Loading

Кожна людина хоче залишатися молодим і здоровим якомога довше. Всім відомо, що для цього потрібно правильно харчуватися, займатися спортом і якомога частіше посміхатися. Але до сих пір вчені задаються питанням: які продукти містять той самий унікальний коктейль, який дозволяє зупинити процес старіння? Останнє дослідження було проведено в США і дало такі результати.

Беремо на замітку

В ході його проведення було виділено особлива речовина – фізетін. Воно міститься в багатьох фруктах і овочах, але найбільше його виявилося в яблуках і полуниці. Саме вони і були висунуті на роль еліксиру молодості. Дослідження проводилися на мишах. Вони показали, що регулярне вживання флавоноїдів дійсно дозволяє уповільнити процеси старіння організму.

Це дозволило зробити висновок, що вживання в їжу великої кількості полуниці і яблук допоможе захистити шкіру від старіння і зберегти молодість. Привабливо? Тоді переглянете свої погляди на десерт. Інші фрукти та ягоди теж корисні, але фізетін вони містять в менших кількостях.

Звичайно, найбільш корисними будуть дачні яблука і полуниця, які вирощені з використанням натуральних добрив, без пестицидів. З початком сезону плоди можна завжди купити на ринку.

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top