з діабетом, раком, бактеріальними інфекціями. Так що сміливо можете випивати кілька чашок в день.

чай каркаде

У багатьох країнах таке чаювання вважається ритуалом, після чого ви відчуваєте себе досить розслабленим. Однак якщо ви відчуваєте стрес, то чашка чаю після вечері буде якраз до речі для вашого здоров’я.

чай

Недавнє дослідження показало, що при регулярному вживанні чаю каркаде у пацієнтів, які страждають від гіпертонії і стресу, значно знижується кров’яний тиск. Дослідження не розглядало вживання чаю з солодощами.

Детокс-чаї

Ви не повинні пити цей чай. Крім того що вся галузь “детокс” – це одна велика афера, в чаї є інгредієнт, який ви повинні використовувати тільки при певних обставинах.

чай

Листя сени, як відомо, дратують слизову оболонку кишечника, надають проносне вплив. Це нормально, якщо ви страждаєте запорами або хірург повинен зробити операцію на шлунково-кишкового тракту, і для цього вам потрібно очистити шлунок. Проте якщо ви будете вживати цей чай регулярно, наслідки можуть бути плачевними.

Чай з живокосту

Для тих, хто схильний до травм, чашка чаю з живокосту – це якраз те що потрібно. Трава сприяє загоєнню ран, забитих місць, переломів кісток. Він також допоможе тим, у кого є проблеми з травленням.

чай

Але живокіст містить пірролізідіновие алкалоїди, і якщо вживати його в значній кількості, то це може привести до серйозного пошкодження печінки. Продаж живокосту заборонена в багатьох країнах. Мішки сухого листя і раніше доступні в Інтернеті, однак і вони повинні використовуватися тільки для створення кремів і мазей.

Багато трав’яні чаї

чай

Крім імбиру, каркаде і м’яти, які корисні для нашого здоров’я, намагайтеся триматися подалі від інших чаїв з трав. Будь-які позитивні результати після вживання такої чашечки чаю – це в кращому випадку ефект плацебо.

Кава-кава

Цей церемоніальний чай має масу протипоказань і багато особливостей застосування. Невелике передозування може призвести до незворотних наслідків. Він надає заспокійливу дію, причому його ефект настільки сильний, що може ввести людину в ступор, буквально зробити загальмованим.

чай

Його заборонили продавати та вживати в Австралії і Польщі, так як він ще здатний викликати хвороби печінки. Навіть якщо вам колись доведеться спробувати цей чай, ніколи не поєднуйте його з алкоголем або ліками.

дешевий чай

Хоча чай і є дуже корисним напоєм, але все ж деякі його види не принесуть нічого, крім шкоди. Наприклад, в 2013 році вчені вивчали 30 видів чаю, 70% з яких виявилися дуже небезпечними, так як містили багато свинцю. Ще в 20% був виявлений алюміній.

чай

Експерти рекомендують уникати тих сортів, які привозять з Китаю, Шрі-Ланки, Індії, так як в цих місцях дуже забруднений грунт. Так, ціна приваблює людей, але якість може виявитися просто жахливим.