Loading

Рівень холестерину і насичених жирів в раціоні не грає великої ролі в розвитку серцево-судинних захворювань, попри те, що вважалося раніше. Але не всі експерти згодні з тим, що настав час перестати звинувачувати у всіх проблемах зі здоров’ям серця холестерин і насичені жири.серце

Нова стаття

Автори статті, в якій вперше з’явилася ця ідея, стверджують, що Центрам громадського охорони здоров’я, які займаються профілактикою і лікуванням серцево-судинних захворювань, слід відійти від зосередженості на моніторингу рівня холестерину в організмі людини і кількості насичених жирів в його раціоні. Замість цього акцент повинен бути зроблений на зменшенні кількості запалень в організмі, як стверджують автори статті, опублікованої 25 квітня в «Британському журналі спортивної медицини».серце

Авторами нової статті є кардіологи з Англії, Швейцарії та США. Вони також стверджують, що акцент на зниження рівня холестерину в крові за допомогою дієти і ліків був помилковим.

“Вплив рівня холестерину в крові на ризик розвитку серцево-судинних захворювань людини було перебільшеним”, – сказала доктор Рита Редберг, співавтор статті і кардіолог медичного центру в Університеті Каліфорнії, Сан-Франциско.серце

суперечливі ідеї

Проте деякі ідеї, висловлені в цій статті, суперечать результатам високоякісних досліджень, які проводилися протягом останніх десятиліть, і деяким з кращих наукових робіт в цій галузі. “Багато кардіологи не визнають висновків, представлених в статті, так як її автори не зовсім правильно інтерпретують існуючі дані”, – говорить доктор Сет Мартін, кардіолог в лікарні Джона Хопкінса в Балтіморі, який не має відношення до цієї роботи.серце

Крім зміщення уваги від рівня холестерину, автори статті також стверджують, що насичені жири в раціоні не можуть бути винуватцями проблем з серцем.

Редберг каже, що, замість того щоб зосереджувати свою увагу на зниженні рівня холестерину в крові, люди з ризиком розвитку серцево-судинних захворювань повинні працювати над поліпшенням якості свого життя. серце

І хоча ідея про те, що насичені жири в раціоні людини засмічують його судини, є популярною серед лікарів і громадськості і використовується для опису того, що відбувається всередині артерій людини з хворобами серця, ця концептуальна модель неправильна. Про це йдеться в статті. Крім того, автори говорять про те, що процедура введення стента в закупорену артерію, яка проводиться для очищення судин, насправді не може допомогти запобігти серцевому нападу або зменшити шанси людини померти від нього.серце

Поліпшення способу життя

Автори статті вважають, що зміна способу життя може допомогти знизити рівень хронічних запалень, які сприяють розвитку хвороб серця. Кращими стратегіями, які допоможуть людині уникнути хвороб серця, автори називають дотримання середземноморської дієти, вживання свіжих продуктів, регулярній фізичній активності, відмова від куріння і зниження рівня стресу.

правильний раціон

Середземноморська дієта заснована на вживанні великої кількості фруктів і овочів, зернових, риби і курки, оливкового масла і горіхів. Дослідження показали, що люди, які дотримуються середземноморської дієти (яка містить близько 40 відсотків калорій з жирів), знижують для себе ризик повторення серцевого нападу.серце

вправи

Інший ефективний спосіб зменшити ризик розвитку хвороб серця – це ходьба протягом 22 хвилин в день. Це час засновано на дослідженні, яке показує, що вправи на протязі 150 хвилин в тиждень здатні продовжити життя людини.

Хоча нова стаття пропонує правильні концепції для ведення здорового способу життя, вони не є новими, коли мова йде про здоров’я серця.

серце

Кардіологи вважають, що звички, які покращують наш спосіб життя, мають важливе значення для запобігання серцево-судинних захворювань, і вони рекомендують ці підходи пацієнтам.

Спірні точки зору

Мартін зазначив, що доктор Асім Малхотра, провідний автор статті і британський кардіолог, публікував аналогічні роботи в минулому, які передбачають, що насичений жир в раціоні і рівень холестерину в крові не впливають на ризик розвитку серцево-судинних захворювань, але це спірна точка зору.

серце

Мартін дав підстави для питань щодо тверджень в статті про те, що лікарі занадто багато уваги приділяють ризиків, пов’язаних з рівнем холестерину. Наприклад, за словами Мартіна, автори статті привели деякі некоректні дослідження в приклад, щоб підтримати свої аргументи.

“Холестерин ЛПНЩ не має ніякого відношення до хвороби серця, – говорить Мартін. – Ця пропозиція може вводити в оману читачів і бути потенційно небезпечним для деяких пацієнтів, тому що багато людей з високим рівнем ЛПНЩ витягають велику користь від лікування, яке включає в себе як ліки, так і зміни способу життя “.серце

Збільшення кількості бляшок в артеріях відбувається в результаті багаторічного впливу чинників ризику розвитку серцевих захворювань, таких як високий кров’яний тиск, діабет, куріння і зайва вага. Не існує єдиного чинника ризику, наприклад, занадто великої кількості насичених жирів в раціоні, який став би сильним предиктором серцево-судинних захворювань. Їх розвитку сприяють кілька чинників ризику, тому необхідний комплексний підхід до профілактики та лікування цього стану.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top