Loading

Трохи більше місяця пройшло з тих пір, як Анна Седокова в третій раз народила дитину. Співачка продовжує ділитися в соціальних мережах своїми свіжими фотографіями, і на них видно, що вона практично відновила свою колишню чудову фізичну форму. Як їй це вдається?

схуднення

Відновлення після пологів: секрети знаменитості

У своєму «Інстаграме» співачка поділилася з шанувальниками своїми секретами краси і підтримки гарної форми. І ось в чому вони полягають.

1. Вживання пробіотиків. Саме вони забезпечують здорове травлення, а значить, і схуднення. Курс повинен тривати 30 днів.схуднення

2 . Рясне пиття. Потрібна саме вода, тому що вона очищає організм. Седокова розповіла, що вона розставила по дому безліч невеликих пляшечок з водою, щоб ніколи не забувати пити побільше. Крім того, на ніч вона ставить поруч з ліжком чашку з цілющою рідиною, щоб прокинутися і відразу почати боротися з зневодненням.схуднення

3. Мед, лимон і оливкова олія. Все це потрібно взяти в однаковій кількості: по одній ложці. Потім інгредієнти змішуються, і їх потрібно проковтнути, а потім запити стаканом води.схуднення

4. Риб’ячий жир. Його вживання повертає здоров’я шкірі і волоссю.

5. Регулярні фізичні тренування.

схуднення

Седокова визнається, що працює над своїм тілом з 18 років, в той момент вона вперше прийшла в тренажерний зал. «Своє тіло я зробила сама, і саме це допомогло мені швидко повернутися в форму. Так що якщо ви теж хочете, щоб і у вас було так само, займіться собою вже зараз », – зазначила співачка.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top