Loading

Професійна життя, так само як і особиста, вимагає уважного ставлення і роботи над різними її аспектами. На самому початку робота на новому місці завжди здається новій і захоплюючої. Однак з плином часу новизна втрачається, а то, що здавалося досконалим, викликає сумніви. Іноді з’являються думки про те, а я пошукаю собі щось нове. Однак не варто відразу поспішати і розсилати своє резюме, дайте собі можливість згадати все те, через що вам подобалася ця робота. Іноді достатньо не поміняти місце, а змінити свою точку зору і зробити спробу поліпшити ситуацію, залишаючись на тому ж місці. Менеджери з персоналу та інші фахівці пропонують цілий арсенал методів, які можуть допомогти розпалити інтерес до роботи.

самовдосконалення

Якщо відношення до роботи змінилося, потрібно з’ясувати, в чому причина. Іноді відповідь очевидна. Ваш новий бос може бути придурком, або, можливо, ви самі перегоріли, запізнюючись або пропускаючи обід кожен день. Для деяких розчарування росте повільно з плином часу, і в цьому випадку не завжди можна бути впевненим, що змусило змінити ставлення до роботи.

Опинившись у такій ситуації, потрібно приділити час тому, щоб подумати про своєму професійному житті, оцінити свої досягнення, викласти свої цілі і визначити конкретні випадки, які вплинули на ваше ставлення до роботи. Використовуючи цю раду, буде простіше скласти план рішення проблем, будь то з іншими людьми або з самим собою.

позитивне ставлення

Одна з найпростіших, але в той же час серйозних речей, яку можна зробити, щоб переосмислити свої відносини з роботою, – це виявити в ній все хороше. Спочатку це може здатися важким. Але хороше є завжди, просто іноді потрібно копнути глибше. Може бути, це відмінний колега, задоволення від роботи над певними проектами або хороша зарплата.

Потрібно витратити час на те, щоб записати всі позитивні сторони роботи і зберегти список, час від часу до нього повертаючись, щоб нагадати собі про плюси.

Розмова з начальником

Якщо ви втратили інтерес до своїй повсякденній роботі або відчуваєте, що перебуваєте в застої, це може бути ознакою того, що ви готові взяти на себе нові завдання або додаткові обов’язки. В цьому випадку можна поговорити про кроки по просуванню по службі або розширенню ролей з вашим менеджером.

Потрібно бути готовим до відвертого обговорення, підкреслити свої сильні сторони і можливий внесок, попросити зайнятися новими завданнями.

Відносини з колегами

Не обов’язково любити всіх своїх колег, але потрібно постаратися подружитися хоча б з одним або двома. Як правило, існує висока кореляція між втомою від роботи або втратою інтересу до неї, ізоляцією і самотністю. Наявність близького довіреної особи, приятеля по обіду або іншого надійного друга в офісі може змінити ставлення до робочого процесу. Це надає можливість для безпечних і конфіденційних обговорень, дозволяючи говорити про проблеми або аналізувати управлінські дії.

Нові знання

Іноді ви відчуваєте розчарування, тому що вам не вистачає певних навичок або необхідного розуміння, щоб досягти успіху в роботі. Іноді у вас є всі навички, необхідні для вашої нинішньої посади, але вам не вистачає знань, щоб зайняти бажану нову посаду.

Кращий спосіб подолати цю перешкоду – це інвестувати в можливості безперервної освіти і розвитку. Можна поговорити з начальником про доступні тренінгах або сертифікатах. Також можна взяти на себе ініціативу скласти список онлайн-курсів, особистих семінарів, конференцій, класів та інших навчальних програм, які ви хочете відвідати. Поділіться списком зі своїм босом і спільно виберіть два з них, які ви обидва вважаєте найбільш корисними та актуальними.

перегляд звичок

Для того, щоб вирватися з рутини, потрібно переглянути деякі звичні дії. Звички можуть заощадити нам час, але вони також можуть сформувати відчуття застою. Щоб вдихнути нове життя в свій робочий день, потрібно вміти переключатися. Наприклад, якщо ви завжди обідаєте з одними і тими ж людьми, виберіть день тижня, коли запросите колегу, якого ви не дуже добре знаєте. Якщо ви рідко залишаєте свій стіл, змусьте себе вийти на вулицю і прогуляйтеся 10 хвилин. Якщо ви завжди підходите до своєї роботи в певному порядку, спробуйте поглянути на завдання новими очима і змінити звичний порядок дій.

Скористайтеся перевагами

Коли ваша робота здається не зовсім ідеальною, саме час розглянути інші переваги, які надає ваш роботодавець. Скористайтеся оздоровчими програмами або іншими можливостями, щоб компенсувати щоденну рутину.

Можливо, ваша компанія надає співробітникам безкоштовне членство в тренажерному залі, постачає кімнату відпочинку закусками, пропонує догляд за дітьми на місці або надає гнучкі умови роботи. Не відмовляйтеся від того, що може змінити ваше ставлення.

відпустка

Перевтома, стресові проекти і брак часу на відпочинок і одужання можуть швидко привести до почуття образи і появи претензій до своєї роботи. У такій ситуації саме час взяти перерву і відпочити. Якщо у вас буде вільний час для поїздки або відпустки, коли ви повністю відпочинете і відключіться від повсякденної роботи в офісі, це може в значній мірі освіжить ваше до неї ставлення.

Якщо відпустка неможлива, принаймні, робіть регулярні перерви протягом дня. Це може бути так само просто, як вийти на обід або прогулятися. Це дозволить заряджати енергією і повернутися до роботи в оновленому стані.

Музика створює настрій

Якщо ви відчуваєте себе погано на роботі, надіньте навушники, натисніть Play і поринете в свої улюблені мелодії. Доведено, що прослуховування плейлиста, що складається з ваших улюблених пісень, позитивно впливає на ваш настрій і здатність зосередитися. Якщо ви не любите слухати музику під час роботи, можна використовувати заспокійливі звуки природи. Якщо ви зможете уникнути негативного шуму в офісі, у вас буде більше шансів залишатися спокійним, зайнятим і продуктивним.

Надайте телефону свій робочий простір

Будь то маленька кабіна або кутовий офіс, наповніть свою робочу зону фотографіями друзів і сім’ї, улюбленими сувенірами з ваших подорожей, квітами і рослинами або чим-небудь ще, що принесе вам радість. У ті моменти, коли ви відчуваєте себе пригніченим, оточення, складене з улюблених речей, допоможе підняти настрій.

Життя за межами офісу

Це легше сказати, ніж зробити, але не варто прив’язуватися тільки до роботи, потрібно знаходити реальну цінність в інших сферах свого життя. Витратьте час і сили, щоб створити багате життя поза робочим місцем. Для декого це може бути пов’язано з розвитком хобі, в той час як інші будуть зосереджені на створенні спільноти. Незалежно від того, що ви вирішите робити, почуття радості, яке ви будете отримувати поза офісом, неминуче буде впливати на вашу роботу.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top