Loading

Мінімалізм – стиль, який проник в багато сфер нашого життя. Приділяє йому увагу і така наука, як психологія. Дослідження показали, що люди, які вливаються в число адептів цього стилю, добиваються великих успіхів в роботі, підвищують продуктивність своєї праці.

Навіщо це потрібно

Здавалося б, як поєднуються мінімалізм і професійна діяльність? Дослідження показали, що багато людей виконують більший обсяг роботи, ніж необхідно для досягнення потрібних результатів.

Які помилки вони роблять? Вони призначають непотрібні зустрічі, коли можна обійтися телефонним дзвінком. Вони захаращують свій розклад зайвими нарадами. Вони тонуть у потоці інформації і документів.

Коли людина стає на шлях мінімалізму, це дозволяє йому привести в порядок свої справи. Він викреслює зі свого життя все зайве і непотрібне, що дає йому можливість зосередитися на речах, які дійсно важливі. Чи потрібно говорити про те, наскільки позитивно це впливає на його продуктивність?

Відмовтеся від всього непотрібного

Запитайте себе про те, що заважає вам працювати. Бути може, це нескінченний потік електронних листів, на який ви змушені відповідати? Чи дійсно всі вони є важливими і терміновими? Або на більшість з них зовсім не обов’язково відповідати відразу ж? Візьміть за правило перевіряти свою електронну пошту один-два рази на день у встановлений час.

Подумайте про те, чи не призначаєте ви зустрічі, які не приносять вам ніякої користі. Можливо, що ви можете просто дзвонити всім цим людям і обговорювати з ними питання, що стосуються роботи, по телефону. Так ви заощадите час, який йде на дорогу. Не тільки своє, а й чуже.

Подумайте про те, чи не занадто часто ви і ваші колеги змушені бути присутнім на нарадах. Можливо, що число зборів можна скоротити без жодного збитку для роботи.

працюйте менше

Ви думаєте, що продуктивність вашої праці знизиться, якщо ви почнете працювати менше? Ви здивуєтеся, але вона тільки зросте. Якщо ваш робочий час скоротиться, ви перестанете відволікатися на дрібниці. Ви навчитеся зосереджуватися на дійсно важливі речі, так як у вас вже не буде «зайвого» часу.

Багато фахівців в області психології виступають за те, щоб зробити робочий тиждень чотириденної або зменшити кількість годин, які люди присвячують своїй професійній діяльності.

Звичайно ж, далеко не кожна людина може вибирати собі графік роботи. Однак дещо ви все ж можете зробити. Наприклад, не дозволяйте собі працювати у вихідні дні. Перестаньте затримуватися допізна, якщо у вас є така звичка. Не чекайте, поки всі ваші колеги розійдуться по домівках. Цим ви, можливо, і створите собі репутацію працьовитого і відповідального співробітника в очах начальства, але доведете себе до стану стресу і почнете працювати гірше. У підсумку ви втратите, а не виграйте.

Приймайте менше рішень

Протягом нашого робочого дня ми приймаємо одне рішення за іншим. Однак необхідність робити вибір завжди стомлює, навіть якщо мова йде про прості речі. Намагайтеся приймати якомога менше рішень. Ви незабаром відзначите, що продуктивність вашої роботи зросла, а втомлюватися ви стали значно менше.

Якісь рішення ви цілком можете довірити іншим людям. Намагайтеся завжди користуватися такою можливістю, коли вона виникає. Не поспішайте робити вибір, зупиніться і подумайте. Можливо, що вас осінить ідея, яка виявиться кращою за ту, що прийшла до вас в голову спочатку.

Чи не метушіться, не поспішайте, Заспокойтесь по дрібницях, дотримуйтесь спокій. Ваше самопочуття значно покращиться, а продуктивність роботи підвищиться.