Loading

Для багатьох людей кінець зими і настання весни – найбажаніше час в році. З’являється можливість проводити багато часу на свіжому повітрі, постійно відкривати вікна, влаштовувати пікніки всією сім’єю. Більше не доведеться виходити на вулицю, закутавшись шарфами. Саме час для суконь, легких курток і сонцезахисних окулярів. Коли приходить весна, більшість людей починають займатися садівництвом, проводити більше часу на вулиці, приділяти час прибирання прибудинкової території. У цій статті ми розповімо про 8 важливих справ, які обов’язково слід зробити цієї весни.

все сяє

Коли за вікном сяє сонце, рука так і тягнеться до відра і швабри, щоб почати забиратися. Хочеться, що і квартира відповідала навколишньої природи, була такою ж чистою і світлою.

Весна – чудовий час, щоб позбутися від старого одягу, яка вам більше не потрібна, викинути старі папери, звільнитися від всіх непотрібних речей, які більше вам не потрібні.

У більшості може бути своя процедура весняного прибирання, яка включає підготовку будинків, дворів і гаражів до літа. При цьому багато хто забуває про те, що важливо дбати не тільки привабливий зовнішній вигляд своїх осель, а й про своє здоров’я. Для щорічного профілактичного відвідування лікаря весна – найкращий час.

Коли холодні зимові дні, нарешті, змінюються весняними зливами і теплою погодою, ми з ентузіазмом проводимо більше часу на свіжому повітрі, насолоджуємося сонячним світлом і довгими днями. Цього року постарайтеся не тільки провести генеральне прибирання по будинку, а й подбати про своє здоров’я. Далі ми дамо кілька важливих порад, які допоможуть вам зустріти літо у всеозброєнні, повними сил і здоров’я.

Включіть в свій розклад відвідування лікаря

Весна – прекрасна пора для того, щоб дістати свій щоденник і запланувати профілактичний візит до лікаря. Складіть графік на всю решту року, щоб встигнути відвідати всіх основних фахівців.

Один день присвятіть тому, щоб пройти необхідні фізіологічні і стоматологічні процедури, яких слід регулярно приділяти час.

Це позбавить вас від стресу, пов’язаного з необхідністю відвідувати багато лікарів за короткий проміжок часу. Відвідування профільних фахівців дозволить вам відчувати себе здоровим протягом усього року.

Більше бувайте на вулиці

Замість того, щоб сидіти перед телевізором, спробуйте витратити трохи більше часу, гуляючи або граючи з дітьми чи онуками на вулиці.

Піші прогулянки та ігри допоможуть спалити калорії, набрані за зиму, знизять кров’яний тиск, підвищать імунітет, налагодять роботу серцево-судинної системи.

Крім того, ви можете виявити, що у вас накопичилося багато нерозтраченої енергії за зимові місяці.

Проведіть ревізію своєї аптечки

Незважаючи на те, що термін придатності ліків закінчується так само стрімко, як і у продуктів, багато з нас все одно зберігають такі препарати в своїх аптечках, через місяці і навіть роки після того, як використовувати їх вже категорично не рекомендується.

Навіть якщо ви не приймаєте ліки з простроченим терміном придатності, тримати їх під рукою – погана ідея. Замість цього знайдіть безпечний спосіб позбутися від них раз і назавжди.

Перевіряючи, що знаходиться у вашій аптечці, складіть список лікарських препаратів, які потрібно докупити під час найближчого візиту аптеки. Також обов’язково переконайтеся в тому, що всі ваші ліки зберігаються в прохолодному і сухому місці. Наприклад, не варто їх тримати у ванній кімнаті, де вони швидко приходять в непридатність.

Якщо викинули цілу купу прострочених ліків, то відправлятися поповнювати запаси потрібно як може швидше.

Сонячні ванни

Одне з головних переваг наступаючої весни полягає в тому, що тепер ви має можливість регулярно приймати сонячні ванни.

За зиму рівень вітаміну D в вашому організмі неминуче падає, тому на вулиці слід бувати якомога частіше.

При цьому не варто забувати про обережність. Перед тим, як відправитися на сонці, не завадить скористатися захисним кремом. Звичайно, сонце ще не таке інтенсивне, яким буде влітку, але зайвий раз убезпечити себе не завадить, щоб потім ненароком не обгоріти.

Наведіть чистоту в коморі

Ще одне місце, яким часто нехтують під час весняного прибирання, є комора. А адже її стан також може дуже вплинути на ваше здоров’я.

В цьому році, перебираючи старий одяг і старі ковдри, обов’язково приділіть час тому, щоб перевірити, що знаходиться у вашій коморі. Позбавтеся від простроченої їжі, знайдіть хвилинку, щоб запитати себе, чи збираєтеся ви взагалі є все, що тут знаходиться.

Бійтеся алергії

Хоча весна – прекрасна пора, щоб відкривати вікна і впускати свіже повітря, багато хто ненавидить цю пору року через сезонної алергії.

Під час прибирання обов’язково витирайте пил з підвіконь, лопатей вентилятора і вікон, а потім протріть їх вологою ганчіркою.

Ще один хороший спосіб мінімізувати алергію – випрати постільну білизну і ковдри. Так ви позбавитеся від пилових кліщів, які живуть на ваших простирадлах і подушках.

Генеральне прибирання на кухні

Хоча багато хто з нас щодня прибирають на кухні, там все одно залишаються місця, яким ми не приділяємо достатньо уваги.

На кухні може бути величезна кількість бактерій. Тому час від часу корисно знищувати мікробів, які можуть вам нашкодити.

Почніть з того, щоб відправте в прання все рушники, а старі губки викиньте. Потім ретельно протріть раковини, стільницю і всі інші поверхні спиртовим розчином.

У косметичних приладдя теж буває термін придатності

На додаток до позбавлення від одягу з минулого сезону, яку ви більше не збираєтеся носити, витратьте час на весняне прибирання, щоб викинути непотрібну вам пудру і туш для повік.

Багато косметичних засобів не мають тривалого терміну придатності. Наприклад, туш рекомендується міняти кожні шість місяців. В іншому випадку вона втрачає свої властивості і вже точно не буде сприяти тому, щоб ви виглядали чарівно.

Тому від подібних речей потрібно відразу позбуватися, анітрохи не шкодуючи про це.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top