Loading

Протягом вашого дорослішання, ймовірно, батьки допомагали вам зав’язувати шнурки. Звичайно, вони навчили вас трюку з вушком кролика, але шнурівка кросівок часто викликає труднощі навіть у дорослих людей. В даний час доводиться сподіватися, що взуття прийде вже готової до експлуатації – і якщо це не так, можна в довільному порядку вставляти шнурки в отвори, сподіваючись, що це призведе до досить пристойному результату, який збереже ваші черевики на ногах.

Хитрість в шнурівці кросівок

Ваші друзі і знайомі можуть сказати вам, що у них є особлива хитрість для шнурівки кросівок, спеціально призначена для тих, у кого високий підйом стопи. Це призведе до того, що у вас виникнуть множинні запитання на кшталт: «Чому я ніколи не знав, що існують методи шнурування взуття для різних типів ніг?» І «Як я прожив з цим вантажем 30 років?».

Консультація ортопеда

Якщо у вас немає високого підйому ноги, то також варто поцікавитися, чи потрібна вам певна техніка шнурівки. Тому, щоб прояснити для себе всі ці спірні моменти, зверніться до ортопеда.

«Шнуровка взуття може вплинути на те, як тиск виявляється на верхню частину стопи, або на те, як стопа закріплена у взутті, – пояснює доктор Емілі Сплічал, DPM, MS, нью-йоркський ортопед. «- Заводський стандарт шнурівки з X-подібним малюнком не працює для всіх типів стоп і може фактично тиснути на пальці ніг і нерви в області підйому». Вже відчуваєте, що ваш світ перевернувся з ніг на голову?

Стопа з високим підйомом

Справа не в тому, що кожна людина повинна шукати спеціальні візерунки шнурівки – це в основному має значення для певних типів стоп. «Ступня з високим підйомом або ступня з кістковими шпорами на верхній частині ноги піддаються ризику підвищеного тиску на нерви через різних варіантів шнурівки, – говорить д-р Сплічал. – І це може призвести до того, що ступня опухає під час тренування і людина відчуває сильний біль ». Для цих типів ступень доктор Сплічал рекомендує використовувати паралельні шнурки, як показано нижче.

Тут все досить просто, шнурок протягується НЕ хрест навхрест, а за прямими ліням.

Що робити, якщо у людини вузькі ступні або п’ята?

Якщо у вас дуже вузькі ступні, ви також можете вибрати іншу шнурівку. «Для ноги, яка ковзає в туфлях через вузької п’яти або вузької ступні, ймовірно буде потрібно змінити шнурівку до самої верхньої вушка на кросівках, – говорить доктор. – Це запобігає ковзанню стопи у взутті, що загрожує появою бульбашок або крові під нігтями ».

Стопа з широкою верхньою частиною або наявність кісточок

Небезпека існує і для ще одного типу ступні. Тут страждають ті, у кого широка передня частина або є виступаючі кісточки. «Збільшена ширина передньої частини ноги може чинити додатковий тиск на бічні частини стопи і пальців ніг, – каже д-р Сплічал, відзначаючи, що для цього необхідно пропустити першу пару отворів. – Це дасть більше місця для передньої частини стопи ». Подробиці на малюнку.

Таким чином, правильна шнурівка вашого взуття допоможе уникнути серйозних проблем зі здоров’ям.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top