Loading

Чи замислювалися ви коли-небудь про те, що газовані дієтичні напої шкідливі для вашого мозку? Вчені просто в шоці. Перш ніж ви відкриєте ще одну банку з колою, задумайтеся про можливі наслідки.

мозок

Чому газована шкідлива для нашого організму?

Список недоліків досить довгий. У ній зовсім немає ніякої харчової цінності, вона шкодить нашим зубам. Насправді вона не втамовує спрагу, а сприяє ожирінню, появі остеопорозу, підвищує рівень цукру в крові, веде до безлічі інших проблем зі здоров’ям.

Згідно з результатами дослідження, опублікованими в одному журналі, наявність фруктози в солодких напоях може сильно нашкодити нашому мозку. Група вчених виявила, що любителі регулярного вживання солодких напоїв мають не таку гарну пам’ять, як інші. Що найжахливіше – у любителів газованої води зменшений в розмірах гіпокамп – важлива частина головного мозку людини, відповідальна за навчання і пам’ять.

мозок

В ході іншого дослідження було доведено, що люди, які щодня вживають газовану воду і солодкі напої, в кілька разів більше ризикували отримати інсульт і деменції, чого не скажеш, наприклад, про любителів зеленого чаю.

Результати проведених досліджень

Перше дослідження включало обробку конкретних даних, таких як магнітно-резонансна томографія (МРТ), результати когнітивного тестування. У цьому дослідженні взяли участь приблизно 4000 чоловік. Була створена група «надмірного вживання» газованої води і дієтичних напоїв. Це ті випробовувані, які в день випивали дві склянки або більше коли або інших солодких безалкогольних напоїв.

мозок

У цієї групи випробовуваних вчені виявили множинні ознаки сильного і швидкого старіння мозку, а також його маленький загальний обсяг, погану епізодичну пам’ять і патологічно зменшений гіпокамп. Це симптоми, якими проявляється хвороба Альцгеймера на першій стадії. Вони також довели, що регулярне споживання таких шкідливих напоїв (хоча б один раз в день) призводить до зменшення обсягу мозку.

мозок

Під час другого дослідження основна увага приділялася конкретним захворюванням. Участь брали люди, які перенесли інсульт або піддалися загрозу його виникнення, а також ті, у яких було діагностовано недоумство через хворобу Альцгеймера. Дослідники фіксували кількість уживаних напоїв випробуваними тричі протягом семи років, потім проводили спостереження за цими людьми протягом 10 років.

мозок

Вони намагалися побачити, у якої кількості людей з 2888 чоловік у віці старше 45 років буде інсульт, а у якої кількості учасників з 1484 особи старше 60 років – деменція. Хоча вони не виявили прямого зв’язку між прийомом солодких напоїв і інсультом або недоумством, але з’ясували, що ті випробовувані, які випивали хоча б одну дієтичну колу в день, були схильні до розвитку інсульту і деменції в кілька разів більше, ніж інші люди.

мозок

висновок

Важливо відзначити, що результати обох досліджень показують взаємозв’язок, але не точну причину і її наслідок. Висновок дослідників такий: слід уникати надмірного вживання газованих і інших солодких напоїв, але все ж необхідно провести ряд додаткових досліджень, щоб більш точно визначити, як ці напої насправді шкодять нашому мозку.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top