Loading

Практичний кожен день ми перетинаємося з людиною, який так чи інакше справляється з депресією. Ми можемо бачити таких людей на роботі, серед наших друзів або членів сім’ї.

Всесвітня організація охорони здоров’я в 2012 році з’ясувала, що близько 350 мільйонів людей у ​​всьому світі страждають від депресії. Більшість з них вважає, що не може обговорити свої статки з близькими або друзям. Причиною цього страх. Такі люди бояться, що близькі можуть почати доводити, що у людини поганий настрій і немає ніяких проблем.

Цілком може бути таке, що ми оточені людьми, які страждають від депресії. Насправді такі люди мають унікальні властивості і заслуговують на похвалу. Чому? Тому що вони зіткнулися зі складним недугою і не опускають руки, а борються. Природно, при вирішенні внутрішніх дисонансів їм доводиться вирішувати багато внутрішніх конфліктів.

Якщо серед оточуючих вас людей є ті, хто прийняв виклик і почав боротися з депресією, дайте йому прочитати цю статтю для того, щоб він знав, що заслуговує на похвалу. Отже, які ж “нагороди” заслуговують люди, які намагаються впоратися з депресією.

Нагорода за впертість

Людям, які страждають від депресивного розладу, доводиться проявляти набагато більше впертості, ніж усім іншим. Як правило, їх переслідує багато страхів і проблем, тому для того, щоб досягти певного результату, їм потрібно витратити набагато більше внутрішнього ресурсу, ніж звичайній людині. Сама здатність піднятися в такі моменти і відшукати можливість для того, щоб розвиватися, дозволяє таким людям домагатися бажаного результату, навіть якщо вони знову і знову зазнають невдачі.

Нагорода за співчуття до оточуючих

Існує помилкове припущення про те, що депресія – це не вибір, а захворювання, яке руйнує клітини в мозку. Саме через це відбуваються зміни в мисленні.

Як правило, зміни в свідомості під час виникнення депресії дозволяє ідентифікувати наявність печалі у інших. Такі люди можуть надати підтримку і не змусять сумну людину відчувати себе на самоті. Ця здатність допомагає покращувати життя оточуючих.

Нагорода за турботу і чутливість

Багато з нас можуть помилково припускати, що посмішка завжди відображає внутрішнє щастя і умиротворення людини, однак це тільки зовнішня сторона медалі, насправді все може бути набагато заплутаніше. Багато людей, які дійсно страждають від депресії, можуть докладати чимало зусиль для того, щоб зовні виглядати щасливими.

Як правило, вони намагаються створити видимість того, що справляються з ситуацією, насправді ж це просто захисний механізм. Також вони можуть навмисно приховувати свій внутрішній стан, намагаючись зовнішнім виглядом показати, що у них все прекрасно. Часто це робиться на благо оточуючих. Як відомо, наш настрій дуже швидко передається людям навколо, і щоб вони не страждали, багато хто намагається приховати свій стан. Зазвичай самі яскраві посмішки носять ті люди, які більше всіх страждають.

Нагорода за творчість

Депресія – це хвороба, яка може характеризуватися по-різному. Вона надає індивідуальне вплив на кожен тип особистості. Існує загальноприйняте уявлення, яке полягає в тому, що є такі люди, які багато часу витрачають на роздуми про свої емоції, а також на розгляд деяких ситуацій під різним кутом. У такому випадку люди можуть використовувати депресію для свого роду палива, яке допомагає вихлюпувати творчу енергію в картини, вірші або пісні.

Багато музикантів і художники, яким діагностували депресію, залишили свій слід в музиці, скульптурі, в образотворчому мистецтві та інших творчих областях. Навіть сьогодні багато творці досягають високого рівня і увічнюють себе в історії. Наприклад, Марк Твен страждав від депресії останні 15 років свого життя, в цей час він написав: “Кожна людина – це Місяць, він має свою темну сторону, яку ніколи нікому не показує. Здатність” творити “, перебуваючи на темній стороні Місяця – це то, що потрібно цінувати і плекати “.

Нагорода за обробку важких думок

Потреба в тому, щоб захищати і справлятися з важкими і тривожними думками – це те, з чим стикається більшість людей, які страждають від депресії. Будь-яка життєва зміна може привести до сплеску таких думок і навчитися мати з ними справу на регулярній основі – завдання не з легких. Постійно вдосконалення, незважаючи на свій настрій, вимагає неймовірної внутрішньої сили.

Нагорода за подолання втоми

Іноді важко дотягнути до сну, якщо ми сильно втомилися. Люди, які страждають від депресії, знайомі з цим не з чуток. Як правило, перед сном думки можуть завести так далеко, що стає вже не до нього і, як правило, більшу частину свого дня люди страждають від недосипу. Втома псує настрій, а симптоми депресії стають тільки сильніше. Тому люди, які страждають від депресії, які змушені прокидатися рано вранці після складної ночі, проявляють неймовірну мужність. За це вони заслуговують визнання.

Нагорода за терпіння

На відміну від інших проблем, з якими стикається більшість, багато людей, які страждають від депресії, справляючись з емоціями, стають тільки сильніше. Вони “прокачують” свій рівень терпіння, щоб спілкуватися з близькими та друзями, а також надають їм постійну підтримку. Це робиться для того, щоб підтримувати стосунки з рідними і близькими, адже нікому не приємно, коли люди дистанціюються. Якщо ваш друг після тривалої депресії віддаляється від вас, то знайте, що ви потрібні йому як ніколи.

Нагорода за уважність до світу

Як ми вже говорили, багато людей, які страждають від депресії, шукають сенс у своєму житті і намагаються зосередитися на тому, що відбувається навколо них. 16-й президент США Авраам Лінкольн сказав, що героїзм людини полягає не в його перемозі, а в тому, як він справляється з труднощами.

Людина, який зіткнувся з клінічною депресією, намагається поліпшити світ навколо: такі люди починають творити, вступають в волонтерські загони та намагаються хоч десь залишити позитивний слід після себе. Варто відзначити, що Авраам Лінкольн не з чуток знав, що таке депресія. Однак подивіться, наскільки далеко він зайшов, щоб поліпшити життя багатьох людей, він скасував рабство. Це доводить той факт, що допомога оточуючим може допомогти впоратися з внутрішніми переживаннями людини.

Кілька слів наостанок

Ми живемо в складному світі з високою конкуренцією. Однак діліться своїми почуттями з оточуючими, розповідайте і вислухайте те, через що доводиться пройти. Не бійтеся обговорювати все з рідними і близькими, даючи їм можливість допомогти вам, ви робите їх більш наповненими і щасливими. Крім того, будьте відкриті і пропонуйте свою допомогу тим, хто її дійсно потребує.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Top