Loading

Всі ми з дитинства знаємо ці приказки: «Не збрешеш, не проживеш», «Бреше і не червоніє», «Брехунові і в правді не вірять». Також багато хто з нас упевнені, що запеклого брехунець можна впізнати по довгому носі. Ми знаємо, що брехати погано, але все одно робимо це. А ви сьогодні вже встигли обвести когось навколо пальця? Ні? Здається, це ще одна брехня. Дослідження показують, що більшість людей говорять неправду від одного до двох разів щодня.брехня

Брехня заради порятунку

Легко виправдати наші слова, посилаючись на брехня для порятунку. У деяких ситуаціях правда може глибоко поранити близької нам людини. Але і в інших випадках ми завжди знайдемо виправдання брехні. Наприклад: «Це всього лише невелике перебільшення», «Я жартую», «Я сказав це, щоб не ображати почуття іншої людини». Та й чи так важливо загострювати свою увагу на цьому питанні, якщо в кінцевому підсумку брешуть все навколо? Чи не простіше списати цю особливість характеру на людську недосконалість і змиритися з нею? Але, як виявилося, брехня може завдати шкоди вашому мозку і тілу. Спробуємо розібратися в механізмі цього згубного впливу.мозок

Пам’ять брехуна працює на межі

Ось що говорить доктор філософії Артур Маркман: ​​«У ту саму секунду, коли брехня зривається з ваших губ, ваше тіло випускає в мозок дозу кортизолу, гормону стресу. Ще через кілька хвилин ваша пам’ять занурюється в овердрайв і починає працювати на межі. Справа в тому, що мозок легко запам’ятовує інформацію, яка мала місце насправді. Інша справа брехня, яка випадково зірвалася з ваших губ. Тепер вам доведеться докласти максимум зусиль для того, щоб утримати в голові вигадану тільки що інформацію ». Отже, ви самі ускладнюєте собі життя. Тепер і прийняття рішень стає більш складним процесом. Іноді ваш дискомфорт виривається назовні у вигляді невмотивованої спалаху гніву. Все це відбувається в перші 10 хвилин після того, як ви зволили збрехати.шкода

виникає стрес

Коли ви брешете, ви відчуваєте стрес. Незважаючи на те що початкові реакції тіла швидко йдуть, з’являється нова проблема. Тепер ви починаєте турбуватися про те, що люди виведуть вас на чисту воду. Щоб впоратися з цим почуттям, ви починаєте діяти більш м’яко і вкрадливо, наприклад, проявляєте люб’язність по відношенню до людини, якій ви збрехали. Іноді з брехунець відбувається інша реакція, і вони починають вести себе більш агресивно, вважаючи, що це оточуючі змусили їх вчинити нечесно.

Що відбувається на наступний день?

На наступний день може статися одна з двох речей. У тому випадку, коли ви звикли до патологічної брехні, ви почнете самі вірити в те, що розповіли напередодні. Якщо ви не звикли до такої поведінки, ви будете продовжувати відчувати себе погано і постараєтеся уникати контактів з людиною, якій сказали неправду. Однак почуття провини не дасть вам можливості спокійно спати в найближчі кілька днів.брехня

Протистояння фізичним наслідків брехні

Додатковий стрес призводить до негативних наслідків для здоров’я брехуна. Це веде до підвищення артеріального тиску, сильним головним болям і навіть дискомфорту в попереку. У крові скорочується кількість лейкоцитів, це необхідно для того, щоб протистояти фізичним наслідків брехні.

Куди йдуть розумові ресурси?

Що ж відбувається в цей час з головним мозком? Він витрачає левову частку своїх ресурсів для того, щоб зберегти в пам’яті неправдиву інформацію. В іншому випадку люди зловлять вас на невідповідність фактів. Чекаючи викриття, ви забезпечуєте собі неабияку порцію стресу, і чим більше ви перебуваєте в стані загнаного вовка, тим більше шансів на розвиток депресивного розладу. Ці почуття будуть роз’їдати ваше тіло зсередини. Але тепер, якщо ви не зізнаєтеся і не полегшите свою душу, постраждає травна система. Не дивуйтеся, якщо через якийсь час ви зустрінетеся з такими симптомами, як діарея, розлад шлунка, нудота і судоми.мозок

Зупиніть патологічну брехню!

Якщо ви звикли до брехні на регулярній основі, змінити себе буде непросто. Зізнайтеся собі, що хочете стати більш чесним і прикладіть свідомі зусилля для того, щоб скоротити кількість брехні. Завжди думайте двічі, перш ніж відповідати на чиєсь запитання. Почніть спілкуватися з тими людьми, які мають репутацію правдолюбів. Друзі, які вважають за краще чути правду, можуть взяти на себе функції буксира і мотивувати вас до зміни звичок.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top