Loading

Кориця для багатьох з нас є улюбленою спецією. Цей продукт можна додавати в вівсянку, кава, випічку або фруктовий десерт. Крім того що кориця дарує вам смакове насолоду, в ній укладені деякі переваги для здоров’я.

кориця

Антибактеріальні, антигрибкові та антивірусні властивості

Що ви робите, коли відчуваєте наближення застуди та грипу? Напевно ви налягає на часник, п’єте чай з лимоном і перевіряєте домашню аптечку на наявність противірусних препаратів. Однак кориці також під силу зупиняти ріст бактерій. За це відповідає коричнева альдегід – основна діюча речовина препарату. Це з’єднання прекрасно справляється з джерелом інфекції, в тому числі з лістеріями, сальмонелою і грибком. Ви можете використовувати корицю в їжу незалежно від того, застуда це або бактеріальна інфекція.

користь

зменшення запалення

Користь кориці неоціненна, якщо мова йде про деяких хронічних запальних захворюваннях: артриті, набряках і головних болях. Ще одним важливим компонентом спеції є коричнева спирт, який сприяє вивільненню гістаміну – медіатора алергічних реакцій. У ряді лабораторних досліджень було доведено ефективність протизапальної дії кориці.

продукт

Полегшення болю під час місячних

Жінки, які страждають від сильних спазмів під час місячних, змушені приймати сильні болезаспокійливі препарати. Але якщо у вашій шафі є кориця – це може бути кращим рішенням. Спеція зменшує кровотечу під час менструації, тим самим полегшуючи біль і спазми.

кориця

Підвищення активності мозку

Якщо у вашій родині є спадкова історія хвороби Альцгеймера або хвороби Паркінсона, напевно ви вже зараз замислюєтеся про профілактичні заходи. Ви хочете зберегти мозкову активність на піку можливостей якомога довше. Кориця знову поспішає на допомогу, захищаючи ваш мозок від неврологічних розладів. Активні речовини продукту стимулюють зростання нейрозахисну білків, запобігають мутації і пошкодження мозку. Також продукт знижує негативні наслідки оксидативного стресу і зупиняє клітини від самознищення.

користь

Зниження рівня цукру в крові

Дуже часто кориця використовується у випічці і солодких ласощах. Якщо ви любите яблучний пиріг, кекси і булочки, кожен раз додавайте в свої улюблені десерти цю спецію. Сама по собі вона не солодка і має властивість стабілізувати чутливість до інсуліну і знижувати рівень цукру в крові. Продукт може бути особливо корисним для пацієнтів з цукровим діабетом.

продукт

Для підтримки гігієни

Коли справа доходить до гігієни порожнини рота, багато хто з нас згадують про м’яті перцевої. Однак олія кориці і гвоздики масло також добре справляються зі стоматологічними проблемами. Обидва цих продукту видаляють бактерії з порожнини рота, усувають неприємний запах і не містять хімії.

кориця

користь

антиоксиданти

Люди, які є прихильниками здорового способу життя, прагнуть вводити в свій раціон якомога більше продуктів, що містять антиоксиданти. Це допомагає захистити організм від вільних радикалів і запобігти клітинні мутації. Не останнє місце в цьому списку займає кориця, яка серед 26 спецій має найвищу антиоксидантну активність.

продукт

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top