Loading

Ви знаходитесь на роботі, але можете думати тільки про те, коли ж закінчиться робочий день. Ви уявляєте, як вдихнете свіже повітря і насолодитеся сонцем або як нарешті ляжете в ліжко. Всі ми бували в такій ситуації. Ви дивитеся на годинник, які йдуть занадто повільно, і здається, що хвилини перетворюються в годинник. У цій статті ви знайдете поради, які допоможуть вам прискорити хід часу.

Попросіть більше роботи

Один з найвірніших способів витратити час – переконатися, що у вас є чим зайнятися. Безумовно приємно нічого не робити і отримувати за це гроші, але це не принесе вам радість і задоволення. Якщо у вас недостатньо роботи, і ви не знаєте, чим зайнятися, то попросіть у начальства дати вам ще один проект або будь-які завдання, які ви зможете виконати.

Подружитеся зі своїми колегами

Вам може бути важко пережити свій робочий день ще й через те, що вам не по собі в колективі. Спробуйте подружитися з людьми, з якими вам доводиться перебувати в одному приміщенні по багато годин кожен день. За розмовами і дружнім спілкуванням в перервах день пролетить набагато швидше, і вам не потрібно буде боротися з нудьгою в поодинці.

Змагаються з іншими колегами

Ніщо так не підвищує продуктивність і не виганяє нудьгу, як змагання. Організуйте невеликий конкурс між колегами з різних відділів. Нехай виграє той, хто зробить більше дзвінків або менше помилок у звітах. Це відмінний спосіб зосередитися на своїй роботі, а заодно і трохи повеселитися.

прогуляйтеся

Якщо ви цілий день сидите за столом в задушливому офісі, то, можливо, вам буде потрібно зміна обстановки для того, щоб знову стати продуктивним. Вчені довели, що вже після 45 хвилин роботи люди починають втрачати концентрацію, що вже говорити про кілька годин. Якщо у вас є час, вийдіть на вулицю або встаньте і зробіть кілька простих вправ. Це допоможе вам повернутися до роботи зі свіжим поглядом на проблеми.

Послухайте музику

Якщо ви зневірилися прискорити час на роботі, складіть новий плейлист. Постарайтеся включити в нього мотиваційні пісні, які будуть допомагати вам працювати. Зберігайте ті треки, які дарують вам піднесений настрій, і тоді вам простіше буде виконувати повсякденні завдання.

Запишіть свої думки

Нічим зайнятися на роботі? Скористайтеся цим моментом для того, щоб записати думки, які заважають вам виконувати свої обов’язки. Що вас турбує? Чому ви не можете зосередитися на роботі? Якщо ви будете присвячувати такому аналізу кілька хвилин, це не тільки прискорить час, але і дозволить вам краще зрозуміти себе.

Проаналізуйте те, що ви зробили

Часто день тягнеться довго тому, що ми занадто багато часу приділяємо завданням, які тільки належить виконати. Замість того щоб постійно турбуватися про недосконалих справах, згадайте, скільки всього ви встигли зробити за день. Це допоможе вам відчувати себе впевненіше і зосередитися на вирішенні залишається зробити. Ви не будете відчувати себе таким пригніченим, якщо будете думати про те, що ви змогли зробити.

Подумайте про пошук нової роботи

Напевно ви не хочете звільнятися, не маючи запасного плану або фінансової подушки безпеки. Але якщо кожен день ви мрієте про те, щоб він закінчився швидше, то чи не означає це, що прийшло почати шукати щось інше? Коли ви виконуєте завдання, які вас не надихають, кожен день буде тягнутися дуже повільно незалежно від того, що ви робите. Подумайте про те, щоб знайти роботу, яка вам буде подобатися. В цьому випадку ви не будете помічати ходу часу і отримаєте від кожної досягнутої мети справжнє задоволення.

Прикрасьте свій особистий простір

Іноді нам просто потрібно, щоб робочий простір було більш персоналізованих. Купіть кілька кумедних канцелярських товарів, повісьте мотиваційні цитати і поставте на стіл забавну кавову чашку. Ці прості речі подарують вам комфорт і змусять вас посміхнутися.

дослідження

Якщо вам нема чим зайнятися на роботі, то чому б не витратити його з користю? Вивчіть головних конкурентів вашої компанії, дізнайтеся щось нове або вивчите іноземну мову. Використовуйте вільний час для того, щоб зайнятися саморозвитком.

Ставте маленькі цілі

Якщо перед вами стоїть велика задача, то у вас можуть опуститися руки. Вам може здатися, що вам ніколи її не вирішити. Якщо ви відчуваєте, що рухаєтеся до вашої мети не так швидко, як хотілося б, розбийте її на маленькі кроки. Після цього сконцентруйтеся на одній маленькій завданню і не думайте про інших. Це зробить вашу роботу набагато простіше, а ви станете більш продуктивним.

нагородите себе

Один із способів підвищити вашу мотивацію на роботі – винагороджувати себе. Чи буде це зустріч з друзями після роботи, покупка чогось приємного або заплановану відпустку, позитивне підкріплення зробить час, проведений на роботі, не таким обтяжливим. Адже іноді нам просто потрібно щось, до чого ми зможемо прагнути. Встановивши для себе винагороду ви забезпечите високу працездатність протягом усього дня.

Заведіть кілька робочих ритуалів

Якщо не відволікатися протягом дня, то можна збожеволіти. Тому зробіть собі робочі ритуали, які дозволять вам відпочити від рутини. Це можуть бути абсолютно прості речі: наприклад, чашка кави або прогулянка навколо будівлі. Повірте, тільки здається, ніби ці прості дії не можуть прискорити плин часу. Але насправді завдяки їм ви розслабляєтеся, втомлюєтеся менше, і завдяки цьому день закінчується швидше.