Loading

У нашому мозку відбувається нескінченна битва між «зараз» і «потім». Це є головною причиною того, чому замість невідкладних завдань ми охоче виконуємо несуттєві. Знаючи, що наближається крайній термін виконання роботи, так приємно виконати щось просте, оскільки це відволікає вас від більш важливої ​​діяльності.

Простіше кажучи, ми всі прагнемо миттєвого задоволення. Дослідники з Прінстонського університету ретельно вивчили це явище. До якого ж висновку вони прийшли?

Відкладене винагороду здається менш привабливим, ніж негайне. У бізнесі подібний вид спотвореної розстановки пріоритетів йде врозріз з необхідністю збереження постійної високої продуктивності і ефективності.

На щастя, ми можемо перехитрити нашу вроджену потребу в короткостроковому успіху за допомогою трохи старомодною практики.

Перезавантаження жодного розуму

У книзі «Вівторки з Морри» її автор Мітч Елбом описує цей погляд на короткострокову перспективу очима головного героя професора соціології Морри Шварца. «Життя – це серія рухів вперед і назад. Ви хочете зробити щось одне, але зобов’язані робити щось інше », – пояснює Шварц. – «Напруга протилежностей подібно натягу гумової стрічки. І більшість з нас живе десь посередині ».

Кожен лідер на власному досвіді переконується, як ця напруженість щодня проявляється як в них самих, так і серед членів своєї команди. Однак перш ніж допомогти їм подолати реакцію колінного рефлексу, вони повинні вміти контролювати самих себе. Самий розумний спосіб зробити це, т. Е. Почати звертати увагу свого мозку не на «тут і зараз», – це визнати проблему.

Після того як ви зіткнетеся з подібною ситуацією, застосуєте практичні заходи, щоб утриматися від занурення в постійний ритм одномоментного, а не майбутнього винагороди.

Пам’ятайте про ризик

Чи не наважуєтеся почати бізнес? Незалежно від того, що говорять інші, дотримуйтесь свого внутрішнього спонуканню. Однак мало просто йти за своєю мрією – ви також повинні усвідомлювати пов’язані з нею ризики.

Просто переконайтеся, що ви не сліпо виконуєте свої дії. Вивчіть всі фактори, які можуть вам допомогти або нашкодити, щоб ваша пристрасть стала реальністю. Економіка може бути на підйомі або падати, а конкуренція буває надзвичайно жорсткою. Але ви все ще можете добитися успіху, якщо будете знати і сплануєте заздалегідь, як обійти потенційні пастки.

Пам’ятайте про нагороду за ризик

Знайдіть хвилинку, щоб нагадати собі про винагороди, які очікують вас на вашому шляху. Якщо вам потрібно, грайте в свій прогрес, розглядаючи певні віхи як привід для святкування. Наприклад, коли у вас з’являється 10-й покупець або ви робите 100-ю продаж, доставте собі задоволення – навіть якщо це всього лише вихідний.

Цей принцип працює, тому що ви будете підкріплювати свій мозок невеликими, виборчими нагородами, не випускаючи з уваги свою кінцеву мету. Замість того щоб загрузнути в деталях, ви можете зосередитися на всьому процесі. Крім того, в цьому випадку вас буде важче збити з пантелику проблем, тому що ви очікували їх можливе виникнення.

Знайдіть тих, хто підтримає вас

Ваші співробітники розраховують на вас. Але на кого будете розраховувати ви, коли настануть важкі часи? Ваша сила, певною мірою, зосереджена всередині вас. Але її також можна черпати з зовнішніх джерел. Боротьба зі стресом поодинці може привести до великого занепокоєння, проблем зі здоров’ям і малої ефективності.

Якщо на розум не приходять ні впливові блогери, ні чирлідери, постарайтеся створити мережу однодумців, які розуміють, з чим доводиться мати справу підприємцям. Засновник і генеральний директор страхової групи QEO Девід Дізір на власному досвіді переконався, що підтримка інших може допомогти залишитися на правильному шляху.

Він зазначає: «Коли ми говоримо з людьми, які стикаються з такими ж проблемами, що і ми, вони діляться інформацією, яку ви більше ніде не знайдете». Наявність декількох точок зору є ключовим моментом, і наявність людей, які розуміють всі нюанси, з якими ви стикаєтеся щодня, іноді буває дуже до речі.

Перестаньте намагатися бути машиною

Як і у інших бізнес-лідерів, ваші жертви будуть комплексними. Хоча це правда, ви ніколи не повинні дозволяти їм втручатися у ваше життя за межами офісу. Ви не принесете користі своєму бізнесу, якщо будете почувати себе виснаженими, постійно недосипаючи по три години.

З’являтися бізнес-лідером, особливо біля керма нового підприємства, – це значить постійно виконувати понаднормову роботу. Але все-таки потрібно встановити для себе межу годин, посвятять своєму підприємству. Навіть Марк Цукерберг на роботі проводить від 50 до 60 годин на тиждень, незважаючи на величезну прихильність до своєї компанії. Це не мало, але ясно, що він не дозволяє собі цілком і повністю віддаватися роботі за рахунок всього іншого.

Насолода балансом між працею і відпочинком живить ту частину нашого мозку, яка вимагає миттєвого задоволення. Хорошим прикладом є важка тренування після довгого дня. Набагато легше справлятися з важкими, невигідними і, можливо, невдячними справами, якщо пізніше ви зможете встановити особистий рекорд. Чим більш збалансованим буде кожен аспект вашої повсякденному житті, тим менше ви будете відчувати психологічний вигоряння.

Недосипання загрожує вашому здоров’ю

Ви будете приймати більш ефективні рішення, коли ваш мозок добре відпочине. Інвестуйте в такі речі, як хороша подушка і матрац, а також встановити програму, яка буде відслідковувати ваш сон і контролювати фізичну форму. Вони можуть допомогти вам кожен день зі свіжими силами братися за справу.

Завжди будуть часи, коли ви будете робити все, що завгодно, щоб не займатися переглядом нудних електронних таблиць. Але чим краще ви зрозумієте розрив між емоціями і практичністю, тим частіше будете уникати в значній мірі непродуктивного поведінки. Ваш бізнес буде краще, і майбутнє винагороду затьмарить собою будь-спокусливе сьогохвилинне задоволення.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top