Loading

Кожна людина хоча б раз у житті відчував смуток, печаль, депресію. Смерть близької людини, втрата домашнього улюбленця, неприємності на роботі, сварки з друзями … Та хіба мало що може зіпсувати настрій і надовго вивести зі звичного, позитивного стану. Як бути, якщо страждає ваш близька людина? Що зробити, щоб допомогти йому подолати смуток? Сподіваємося, що поради психіатра Елізабет Кюблер-Росс вам в цьому допоможуть.

вміти слухати

У корені невірно намагатися відвернути людину, яка страждає від того, що сталося. По-першу чергу дайте йому можливість проговорити сумну ситуацію. Але при цьому остерігайтеся давати будь-які поради.

Покажіть, що вам зовсім не байдуже те, що трапилося. Задавайте питання, спонукайте людини розмовляти з вами. Психологи говорять про те, що негативні емоції, якщо їх не вихлюпувати, можуть негативно позначитися на взаєминах. Будьте обов’язково поруч і переживайте горі разом. Через деякий час людині обов’язково стане легше.

Ніжні дотики і гумор

Якщо ваш чоловік або дружина дуже сильно переживають за будь-якого приводу, то обов’язково будьте поруч. Після того як людина дала волю своїм емоціям і розповів про те, що трапилося, неодмінно знайдіть можливість, щоб його чимось порадувати. Можливо, це буде гуртка його улюбленого чаю або ароматно завареного кави.

Пам’ятайте і про те, що ніжні дотики і теплі слова обов’язково сподобаються вашим близьким. Знайдіть час, щоб побути удвох, навіть якщо у вас є діти, яким необхідно вашу увагу. Можна навіть звернутися за допомогою до бабусь і дідусів або друзям. Поки вони займаються вашими дітьми, за допомогою ніжних слів і ласки покажіть, як ви любите вашого партнера. І тоді йому обов’язково стане легше, і він зможе пережити своє горе. Адже він відчує, що ви поруч і завжди підтримаєте.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *