Loading

Перші кілька тижнів після народження дитини моментально пролітають, і, перш ніж ви встигаєте це помітити, вам пора повертатися на роботу після декретної відпустки. Ви можете бути раді тому, що, нарешті, повертаєтеся на улюблену роботу. Але при цьому ви можете думати про те, як вам вдасться тепер впоратися з усіма обов’язками у вашому житті. Ви можете навіть відчувати біль через те, що ви залишаєте свою дитину. Ви можете відчувати все це одночасно. Ніщо не зможе повністю позбавити вас від проблем, які пов’язані з поверненням на роботу після декретної відпустки. Цей лише перший крок, який вам належить зробити в своєму житті, в якій тепер з’явилася дитина. Тому вам варто вивчити ці перевірені поради від досвідчених батьків, для яких вихід з декрету вже залишився позаду. Робота буде грати у вашому житті важливу роль, тому вам варто прислухатися до цих порад.

дотримуйтеся графіка

робота

У вашій попереднього життя ви могли в будь-який момент порушити графік, так як у вас завжди було достатньо часу, щоб відвідати тренажерний зал, почитати книгу або посидіти з чашкою кави перед роботою. Тепер ваш ранок буде набагато більш напруженим. Вам слід докласти всіх зусиль, щоб спростити ваш графік, вписавши в нього достатньо часу на годування і гру з дитиною, а також кілька хвилин для себе. Підготуйте одяг для роботи з вечора, також як і все необхідне для сніданку. Обов’язково залиште запасні 15 хвилин на екстрену зміну підгузника або годування. Починайте практикуватися в життя на вашу новим розкладом ще до того, як ви повернетеся на роботу.

Шукайте няню задовго до повернення на роботу

декрет

Починайте шукати няню за кілька тижнів до того, як ви повернетеся на роботу, а може, навіть і до того, як народиться ваша дитина. У вас буде набагато ширший вибір, якщо ви почнете якомога раніше. Пошук няні, яка ідеально підходила б вам, є одним з головних аспектів вашого повернення на роботу. Якщо ви знаєте, що ваша дитина в хороших руках, всі інші турботи і переживання випаровуються.

Зробіть сон пріоритетом

декрет

Одним з найбільш складних аспектів батьківства є нестача сну, яка досить швидко призводить до погіршення настрою і постійного стану неспокою. Можливо, в минулому ви були совою, але якщо ви хочете зберегти здоров’я і розум, вам варто адаптувати свій режим сну. Якщо ви будете отримувати достатньо відпочинку під час сну, ви будете набагато щасливіші і продуктивні як вдома, так і на роботі.

підтримуйте зв’язку

вихід

Протягом перших місяців після появи дитини можна дуже легко втратити зв’язок з усіма своїми друзями. Тому вам потрібно періодично контактувати з членами сім’ї та близькими друзями. Також ви можете будувати дружні відносини з іншими молодими батьками. Ці відносини можуть стати для вас дуже важливою підтримкою у перші місяці життя вашої дитини.

У вас можуть з’явитися суперечливі емоції

Для багатьох молодих батьків поява дитини означає повну зміну цілей, цінностей і способу життя. Те, що мало для вас значення в попередньому житті, може залишитися важливим для вас і зараз. А може виявитися на другому плані. Так що, поки ви збираєтеся повернутися до роботи після декретної відпустки, готуйтеся до деякого почуття внутрішнього розладу.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top